Segíts tinédzserednek leküzdeni a „Szeparációs szorongás” problémát
Egy speciális program tinédzserek számára. Otthon, önvezetett módon végezhető, vagy egy terapeuta segítségével, aki minden lépésnél támogatja a tinédzsert.
Strukturált, bizonyítékokon alapuló program, amely segít tinédzserednek a(z) szeparációs szorongás leküzdésében. A gyakorlást ő végzi, a szülői PIN-kód pedig nálad marad.
Terapeuta vagy? Lépj be a szakemberi portálra →
A szeparációs szorongás az elsődleges gondozótól való elválasztáskor jelentkező distressz: nem hajlandó egyedül aludni, nem hajlandó az iskolába menni, nem hajlandó játszótársakkal találkozni, nem hajlandó a bébiszittert elfogadni. Kisgyermekeknél bizonyos mértékben ez fejlődésileg normális; a klinikai szeparációs szorongás azonban olyan intenzív, hogy megzavarja az iskolai teljesítményt, az alvást vagy a család működését, gyakran szomatikus panaszokkal és attól való félelemmel társulva, hogy a gondozónak baja esik. A klinikai kezelés a fokozatos elválasztási expozíció, előre látható, rövid, drámai jellegű búcsúzásokkal, amelynek során a hosszabb elválasztások előtt a rövid elválasztások iránti tűrőképességet fejlesztik. Bia felépíti a lépcsőzetet, átsegíti a szülőt a „ne mentsd meg!” pillanatokon, és esténként nyomon követi az előrehaladást.
szeparációs szorongás gyakori tünetei
- Elválasztási szorongás: sírás, ragaszkodás, testi panaszok
- Nem hajlandó egyedül aludni, a saját ágyában, vagy barátoknál alváskor
- Az elválasztás miatti iskolakerülés
- Gyakori telefonálás vagy jelentkezés, ha távol vannak egymástól
- Félelem attól, hogy a gondozónak baja eshet
- Rémálmok a szakításról
Klinikai megközelítésünk: fokozatos elválasztás a gondozó irányításával
Két út a tinédzsered gyógyulásához
13 év alatti a gyermeked? Nézd meg a Bia for Kids oldalt
Önvezetett tanulás otthon
Önvezetett program, amelyet a tinédzser a saját tempójában dolgozhat végig
- Szeparációs szorongás lépésről lépésre történő expozíciója
- Korosztálynak megfelelő gyakorlatok tizenévesek számára
- Minden lépés mögötti okot elmagyarázó leckék
- Gyakorolj bármikor a weben, iOS-en és Androidon
- Kövesd nyomon tinédzsered szorongását és fejlődését
+
Szakterapeuta segítségével
Szakértő által irányított, számos biztosítási terv fedezi
- Minden, ami az „Önvezetett” csomagban van, plusz:
- Élő videós foglalkozások egy tizenévesek szorongásával foglalkozó szakemberrel
- Írj üzenetet a terapeutádnak a kezelések között
- 10 hetes hozzáférés a Bia alkalmazáshoz
- A legtöbb jelentős biztosítási csomag fedezi
Minden, amire a családodnak szüksége van a(z) Szeparációs szorongás leküzdéséhez
Önvezetett tinédzserprogram
Tinédzsered teljes, önvezetett programja: Szeparációs szorongás
- Szeparációs szorongás lépésről lépésre történő expozíciója
- Korosztálynak megfelelő gyakorlatok tizenévesek számára
- Minden lépés mögötti okot elmagyarázó leckék
- Gyakorolj bármikor a weben, iOS-en és Androidon
- Kövesd nyomon tinédzsered szorongását és fejlődését az idő múlásával
Már jársz terapeutahez?
A Bia tökéletesen kiegészíti a tinédzsered terápiáját. Használd a kezelések között az expozíciós gyakorlatok elvégzésére és a terapeuta segítségével tanultak megerősítésére.
Indítsd el a tinédzsered programjátTerapeuta vagy?
Adj ki Bia-gyakorlatokat tizenéves pácienseidnek, kövesd nyomon a kezelések közötti fejlődésüket, és egészítsd ki praxisodat a szakemberi portálunkkal.
Szakemberi portálValódi hatás
A tünetek súlyosságát szabványos fóbia-mérő eszközök segítségével követjük nyomon.
A Bia-felhasználók 86%-a a fóbia súlyosságának csökkenéséről számol be, a javulás általában már az első 2 hétben megkezdődik.
A fóbiák a tizenévesek közel egyötödét érintik
A tinédzser gyermekednél is megfigyelhetők ezek a szorongás jelei?
Lehet, hogy kezelhető fóbiával küzd. Mi segíteni szeretnénk.
Az agy átképzése
Olvasd el a gyógyulás tudományos hátterét
A szorongás az agy természetes riasztási folyamata, amely egyensúlyát vesztette. Amikor elkerülünk egy kiváltó ingeret, az agy megtanulja, hogy a fenyegetés valós, és legközelebb még nagyobb kellemetlenséget vált ki, így létrehozva egy „elkerülési ördögi kör” nevű rendszert.
A Bia az ERP (Expozíció és Válaszmegelőzés) módszert alkalmazza, hogy apró, fokozatos gyakorlatok segítségével segítse az agyat a félelem leküzdésében. Ahelyett, hogy a kiváltó ingerre reagálnál, proaktív gyakorlással fejleszd a készségeidet.
A Bia több mint 80 interaktív tevékenységből álló, előre elkészített gyógyulási terveket kínál, amelyeket te és tinédzsered a saját tempótokban végezhettek el.
Hogyan működik
Személyre szabás
Kezdd az előre elkészített helyreállítási terveinkkel, és néhány kattintással igazítsd az igényeidhez!
Gyakorlás
Tinédzsered rövid leckéken halad végig, és maga választja ki a fokozatos expozíciós lépéseket, miközben bizonyítékokon alapuló készségeket épít.
Visszaállítás
Kövesd nyomon a fejlődést a kimutatások segítségével, miközben tinédzsered elsajátítja azokat a készségeket, amelyekkel a valós életben is szembenézhet a félelmeivel.
Bizonyítékokon alapuló gyógyulás
- A kognitív viselkedésterápia (CBT) alapján
- Az ERP (Expozíció és Válaszmegelőzés) módszert alkalmazza
- Szakértőkkel és gyakorlati tapasztalatokkal kidolgozva
"Ha elkezdi, gyakorolja és befejezi az ezen az oldalon előírt programot, kiváló esélye van arra, hogy legyőzze ezt a fóbiait."
— Dr. David Russ, klinikai pszichológus
Valódi eredmények a Bia segítségével
A legtöbb családnál a tolerált elválasztási idő jelentősen megnő a következetes, strukturált gyakorlás 3–6 hete alatt.
Hallgasd meg azokat, akiknek segítettünk a(z) szeparációs szorongás leküzdésében
"A Bia megváltoztatta az életemet. Minden nap apró lépéseket javasol, és nyomon követi az előrehaladásodat. Még nem értem a végére, de máris sokkal jobban érzem magam, és sokkal többet tudok tenni."
"Látszik, hogy ezt valaki készítette, akinek fóbiája volt. Ők megértik. Az alkalmazás lehetővé teszi a testreszabást és egy rövid szintfelmérő kvíz kitöltését. Bármikor szüneteltetheted vagy kiléphetsz belőle, és nagyon alapos, minden lépést elmagyaráz. Köszönöm, hogy elkészítetted ezt!"
"Ha elkezdi, gyakorolja és befejezi az ezen az oldalon előírt programot, kiváló esélye van arra, hogy legyőzze ezt a fóbiait."
Partnerek és konferenciák
Bia vezető tudományos kutatókkal együttműködésben jött létre, és országos klinikai konferenciákon is megtalálható.
ADAA 2026 szimpózium előadása
NASP 2026 Miniskills-előadás
Segítség egy konkrét félelemmel kapcsolatban
Gyakran ismételt kérdések: szeparációs szorongás
Ez normális egy kisgyermeknél?
4–5 éves korig normális, ha a gyermek bizonyos mértékű szeparációs szorongást tapasztal. Az ennél későbbi időszakban fennmaradó vagy intenzív szeparációs szorongás, illetve az idősebb gyermekeknél újonnan jelentkező szeparációs szorongás klinikailag jelentős.
A hosszú búcsúzás nem segít-e a gyermekemnek abban, hogy biztonságban érezze magát?
Az intuícióval ellentétben éppen az ellenkezője igaz. A hosszú, drámai búcsúzások az agyba vésik, hogy a különválás veszélyes. A rövid, nyugodt, kiszámítható búcsúzások jobban működnek. Bia megtanítja a szöveget.
Mi van, ha a gyermekemnek egyszerre van szeparációs szorongása és iskolafóbia?
Gyakori. Bia mindkettőt kezeli: az elválasztási munka az alap, az iskolai munka pedig erre épül.
Melyik korosztálynak szól a Bia?
Bia for Teens 13–17 éves korosztály számára készült. A tinédzsered a szokásos elrendezést kapja, a felnőtt tartalmak el vannak rejtve, és te tartod meg a szülői PIN-kódot. Ha a tinédzsered inkább saját maga szeretné kezelni a fiókját, a felnőtt verzióban a beállítások között elrejtheti a felnőtt tartalmakat.
Használhatom a Bia-t egyedül is?
Igen. Bia úgy lett kialakítva, hogy önvezetett eszközként működjön. Személyre szabott gyógyulási tervet, interaktív leckéket és lépésről lépésre irányított gyakorlatokat kínál a bizonyítékokon alapuló gyógyulási technikák elsajátításához.
Használhatom a Bia-t egy terapeuta segítségével?
Igen. A Bia egy szakemberi portált biztosít, ahol a terapeuták nyomon követhetik az előrehaladásodat, személyre szabott gyakorlatokat állíthatnak össze, és támogatják a gyógyulásod útját.
Mennyi időt vesz igénybe?
Az egyes foglalkozások rövidek. Javasoljuk, hogy naponta 10–15 percet szánj rájuk, hetente 3–4 alkalommal. A Bia a te egyedi igényeid alapján személyre szabott, lépésről lépésre haladó tanulási utat állít össze, így a teljes út végigjárása mindenkinek más és más. Általában egy út több mint 55 gyakorlatot és 19 leckét tartalmaz, 9 mérföldkő mentén.
Mit csinálsz az adataimmal?
Bia soha nem osztja meg az adataidat harmadik felekkel. Adataidat bármikor megtekintheted és törölheted. A jó adatvédelem egyszerű: az adatok a tiéid.
Készen állsz arra, hogy segíts a tinédzser gyermekednek?
Válaszd ki a gyógyuláshoz vezető utadat
+