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La aplicación de recuperación de fobia that puts you in control

Self-Guided Evidence-Based Recovery

"Bia changed my life. It gives you small steps to take every day and tracks your progress. I'm not done, but I already feel so much better and am doing so much more'"

App Store Review

"I can tell this was built my someone who had phobia. They get it. The app lets you customize and take a little placement quiz. You can pause or exit whenever and it's very careful and explains every step. Thank you for making this"

App Store Review

"In short, this site is brilliant. The best help you will ever get apart from an in-person specialist, bar none."

Dr. David Russ, Clinical Psychologist
Una captura de pantalla de Bia que dice "¿En qué punto de tu viaje por la emetofobia te encuentras?" y varias opciones para responder.
Información
Conozca qué causa la fobia y los métodos investigados para superarla.
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Practicar
Practique y domine sus nuevas habilidades en actividades interactivas.
Una captura de pantalla de Bia que dice "¿En qué punto de tu viaje por la emetofobia te encuentras?" y varias opciones para responder.
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Superar
Recupere su vida de la fobia.
Cree su plan personalizado y comience su proceso hoy.
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Center for Anxiety and Behavior Therapy Logo
Bia está asociada con The Center for Anxiety and Behavior Therapy para avanzar en nuestra misión de concienciar, proporcionar formación y mejorar el tratamiento de la {fobia}.

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Paso a paso
Empieza tan fácil como necesites, progresa a tu propio ritmo. Tú tienes el control de tu recuperación.

Elabore su plan paso a paso.
Three screenshots showing a phobia selection screen, a list of goals, a break down of one goal into incremental steps.
three phones showing screenshots from Bia's kids version, a locked pet that requires more activity to unlock, the anxiety monster waving at the user, and an archer asking the user for help.
Para adultos
y niños
Recuperación para todas las edades, con clases adaptadas a sus necesidades.

Lea sobre Bia for Kids.
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Para terapeutas
Cree ejercicios de exposición personalizados, consulte el historial de prácticas, comparta notas y registre automáticamente los progresos.

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Sabemos
Fobia
Nuestro equipo está formado por fóbicos actuales y antiguos y especialistas en fobias.
Entendemos los retos de la recuperación.

Más información sobre nuestro equipo.
Nuestro Impacto
86% de los usuarios informan de una reducción de sus síntomas de fobia.

Más información sobre nuestro impacto
A chart showing user's phobia severity over time using Bia. The graph starts around 3.5 and drops to 2 over the span of 23 weeks.

Preguntas frecuentes

¿Se puede superar la fobia?

Sí. Estudios indican que recuperarse de la fobia es posible. No tiene que conformarte con vivir con fobia.

¿Qué significa superar una fobia?

Imagine una vida donde la fobia no influya en sus decisiones. Donde puede ir a donde quiera, comer lo que quiera y hacer lo que quiera sin ansiedad ni miedo.

¿Bia reemplaza la terapia?

No. Bia es una herramienta guiada personalizada para aprender sobre la exposición y practicarla. Puede usarse con o sin la ayuda de un terapeuta, pero Bia no reemplaza la tarea de un terapeuta tradicional.

¿Es Bia compatible con HIPAA?

Sí. Bia es compatible con HIPAA.

Intentarlo me genera nervios.

Creamos Bia para ayudar a iniciar el proceso de recuperación. Bia nunca lo engaña ni lo obliga de ninguna manera. El proceso se construye con pequeños pasos graduales. Usted controla el ritmo y el orden de su proceso.

¿Cuánto tiempo toma?

Las sesiones individuales en Bia son breves y duran entre 5 y 15 minutos. Bia crea un proceso paso a paso personalizado basado en sus necesidades únicas, por lo que finalizar el proceso es diferente para todos. Habitualmente, el proceso incluye más de 55 ejercicios y 19 lecciones en 9 hitos.

¿Cuánto cuesta?

Pruebe Bia sin costo. Para desbloquear su proceso completo es necesario que se inscriba.

Las suscripciones ayudan a pagar el desarrollo de Bia, incluyendo los costos del servidor, el desarrollo de contenido y software, los esfuerzos de traducción para admitir más idiomas y mucho más. Se añaden regularmente nuevas funciones y contenido.

¿Utiliza IA?

No

¿Bia ha sido investigada?

Bia se basa en técnicas investigadas, pero no es una herramienta investigada. Lea más sobre la investigación aquí. Buscamos activamente asociaciones académicas para investigar la eficacia de Bia. Contáctenos si le interesa asociarse en la investigación.

¿Qué hacen con mis datos?

Bia nunca comparte sus datos con terceros. Puede consultar y eliminar sus datos en cualquier momento. La buena privacidad es simple, sus datos le pertenecen.

Tengo otra pregunta.

Contáctenos y nos comunicaremos con usted a la brevedad.