Panique
Le trouble panique est un état caractérisé par des attaques de panique récurrentes et inattendues, des accès soudains de peur ou de malaise intenses qui se manifestent en l'espace de quelques minutes. Contrairement au stress ordinaire ou à une inquiétude passagère, le trouble panique entraîne une inquiétude persistante au sujet de futures attaques et des changements de comportement importants pour éviter les situations susceptibles de les déclencher. Cela peut considérablement réduire la qualité de vie, car les individus peuvent éviter les événements sociaux, les voyages ou même de quitter leur domicile par crainte de subir une nouvelle attaque. Le trouble panique affecte des millions de personnes dans le monde et commence souvent à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte.
Les personnes atteintes de phobie reconnaissent souvent que leur peur est excessive. Cette prise de conscience ne suffit pas à faire de la phobie une maladie que l'on peut "endurer". La phobie est un trouble qui nécessite un traitement réfléchi et intentionnel afin de réduire les comportements de sécurité et d'évitement et de les remplacer par de nouveaux comportements.
Récupération
La recherche montre , que vous pouvez reprendre votre vie en main après avoir souffert phobie. Le même processus mental à l’origine de phobie peut être utilisé pour s’en défaire. Vous méritez une vie sans phobie.
La recherche montre que phobie peut être surmontée par petites étapes.
Récupération avec Bia
La mission de Bia est de rendre la guérison de l’phobie accessible à tous en réduisant les obstacles au démarrage et en encourageant le suivi. Vous contrôlez entièrement le rythme et l’ordre de votre parcours, dans le confort de votre domicile. Avec Bia, vous apprendrez des concepts essentiels - pourquoi les phobies se forment et comment on peut les désapprendre - et vous pratiquerez de nouvelles compétences dans un environnement sûr.
Si vous suivez actuellement une thérapie, Bia peut être un excellent outil pour vous aider à appliquer vos compétences et à suivre vos progrès. Si vous n'êtes pas en thérapie, Bia est un moyen facile de commencer votre parcours et d'explorer ce qui est possible.
Ressources
Voici d'autres ressources qui pourraient être utiles:
