Ajude seu filho adolescente a superar Fobia
Um programa especializado para adolescentes. Autoguiado em casa ou com um terapeuta acompanhando seu filho adolescente em cada etapa do processo.
Um programa estruturado e baseado em evidências para ajudar seu filho adolescente a superar fobia. Ele faz os exercícios, e você fica com o PIN dos pais.
Você é terapeuta? Acesse o portal do profissional →
Bia é um programa interativo passo a passo para a recuperação de fobias. Usamos a abordagem padrão-ouro baseada em evidências (terapia de exposição gradual), adaptada a fobias específicas e apresentada como pequenos exercícios diários. Nunca há truques, armadilhas ou surpresas. Você está no controle em cada etapa do caminho. Cada fobia suportada tem seu próprio programa estruturado: emetofobia, transtorno do pânico, agorafobia, ansiedade social, TOC de contaminação, fobia escolar, ansiedade de desempenho escolar, ansiedade de separação, fobia de voar, com suporte para fobias personalizadas por meio do nosso processo guiado automatizado. Bia funciona com um algoritmo inovador de exposição guiada que se adapta às suas necessidades em tempo real, garantindo que você sempre tenha um treino eficaz. Bia foi desenvolvida por pessoas que sofrem de fobia, em parceria com terapeutas e pesquisadores.
Sinais comuns de fobia
- Um objeto, uma situação ou uma sensação específica que serve de gatilho para um medo intenso
- Sintomas físicos (coração acelerado, suor, episódios de pânico) no momento do gatilho
- Comportamentos de evitação organizados em torno do gatilho
- Interferência na vida cotidiana: trabalho, relacionamentos, viagens, sono
- Ansiedade antecipatória, mesmo quando o gatilho não está imediatamente presente
- Tempo, dinheiro ou energia significativos gastos em comportamentos de evitação ou segurança
Não tem certeza de quanto fobia te afeta? Faça o teste gratuito de 2 minutos sobre fobia →
Nossa abordagem clínica: recuperação baseada na exposição, adaptada à sua fobia específica
Dois caminhos para a recuperação do seu filho adolescente
Seu filho tem menos de 13 anos? Dá uma olhada em Bia for Kids
Autoguiado em casa
Programa autoguiado que seu filho adolescente faz no próprio ritmo
- Programa de exposição passo a passo para Fobia
- Exercícios adequados para a idade dos adolescentes
- Lições que explicam o porquê por trás de cada etapa
- Pratique a qualquer hora na web, no iOS e no Android
- Acompanhe a ansiedade e o progresso do seu filho adolescente
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Com um terapeuta especialista
Orientado por especialistas, coberto por muitos planos de saúde
- Tudo o que está no “Autoguiado”, mais:
- Sessões de vídeo ao vivo com um especialista em ansiedade na adolescência
- Mande uma mensagem para seu terapeuta entre as sessões
- 10 semanas de acesso ao app Bia incluídas
- Coberto pela maioria dos principais planos de saúde
Tudo o que sua família precisa para superar Fobia
Programa Autoguiado para Adolescentes
O programa completo e autoguiado do seu filho adolescente para Fobia
- Programa de exposição passo a passo para Fobia
- Exercícios adequados para a idade dos adolescentes
- Lições que explicam o porquê por trás de cada etapa
- Pratique a qualquer hora na web, no iOS e no Android
- Acompanhe a ansiedade e o progresso do seu filho adolescente ao longo do tempo
Já tá fazendo terapia com um terapeuta?
Bia funciona perfeitamente junto com a terapia do seu filho adolescente. Use Bia entre as sessões para praticar exposições e reforçar o que ele está aprendendo com o terapeuta.
Comece o programa do seu filho adolescenteVocê é terapeuta?
Atribua exercícios de Bia aos seus pacientes adolescentes, acompanhe o progresso deles entre as sessões e complemente sua prática com nosso portal do profissional.
Portal do profissional de acessoImpacto real
A gente monitora a gravidade dos sintomas usando medidas padronizadas de fobia.
86% dos usuários de Bia relatam uma redução na gravidade de suas fobias, com melhorias que geralmente começam nas primeiras duas semanas.
As fobias afetam quase 1 em cada 5 adolescentes
Seu filho adolescente está apresentando esses sinais de ansiedade?
Talvez estejam lidando com uma fobia que pode ser tratada. Estamos aqui para ajudar.
Reeducando o cérebro
Leia sobre a ciência por trás da recuperação
A ansiedade é o processo natural de alerta do cérebro que ficou desequilibrado. Quando a gente evita um gatilho, o cérebro aprende que a ameaça é real e, na próxima vez, vai causar mais desconforto, criando um ciclo vicioso chamado ciclo de evitação.
Bia usa o EPR (Exposição e Prevenção de Resposta) para ajudar o cérebro a desaprender o medo por meio de pequenos exercícios graduais. Em vez de reagir aos gatilhos, desenvolva habilidades com prática proativa.
Bia oferece planos de recuperação prontos, com mais de 80 atividades interativas para você e seu filho adolescente fazerem no seu próprio ritmo.
Como funciona
Personalizar
Comece com nossos planos de recuperação já prontos e personalize-os de acordo com suas necessidades com apenas alguns cliques.
Pratique
Seu filho adolescente vai passando por lições curtas e etapas de exposição gradual que ele mesmo escolhe, desenvolvendo habilidades baseadas em evidências ao longo do caminho.
Recupere-se
Acompanhe o progresso com insights enquanto seu filho adolescente desenvolve as habilidades necessárias para enfrentar os medos no mundo real.
Recuperação Baseada em Evidências
- Baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Use a Exposição e Prevenção de Resposta (EPR)
- Desenvolvido com especialistas e com base na experiência prática
"Se você começar, praticar e concluir o programa indicado neste site, terá uma excelente chance de superar essa fobia."
— Dr. David Russ, psicólogo clínico
Resultados reais com Bia
Entre milhares de usuários ao redor do mundo, 86% relatam redução na gravidade de suas fobias, com melhorias mensuráveis que geralmente começam nas primeiras duas semanas de prática.
Ouça o que dizem as pessoas que se recuperaram
"Bia mudou minha vida. Ela te dá pequenas metas para cumprir todos os dias e acompanha seu progresso. Ainda não terminei, mas já me sinto muito melhor e estou fazendo muito mais coisas."
"Dá pra perceber que isso foi feito por alguém que tinha fobia. Essa pessoa entende do assunto. O app te deixa personalizar e fazer um pequeno teste de nivelamento. Você pode pausar ou sair quando quiser, e ele é bem cuidadoso, explicando cada passo. Obrigado por criar isso"
"Se você começar, praticar e concluir o programa indicado neste site, terá uma excelente chance de superar essa fobia."
Parceiros e conferências
Bia foi desenvolvida em colaboração com pesquisadores acadêmicos de ponta e é apresentada em congressos clínicos nacionais.
Apresentação no Simpósio da ADAA 2026
Apresentação do NASP 2026 Miniskills
Obtenha ajuda com um medo específico
Perguntas frequentes
O que é uma fobia? Em que ela difere de um medo?
O medo é uma emoção natural que todos nós sentimos. Uma fobia é quando essa resposta de medo é desproporcional à situação e afeta negativamente a nossa qualidade de vida. O medo se torna uma fobia quando dita decisões que você, de outra forma, não tomaria.
Isso vai funcionar pra mim?
Bia se baseia em abordagens comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental, Exposição e Prevenção de Resposta e Terapia de Aceitação e Compromisso. Esses métodos são comprovadamente altamente eficazes no tratamento de fobias, TOC e outras formas de ansiedade.
Isso vai funcionar no meu caso específico?
É muito comum achar que seu medo é especial e que o tratamento não vai funcionar. Você vai perceber que a ansiedade tem menos a ver com o medo específico e mais com as escolhas que fazemos em resposta a esse medo. Isso nos dá o controle da nossa recuperação e também significa que podemos usar as mesmas habilidades e técnicas, independentemente do que, especificamente, nos cause medo. Dito isso, Bia usa lições e exercícios criados especialmente para cada condição, pra te ajudar a desenvolver habilidades específicas para as tuas necessidades.
E se eu tiver mais de uma fobia?
Bia permite que você mude sua condição a qualquer momento. Recomendamos que você escolha a condição que mais afeta sua qualidade de vida e lide com ela primeiro. Isso vai te ajudar a desenvolver habilidades que vão se aplicar a todas as áreas da vida.
Para qual faixa etária Bia é indicada?
Bia for Teens foi feito pra quem tem entre 13 e 17 anos. Seu filho adolescente vê o layout padrão com o conteúdo adulto ocultado, e você fica com o PIN dos pais. Se ele preferir cuidar da própria conta, a versão pra adultos permite que ele oculte o conteúdo adulto nas configurações.
Posso usar Bia por conta própria?
Sim. Bia foi criada para funcionar como uma ferramenta autoguiada. Ela oferece um plano de recuperação personalizado, lições interativas e exercícios guiados passo a passo para praticar técnicas de recuperação baseadas em evidências.
Posso usar Bia com um terapeuta?
Sim. Bia oferece um portal do profissional onde os terapeutas podem acompanhar seu progresso, criar exercícios personalizados e apoiar sua jornada de recuperação.
Quanto tempo isso leva?
As sessões individuais são curtas. Recomendamos de 10 a 15 minutos por dia, de 3 a 4 vezes por semana. Bia cria uma jornada personalizada, passo a passo, com base nas tuas necessidades específicas, então completar a jornada inteira é diferente para cada pessoa. Normalmente, uma jornada inclui mais de 55 exercícios e 19 lições distribuídas por 9 etapas.
O que vocês fazem com meus dados?
Bia nunca compartilha seus dados com terceiros. Você pode ver e excluir seus dados a qualquer momento. Uma boa privacidade é simples: seus dados pertencem a você.
Pronto para ajudar seu filho adolescente?
Escolha seu caminho para a recuperação
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