Ansia Sociale
La fobia sociale (detta anche disturbo d'ansia sociale) è una paura intensa e persistente delle situazioni sociali in cui una persona teme di essere giudicata, criticata, imbarazzata o rifiutata. La risposta alla paura nell'ansia sociale è sproporzionata rispetto alla minaccia reale rappresentata dalle interazioni quotidiane. A differenza della timidezza ordinaria, il disturbo d'ansia sociale provoca un disagio significativo e un evitamento che interferisce con le attività quotidiane, il lavoro, la scuola e le relazioni. Chi soffre di ansia sociale può manifestare gravi sintomi fisici come arrossire, sudare, tremare, avere il cuore che batte all'impazzata o sentirsi male e può fare di tutto per evitare gli incontri sociali, parlare in pubblico o persino le conversazioni di routine. Il disturbo d'ansia sociale colpisce milioni di persone, spesso a partire dall'adolescenza, e può persistere senza trattamento.
Le persone affette da fobia spesso riconoscono che la loro paura è eccessiva. Questa consapevolezza da sola non rende la fobia qualcosa che si può "sconfiggere". La fobia è un disturbo che richiede un trattamento attento e intenzionale per ridurre i comportamenti di sicurezza e di evitamento e sostituirli con nuovi comportamenti.
Guarigione
La ricerca mostra che è possibile riprendere in mano la propria vita di fronte fobia. Lo stesso processo mentale che causa fobia può essere utilizzato per superarla. Ha diritto a una vita priva di fobie.
La ricerca mostra che fobia può essere superata gradualmente a piccoli passi.
Guarigione con Bia
La missione di Bia è quella di rendere la guarigione dell'fobia accessibile a tutti, abbassando le barriere per iniziare e incoraggiando il proseguimento. Ha il pieno controllo del ritmo e dell'ordine del suo percorso, dalla comodità di casa sua. Con Bia scoprirà concetti essenziali: perché si formano le fobie e come possono essere dimenticate, e metterà in pratica nuove abilità in un ambiente sicuro.
Se sta seguendo una terapia, Bia può essere un ottimo strumento per aiutarla ad applicare le sue abilità e a monitorare i suoi progressi. Se non è in terapia, Bia è un modo semplice per iniziare il suo percorso ed esplorare ciò che è possibile.
Risorse
Ecco alcune altre risorse che potrebbero essere utili:
