학교 공포증 자료 17개

등교 거부는 불안 때문에 아이가 학교에 가거나 학교에 머무는 것이 매우 힘든 상태예요. 아침마다 배가 아프거나, 문 앞에서 울거나, 집에 오고 싶다고 전화하거나, 며칠 혹은 몇 주씩 결석하기도 해요. 대개 나쁜 행동이 아니라 불안 때문이고, 오래 쉴수록 돌아가기가 더 힘들게 느껴져요.

Bia 임상 팀이 검토한 엄선된 학교 공포증 자료: 추천하는 연구 논문, 책, 커뮤니티, 팟캐스트, 도구. 아래에서 대상(나, 부모, 치료사, 교사)과 자료 종류로 거를 수 있어요.

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학교 공포증 심각도 자가 진단

도구

이 자가 진단으로 공포증 심각도를 빠르게 확인해 보세요.

단계별 위계 만들기

도구,도움

목표를 정하면 단계적인 걸음을 자동으로 제안해요. 몇 번의 클릭으로 두려움에서 삶을 되찾는 계획을 만드세요.

학교 공포증을 치료하는 치료사

도구,도움

좋은 치료사를 찾기는 어려워요. Bia의 무료 목록에서 경험 많고 자격 있는 치료사와 연결될 수 있어요.

학교용 Bia

도구,도움,인식 개선

Bia for Schools는 불안한 학생이 다시 학교에 갈 수 있도록 부모와 상담사에게 도구를 제공해요.

가까운 치료사 찾아보기

도구,도움

치료사를 찾고, 이메일을 보내고, 잘 맞는지 확인하도록 돕는 상호작용 도구.

Actualization - A Short Film about Emetophobia

인식 개선,영상

'Actualization'은 가장 큰 두려움인 구토에 맞서는 한 여성을 그린 초현실적인 단편 영화예요. 보이지 않는 공포증을 손에 잡힐 듯 생생하고 카타르시스가 느껴지는 무언가로 그려 내요.

Bia - 불안, 공포증, 강박증을 위한 인터랙티브 회복 프로그램

도구,도움

불안과 그걸 극복하는 기술을 배우고, 아이와 어른 모두 매일 짧은 활동으로 연습해요.

Bia 회복 커뮤니티

커뮤니티

Bia는 오롯이 회복에 집중하는 특별한 커뮤니티예요. 다른 사람에게서 힘을 얻고, 성공을 나누고, 커뮤니티 회복 도전에 참여하세요.

나만 이런 걸까요?

인식 개선

불안은 나만 이런 것 같은 외로움을 주지만, 아마 나만 그런 건 아닐 거예요. 이 설문에 답하고 전 세계 다른 사람들의 결과를 확인해 보세요.

치료사 문의 이메일 템플릿

도구,도움

자동 템플릿이 필요한 질문을 모두 담은, 새 치료사에게 연락하기 좋은 이메일을 만들어 줘요.

연구 라이브러리

연구

발표되고 동료 심사를 거친 학교 공포증 연구 목록.

TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear

영상

휴브너 박사가 두려움과 위험의 차이, 그리고 회피가 키운 불안을 노출이 어떻게 풀어 줄 수 있는지 살펴봐요.

ERP 쇼핑 목록

도구

노출 연습을 하는 치료사, 부모, 개인을 위한 쇼핑 목록.

맞춤 노출 연습 만들기

도구

몇 번의 클릭으로 텍스트, 이미지, 영상을 넣은 단계별 안내 노출 연습을 만들 수 있어요. 부모나 치료사에게 좋아요.

엄선한 노출 콘텐츠 라이브러리

도구,도움

치료사를 위한 엄선한 노출 콘텐츠 라이브러리로, 회복의 모든 단계에 맞는 텍스트, 이미지, 오디오, 영상, 활동이 있어요.

치료 도구 상자

도구,도움

지금에 머물고 불안을 소화하도록 돕는 상호작용 도구 모음.

위기 상황인가요?

도움

나나 아는 사람이 위기에 처했을 때를 위한 자료.

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기타 참고 자료

도움이 될 만한 다른 자료도 있어요:

• 도움말 페이지
• Bia 소개
• 학교 공포증에 대해
• 치료사 찾기
• 위기 상황인가요?