자녀의 광장공포증 극복을 도와주세요
어린이 전문 프로그램이에요. 집에서 자기 주도형으로 진행하거나, 치료사가 모든 과정에서 자녀를 이끌어 줄 수 있어요.
자녀의 광장공포증 극복을 돕는 체계적인 근거 기반 프로그램이에요. 가족이 함께 진행할 수 있도록 만들어졌어요.
치료사이신가요? 전문가 포털에 접속하세요 →
광장공포증은 빠져나가기 어렵거나 도움을 받지 못할 수 있는 상황을 피하는 거예요. 대중교통, 붐비는 곳, 탁 트인 공간, 때로는 집을 나서는 것조차 해당돼요. 광장공포증은 흔히 불안의 악순환으로, 한 곳에 가기가 너무 힘들어져서 가지 않게 되고, 시간이 지나며 힘든 곳이 점점 늘어나요. Bia는 이 악순환을 알려 주고, 작고 단계적인 걸음으로 되돌리도록 도와요.
광장공포증의 흔한 신호
- 대중교통, 붐비는 곳, 탁 트인 공간 피하기
- 갇히거나 빠져나갈 수 없을까 봐 두려워함
- 안전한 사람에게 기대거나 안심되는 물건을 가지고 다님
- 갈 수 있는 곳이 점점 줄어듦
- 두려운 상황에서 공황 발작
- 계획한 외출에 대한 예기 불안
저희의 임상적 접근: 안전 행동을 줄여 가는 점진적 실제 노출
자녀의 회복을 위한 두 가지 길
자녀가 청소년인가요? Bia for Teens를 확인해 보세요
집에서 자기 주도형으로
가족이 함께 참여할 수 있는 부모 주도 프로그램
- 광장공포증 단계별 노출 프로그램
- 어린이를 위한 연령에 맞는 연습
- 챕터마다 부모님을 위한 전용 학습
- 웹, iOS 및 Android에서 언제든지 연습해 보세요
- 자녀의 불안감과 진행 상황을 추적하세요
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전문 치료사와 함께
전문가의 안내, 보험 적용 여부는 무료로 확인해 드려요
- 자기 주도형의 모든 혜택에 더해:
- 아동 불안 전문가와 함께하는 실시간 화상 상담
- 세션 사이에 치료사와 메시지 주고받기
- Bia 앱 10주 이용권 포함
- 보험 적용 여부를 무료로 확인해 드려요
광장공포증 극복을 위해 가족에게 필요한 모든 것
어린이 자기 주도형 프로그램
광장공포증 극복을 위한 부모 주도 종합 프로그램
- 광장공포증 단계별 노출 프로그램
- 어린이를 위한 연령에 맞는 연습
- 챕터마다 부모님을 위한 전용 학습
- 웹, iOS 및 Android에서 언제든지 연습해 보세요
- 시간이 지남에 따라 자녀의 불안감과 진행 상황을 추적하세요
이미 치료사와 상담 중이신가요?
Bia는 자녀가 받고 있는 치료와도 잘 어울려요. 세션 사이에 Bia로 노출을 연습하고, 치료사와 배우고 있는 내용을 다져 보세요.
자녀의 프로그램을 시작하세요실질적인 변화
표준화된 공포증 척도로 증상 심각도를 추적해요.
부모의 84%가 첫 2주 안에 자녀의 불안이 눈에 띄게 줄었다고 답했어요.
어린이 8명 중 1명이 공포증을 겪어요
자녀에게 다음과 같은 불안 증상이 나타나고 있나요?
자녀가 치료할 수 있는 공포증을 겪고 있을 수 있어요. 저희가 도와드릴게요.
뇌 재훈련
회복의 과학적 원리 알아보기
불안은 뇌의 자연스러운 경보 체계가 균형을 잃은 상태예요. 촉발 요인을 피하면 뇌는 그 위협이 진짜라고 배우고, 다음번에 더 큰 불편감을 일으켜요. 이렇게 끝없이 반복되는 고리, 곧 회피의 악순환이 만들어져요.
Bia는 ERP(노출 및 반응 방지)로 작고 점진적인 연습을 통해 뇌가 두려움을 잊도록 도와요. 촉발 요인에 반응하는 대신 능동적인 연습으로 기술을 길러요.
Bia는 80개 이상의 인터랙티브 활동으로 이루어진 회복 계획을 미리 준비해 두었어요. 부모님과 자녀가 원하는 속도로 진행하면 돼요.
작동 원리
맞춤 설정
미리 준비된 회복 계획으로 시작해 몇 번의 클릭만으로 필요에 맞게 조정하세요.
연습
자녀는 이야기 속 퀘스트를 하며 촉발 요인을 근거 기반 기술을 연습하는 기회로 바꿔요.
회복
자녀가 현실에서 두려움에 맞설 기술을 키워 가는 동안, 인사이트로 진행 상황을 확인하세요.
근거 기반 회복
- 인지행동치료(CBT) 기반
- 노출 및 반응 방지(ERP) 활용
- 전문가와 실제 경험자가 함께 설계
“이 사이트에서 제시하는 프로그램을 시작하고, 꾸준히 연습하고, 끝까지 마치면 이 공포증을 이겨 낼 가능성이 아주 높아요.”
데이비드 러스 박사, 임상 심리학자
Bia와 함께한 실제 성과
광장공포증 사용자 대부분이 Bia를 시작하고 처음 몇 주 안에 공포증 심각도가 나아졌다고 말해요.
광장공포증을 함께 극복한 사람들의 이야기
“Bia 덕분에 인생이 바뀌었어요. 매일 실천할 작은 단계를 알려 주고 진행 상황도 기록해 줘요. 아직 끝난 건 아니지만 벌써 훨씬 나아졌고, 할 수 있는 일도 훨씬 많아졌어요.”
“공포증을 겪어 본 사람이 만든 앱이라는 게 느껴져요. 정말 잘 이해하고 있어요. 원하는 대로 설정하고 간단한 수준 확인 퀴즈도 풀 수 있어요. 언제든 멈추거나 나갈 수 있고, 아주 세심하게 모든 단계를 설명해 줘요. 이런 앱을 만들어 주셔서 감사해요.”
“이 사이트에서 제시하는 프로그램을 시작하고, 꾸준히 연습하고, 끝까지 마치면 이 공포증을 이겨 낼 가능성이 아주 높아요.”
파트너 및 컨퍼런스
Bia는 선도적인 학계 연구자들과 협력해 만들어졌으며, 전국 규모의 임상 학회에서도 소개되었어요.
ADAA 2026 심포지엄 발표
NASP 2026 미니스킬 발표
광장공포증에 대한 자주 묻는 질문
두려움이 심해요. 어떻게 시작해야 할까요?
Bia는 최대한 쉬운 것부터 시작해요. 첫 노출 연습은 글자 하나와 단어예요. 처음부터 끝까지 주도권은 나에게 있고, 언제나 집중할 작은 단계가 있어요.
Bia는 어떤 연령대를 대상으로 하나요?
Bia for Kids는 부모가 함께 이끌어 주는 5~12세 어린이를 위해 만들어졌어요. 13~17세에게는 Bia for Teens가 일반 화면을 제공하고, 부모 PIN은 부모가 계속 관리해요.
Bia를 혼자서도 사용할 수 있나요?
네. Bia는 자기 주도형 도구로 만들어졌어요. 개인 맞춤형 회복 계획, 인터랙티브 학습, 근거 기반 회복 기법을 연습할 수 있는 단계별 안내 연습을 제공해요.
치료사와 함께 Bia를 사용할 수 있나요?
네. Bia에는 치료사가 진행 상황을 확인하고, 맞춤 연습을 만들고, 회복 여정을 도울 수 있는 전문가 포털이 있어요.
얼마나 걸리나요?
세션은 한 번에 짧게 진행돼요. 하루 10~15분, 주 3~4회를 권해요. Bia는 각자의 필요에 맞춰 단계별 여정을 만들기 때문에, 전체 여정을 마치는 데 걸리는 시간은 사람마다 달라요. 보통 한 여정에는 9개의 이정표에 걸쳐 55개 이상의 연습과 19개의 학습이 있어요.
제 데이터는 어떻게 사용되나요?
Bia는 계정 데이터를 제3자와 절대 공유하지 않아요. 언제든지 데이터를 확인하고 삭제할 수 있어요. 좋은 개인정보 보호는 단순해요. 데이터의 주인은 바로 나예요.
자녀를 도와줄 준비가 되셨나요?
회복으로 가는 길을 선택하세요