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Estamos sempre abertos às tuas sugestões sobre o que melhorar, adicionar ou corrigir. Fica à vontade para entrar em contato conosco a qualquer momento.
Outubro 2 - 2024
- Bia for Kids
- Adicionamos uma lição sobre o tema “Zonas de Regulamentação”
- Mais recursos para terapeutas personalizarem os exercícios dos clientes
- Correção de um bug que estava causando travamento no exercício “Words 2”
Maio 1 - 2024
- Estamos muito animados com o lançamento do portal do profissional de Bia. Terapeutas e conselheiros podem usar o portal para criar exercícios de exposição personalizados, acompanhar o progresso e registrar automaticamente a gravidade da fobia. É totalmente gratuito para os profissionais. Temos orgulho de fazer parceria com profissionais de saúde para melhorar os resultados terapêuticos.
Abril 1 - 2024
- Estamos ampliando o kit de ferramentas terapêuticas! À medida que você completa as lições em Bia, você desbloqueia novas habilidades no seu kit de ferramentas terapêuticas, que você pode acessar a qualquer momento. Domine novas habilidades e recupere sua vida das fobias. Estamos adicionando continuamente novas lições e ferramentas da TCC, ACT e TDC
Março 1 - 2024
- Apresentando os Jogos de Exposição. Agora você pode, se quiser, ativar jogos como parte da sua prática de exposição. Jogue jogos interativos com conteúdo da sua hierarquia de exposição e neutralize o impacto desse conteúdo ao interagir com ele. A inclusão dos jogos pode ser ativada ou desativada na atividade “Personalizar”.
- Adicionamos a opção de “Sair de todos os dispositivos” na página da conta. Assim, se você perder o acesso a um dispositivo, pode garantir que todas as suas sessões estejam desconectadas.
Fevereiro 15 - 2024
- Apresentando os Exercícios de Exposição Personalizados! Com esse novo recurso, qualquer um pode criar rapidamente exercícios de exposição personalizados a partir de palavras, frases, imagens e vídeos. Saiba mais.
Janeiro 15 - 2024
- Nova postagem no blog sobre a Pirâmide da Recuperação
- Dá uma olhada na nova Pesquisa da Comunidade. É uma enquete ao vivo, 24 horas por dia, 7 dias por semana, que registra as respostas de outros emetofóbicos. Envia sua resposta pra ver os resultados da comunidade e nos diz: o que devemos perguntar a seguir?
dezembro 15 - 2023
- Adicionamos suporte para pagamentos via PayPal, a pedido de vários usuários.
- Deixamos o feed da comunidade bem mais rápido com uma lógica simples de cache
Novembro 30 - 2023
- Adicionamos um novo módulo para pais com emetofobia. Você pode ativar esse módulo na atividade “personalizar”. Quando ativado, lições e exercícios especiais voltados para a paternidade serão inseridos na sua jornada.
Novembro 15 - 2023
- Adicionamos um novo capítulo com 5 novas atividades chamado “Sensações corporais”. Nesse capítulo, você vai aprender sobre exposição interoceptiva e praticar em atividades lentas e graduais.
Outubro 30 - 2023
- Adicionamos uma nova lição onde você pode praticar identificar se um desconforto é “limpo” ou “sujo”. Quantos você consegue identificar corretamente?
- Estamos adicionando alguns vídeos animados às nossas lições sobre conceitos-chave da fobia. Se você preferir ler, basta clicar no botão que diz “Leia isso em vez disso”.
- Agora, quando você concluir suas atividades diárias, poderá ver um resumo da sua sessão. Use isso para revisar - como foi o seu desempenho hoje? Você atingiu sua meta diária?
Outubro 14 - 2023
- Introduzimos algumas melhorias de desempenho e acessibilidade esta semana. Isso inclui coisas como imagens com tamanho otimizado para reduzir o consumo de largura de banda e acelerar o carregamento da página, maior contraste entre fundo e texto, melhor espaçamento para os links do rodapé, correção de rótulos aria-labels que estavam faltando, eliminação da necessidade do jQuery e muito mais.
- Corrigimos um bug que fazia com que a configuração de idioma da conta fosse reiniciada durante o login com o Google/Facebook. Você pode alterar ou corrigir sua configuração de idioma na página da conta
- Adicionamos a visualização do caminho até a etapa aos lembretes semanais de prática. Veja exatamente o que é necessário na próxima semana para atingir sua próxima etapa. Você pode ativar ou desativar os e-mails de lembrete de prática semanal na seção “Personalizar atividade”.
Outubro 1 - 2023
- Lançamos duas ferramentas para te ajudar a encontrar um terapeuta especializado em emetofobia. Primeiro, nossa ferramenta de busca guiada vai responder a perguntas comuns sobre terapeutas e te orientar no uso de algumas ferramentas de busca comuns. Segundo, nosso gerador de e-mail vai criar automaticamente um e-mail claro e conciso para facilitar ainda mais o contato com um terapeuta.
Setembro 24 - 2023
- Apresentamos a primeira versão de Bia em espanhol, alemão, francês e italiano. Bia diminui a barreira para começar a recuperação da emetofobia, colocando você no controle da exposição. Estamos animados em diminuir essa barreira para mais pessoas ao redor do mundo. Acesse a página da sua conta para mudar o idioma de sua preferência. Diz pra gente: qual idioma devemos adicionar em seguida?
- A lição “Ansiedade ao longo do tempo” agora traz gráficos interativos animados.
- Nova postagem no blog – Uma visão dos bastidores da evolução de Bia
Setembro 16 - 2023
- Atualizamos para um esquema de cores mais frio, em vez do esquema quente que usávamos antes. Você ainda vai encontrar o esquema de cores quente em alguns lugares, como ao acompanhar sua sequência de prática na página de progresso.
- Bia tem orgulho de fazer parceria com terapeutas para melhorar o sucesso da terapia de exposição. Agora, os terapeutas podem te oferecer assinaturas gratuitas ou com desconto em Bia. Pede hoje mesmo o seu código ao seu terapeuta.
- Nova postagem no blog – A história de Bia
- Nossas atualizações semanais se baseiam no feedback de usuários como você. Conta pra gente como podemos melhorar sua experiência de recuperação com nossa nova pesquisa de feedback.
Setembro 1 - 2023
- Adicionamos a opção “Continuar com o Facebook”. Comece ou continue sua jornada com Bia usando sua conta do Facebook para fazer login.
- Adicionamos negrito, sublinhado, listas e mais opções de personalização de texto ao Diário.
Agosto 27 - 2023
- Adicionamos a opção “Continuar com o Google”. Comece ou continue sua jornada com Bia usando sua conta do Google para fazer login.
- Resumo do desafio aprimorado - agora você vai encontrar um gráfico com toda a sua atividade para uma etapa quando conquistar um desafio!
Agosto 17 - 2023
- Alguns conteúdos de compreensão oral agora contam com uma nova narradora.
- Adicionamos o exercício “Frases 2”. Esse exercício traz mais variedade de atividades de leitura e audição.
Agosto 10 - 2023
- Adicionamos a lição “A Ciência da Fobia”. Nossos cérebros são máquinas de aprendizado incríveis. Essa lição aborda como a fobia pode ser resultado do processo de aprendizado do cérebro e como esse mesmo processo pode ser usado para eliminar a fobia de nossas vidas.
Julho 26 - 2023
- Adicionamos o Diário. Você pode ativar ou desativar o diário como parte da sua jornada na atividade Personalizar. Se estiver ativado, Bia vai te pedir para fazer anotações no diário de vez em quando, ou você pode adicionar uma anotação a qualquer momento na página Hoje.
Julho 12 - 2023
- A página “Hoje” agora inclui uma seção “Aquecimento” com exercícios que você já concluiu com sucesso.
- A atividade “Personalizar” agora inclui um “Teste de nivelamento”. O teste de nivelamento vai te ajudar a identificar por onde começar na hierarquia do seu conteúdo, ou você pode simplesmente começar do início.
Junho 26 - 2023
- Adicionamos a página “Hoje”. Estamos animados em lançar a página “Hoje”, que seleciona dinamicamente lições e exercícios para você fazer. Com base no seu progresso atual, ritmo e metas, a página “Hoje” te ajuda a avançar diariamente na sua jornada e a melhorar em relação às atividades anteriores. Dá uma olhada nas atividades recomendadas na página “Hoje”.
Junho 12 - 2023
- Adicionamos uma verificação de comportamentos de segurança. Durante um exercício, Bia pode dar uma olhada pra ver se você está recorrendo a algum comportamento de segurança e te ajudar a continuar sem eles.
- Adicionamos uma lição sobre “Pensamentos Intrusivos”.
Maio 22 - 2023
- Adicionamos uma lição sobre “Recuperação e contratempos”.
- Adicionamos o teste de gravidade da emetofobia.
- Melhoramos o tamanho do texto das caixas de seleção em dispositivos móveis.
Maio 16 - 2023
- Adicionamos uma lição sobre o conceito de ruminação, como identificá-la e técnicas para reduzi-la.
- Adicionamos o acompanhamento de sequência! Na aba “Progresso”, acompanha quantos dias e semanas você completou pelo menos um exercício seguido. Se não quiser acompanhar sua sequência, dá pra esconder o acompanhamento atualizando sua preferência no exercício “meta”.
Maio 8 - 2023
- Adicionamos o exercício “Toilets” na etapa “Imagens Reais”.
- Adicionamos a página “Glossário”. Essa página pode ser acessada pela página “Progresso” e traz termos essenciais sobre emetofobia, psicologia e Bia. Os termos vão sendo adicionados ao glossário à medida que as lições são concluídas.
- Atualizamos os Termos de Serviço e a Política de Privacidade.
- Agora dá pra apertar a tecla Enter ao fazer login.
Maio 1 - 2023
- Atualizamos a descrição do desconforto “sujo” e “limpo” na atividade de metas para deixar mais claro como eles são usados para personalizar a experiência de Bia.
- Melhoramos a rolagem em dispositivos móveis para lições longas.
- Permita entradas personalizadas nas atividades de impacto, motivação e outras atividades apropriadas com caixas de seleção.
Abril 19 - 2023
- Adicionamos um botão “retry” aos pontos de verificação dos exercícios. Isso permite que você volte imediatamente a um conteúdo de uma fase se precisar dedicar mais tempo a ele.
- Adicionamos o exercício apenas em áudio “Sons de ânsias de vômito e vômito” na etapa “Vídeos reais”.
- Corrigimos um problema que estava causando rolagem horizontal em dispositivos móveis.
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