공포증 자료 50개
Bia 임상 팀이 검토한 엄선된 사회불안 자료: 추천하는 연구 논문, 책, 커뮤니티, 팟캐스트, 도구. 아래에서 대상(나, 부모, 치료사, 교사)과 자료 종류로 거를 수 있어요.
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추천 자료
공포증의 모든 것
글
공포증이 무엇이고 왜 생기는지, 그리고 회복 뒤에 있는 과학의 모든 것.
구토 공포증 이해하기
글
구토 공포증과 그 영향, 치료에 대한 종합 안내.
공포증 심각도 자가 진단
도구
이 자가 진단으로 공포증 심각도를 빠르게 확인해 보세요.
구토 공포증 심각도 자가 진단
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사회불안 심각도 자가 진단
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학교 공포증 심각도 자가 진단
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학업 수행 불안 심각도 자가 진단
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분리불안 심각도 자가 진단
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광장공포증 심각도 자가 진단
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공황 심각도 자가 진단
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오염 강박 심각도 자가 진단
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비행 공포증 심각도 자가 진단
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운전 공포증 심각도 자가 진단
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공포증 심각도 자가 진단
도구
이 자가 진단으로 공포증 심각도를 빠르게 확인해 보세요.
단계별 위계 만들기
도구,도움
목표를 정하면 단계적인 걸음을 자동으로 제안해요. 몇 번의 클릭으로 두려움에서 삶을 되찾는 계획을 만드세요.
사회불안을 치료하는 치료사
도구,도움
좋은 치료사를 찾기는 어려워요. Bia의 무료 목록에서 경험 많고 자격 있는 치료사와 연결될 수 있어요.
학교용 Bia
도구,도움,인식 개선
Bia for Schools는 불안한 학생이 다시 학교에 갈 수 있도록 부모와 상담사에게 도구를 제공해요.
가까운 치료사 찾아보기
도구,도움
치료사를 찾고, 이메일을 보내고, 잘 맞는지 확인하도록 돕는 상호작용 도구.
인식 개선 전단지
인식 개선
이 전단지를 인쇄하고 공유해서 구토 공포증을 널리 알리는 데 함께해 주세요.
Actualization - A Short Film about Emetophobia
인식 개선,영상
Actualization is a surreal short film about one woman confronting her greatest fear: vomiting. This film turns an invisible phobia into something tangible, visceral, and cathartic.
사회불안의 신호와 증상
인식 개선,도구,도움
사회불안의 흔한 신호와 증상 체크리스트.
Bia - 상호작용 공포증 회복 프로그램
도구,도움
공포증과 그걸 극복하는 기술을 배우고, 아이와 어른 모두 매일 짧은 활동으로 연습해요.
Bia 회복 커뮤니티
커뮤니티
Bia는 오롯이 회복에 집중하는 특별한 커뮤니티예요. 다른 사람에게서 힘을 얻고, 성공을 나누고, 커뮤니티 회복 도전에 참여하세요.
나만 이런 걸까요?
인식 개선
공포증은 나만 이런 것 같은 외로움을 주지만, 아마 나만 그런 건 아닐 거예요. 이 설문에 답하고 전 세계 다른 사람들의 결과를 확인해 보세요.
치료사 문의 이메일 템플릿
도구,도움
자동 템플릿이 필요한 질문을 모두 담은, 새 치료사에게 연락하기 좋은 이메일을 만들어 줘요.
The Emetophobia Institute
커뮤니티,글,도움
The Emetophobia Institute from the Center for Anxiety and Behavior Therapy provides both training for therapists as well as workshops for individuals with emetophobia.
'Emetophobia Recovery' Subreddit from Reddit.com
커뮤니티
This online forum discusses the topics of recovering from emetophobia.
Emetophobia Help Podcast
팟캐스트
Former Emetophobic and Therapist Anna Christie interviews people about their experience with emetophobia.
The Emetophobia Podcast
팟캐스트
The Emetophobia Podcast is hosted by Casey, a recovered emetophobic, speaking with others about their emetophobia stories.
Living Life With Emetophobia
팟캐스트
Brooke and Maddie discuss their experience living with emetophobia.
Emetophobia.net
글,도움
Emetophobia specialists Anna Christie and Dr. David Russ share CBT and ERP resources on their website.
연구 라이브러리
연구
발표되고 동료 심사를 거친 사회불안 연구 목록.
TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear
영상
Dr. Huebner explores the difference between fear and danger, and how exposure can undo the anxiety avoidance has developed.
TEDx - Lessons Learned From Emetophobia: Stop Trying to Overcome Your Fears
영상
Erin Kelley speaks from experience on the ironic nature of fear and emetophobia recovery
Emetophobia: Understanding and Treating Fear of Vomiting in Children and Adults
책,연구
A book for clinicians to understand, diagnose, and treat emetophobia. A comprehensive summary of the latest clinical research.
Facing Mighty Fears about Throwing Up
책,도움
Dr. Dawn Huebner, an established author in children's anxiety, helps children understand fear and tackle emetophobia.
Emetophobia! The Ultimate Kids' Guide
책,도움
Dr. David Russ, an emetophobia specialist, authored this book explaining phobia and the the step-by-step recovery process, with a helpful narrative and parent guide.
The Emetophobia Manual
책,도움
A book that presents very clear metaphors for anxiety and the process of recovery, with built in exposure practice.
Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting.
책,도움
A CBT self-help guide for emetophobia.
Gag Reflections: Conquering a Fear of Vomit Through Exposure Therapy.
책,도움
A personal story of recovery told with the help of their therapist.
Tummy Troubles: Gretchen Gets a GRIP on Her Fear of Throwing Up
책,도움
A light hearted children's story about a girl overcoming emetophobia.
Emetophobia: An ERP Activity Book
책,도움
Designed for parents and therapists, this is an activity book for children to practice ERP.
Emetophobia: To Know It, To Defeat It
책,연구
A deep dive into what causes emetophobia and sets it apart from OCD and other phobias.
EMETOFOBIA: Conoscerla per sconfiggerla
책,연구
Il libro esplora sintomi, cause e cure dell'emetofobia, offrendo spunti pratici per affrontare e superare il disturbo.
ERP 쇼핑 목록
도구
노출 연습을 하는 치료사, 부모, 개인을 위한 쇼핑 목록.
Emetophobia.it
도구
Un forum in cui le persone possono discutere di emetofobia e guarigione.
맞춤 노출 연습 만들기
도구
몇 번의 클릭으로 텍스트, 이미지, 영상을 넣은 단계별 안내 노출 연습을 만들 수 있어요. 부모나 치료사에게 좋아요.
엄선한 노출 콘텐츠 라이브러리
도구,도움
치료사를 위한 엄선한 노출 콘텐츠 라이브러리로, 회복의 모든 단계에 맞는 텍스트, 이미지, 오디오, 영상, 활동이 있어요.
치료 도구 상자
도구,도움
지금에 머물고 불안을 소화하도록 돕는 상호작용 도구 모음.
위기 상황인가요?
도움
나나 아는 사람이 위기에 처했을 때를 위한 자료.