Contaminazione OCD
Il disturbo ossessivo compulsivo da contaminazione (una forma di disturbo ossessivo-compulsivo) è una paura intensa e persistente di germi, sporcizia o contaminazione che porta a comportamenti compulsivi volti a ridurre il rischio percepito. <b>La risposta alla paura nel disturbo ossessivo-compulsivo da contaminazione è sproporzionata rispetto alla reale probabilità di danni derivanti dal contatto quotidiano con germi o oggetti non puliti.</b> A differenza delle normali preferenze per la pulizia o l'igiene, il disturbo ossessivo-compulsivo da contaminazione provoca un'angoscia estrema e compulsioni come l'eccessivo lavaggio delle mani, la pulizia o l'evitamento di spazi e oggetti pubblici. Questi sintomi possono consumare ore al giorno, interrompendo gravemente il lavoro, la scuola, le relazioni e il funzionamento quotidiano. Il disturbo ossessivo compulsivo da contaminazione è uno dei sottotipi più comuni di disturbo ossessivo compulsivo, che spesso inizia nell'adolescenza o nella prima età adulta e può continuare per tutta la vita senza trattamento.
Il disturbo ossessivo compulsivo e le fobie sono entrambi disturbi d'ansia, ma si differenziano per il modo in cui le paure vengono vissute e gestite. Nelle fobie, la paura è focalizzata su un oggetto o una situazione specifica che viene evitata, mentre nel disturbo ossessivo compulsivo la paura è guidata da pensieri intrusivi e accompagnata da compulsioni eseguite per ridurre l'ansia. Nonostante queste differenze, la prevenzione dell'esposizione e della risposta (ERP) è il trattamento di riferimento, clinicamente provato, per entrambi i disturbi. L'ERP aiuta le persone ad affrontare gradualmente le proprie paure resistendo ai comportamenti evitanti o compulsivi, annullando il ciclo che crea l'ansia.
Le persone affette da fobia spesso riconoscono che la loro paura è eccessiva. Questa consapevolezza da sola non rende la fobia qualcosa che si può "sconfiggere". La fobia è un disturbo che richiede un trattamento attento e intenzionale per ridurre i comportamenti di sicurezza e di evitamento e sostituirli con nuovi comportamenti.
Guarigione
La ricerca mostra che è possibile riprendere in mano la propria vita di fronte fobia. Lo stesso processo mentale che causa fobia può essere utilizzato per superarla. Ha diritto a una vita priva di fobie.
La ricerca mostra che fobia può essere superata gradualmente a piccoli passi.
Guarigione con Bia
La missione di Bia è quella di rendere la guarigione dell'fobia accessibile a tutti, abbassando le barriere per iniziare e incoraggiando il proseguimento. Ha il pieno controllo del ritmo e dell'ordine del suo percorso, dalla comodità di casa sua. Con Bia scoprirà concetti essenziali: perché si formano le fobie e come possono essere dimenticate, e metterà in pratica nuove abilità in un ambiente sicuro.
Se sta seguendo una terapia, Bia può essere un ottimo strumento per aiutarla ad applicare le sue abilità e a monitorare i suoi progressi. Se non è in terapia, Bia è un modo semplice per iniziare il suo percorso ed esplorare ciò che è possibile.
Risorse
Ecco alcune altre risorse che potrebbero essere utili:
