Ajude seu filho a superar o medo e a ansiedade
Um programa especializado para crianças. Autoguiado em casa ou com um terapeuta acompanhando seu filho em cada etapa do caminho.
Um programa estruturado e baseado em evidências para ajudar seu filho a superar o medo e a ansiedade. Feito para as famílias trabalharem juntas.
Você é terapeuta? Acesse o portal do profissional →
A Bia é um programa interativo de recuperação passo a passo. Usamos a abordagem padrão-ouro baseada em evidências (terapia de exposição gradual), adaptada ao que você está trabalhando e oferecida como pequenos exercícios diários. Nunca há truques, armadilhas ou surpresas. Você está no controle em cada etapa do caminho. Cada condição atendida tem seu próprio programa estruturado, que inclui fobias, pânico, ansiedade social, TOC, ansiedade com a saúde e muito mais, com apoio para outros medos por meio do nosso processo guiado automatizado. A Bia funciona com um algoritmo inovador de exposição guiada que se adapta às suas necessidades em tempo real, para que você sempre pratique de forma eficaz. A Bia é criada por pessoas com experiência vivida, junto com terapeutas e pesquisadores.
Sinais de que pode ser hora de buscar apoio
- Um objeto, uma situação ou uma sensação específica que serve de gatilho para um medo intenso
- Sintomas físicos (coração acelerado, suor, episódios de pânico) no momento do gatilho
- Comportamentos de evitação organizados em torno do gatilho
- Interferência na vida cotidiana: trabalho, relacionamentos, viagens, sono
- Ansiedade antecipatória, mesmo quando o gatilho não está imediatamente presente
- Tempo, dinheiro ou energia significativos gastos em comportamentos de evitação ou segurança
Não tem certeza de quanto isso te afeta? Faça o teste gratuito de 2 minutos →
Nossa abordagem clínica: recuperação baseada em exposição, adaptada a você
Dois caminhos para a recuperação do seu filho
Seu filho é adolescente? Dá uma olhada em Bia for Teens
Autoguiado em casa
Programa conduzido pelos responsáveis feito com toda a família
- Programa de recuperação passo a passo
- Exercícios adequados à idade das crianças
- Lições específicas para os pais em cada capítulo
- Pratique a qualquer hora na web, no iOS e no Android
- Acompanhe a ansiedade e o progresso do seu filho
+
Com um terapeuta especialista
Com orientação de especialistas; verificamos a cobertura do seu plano de saúde de graça
- Tudo o que está no “Autoguiado”, mais:
- Sessões de vídeo ao vivo com um especialista em ansiedade infantil
- Mande uma mensagem para seu terapeuta entre as sessões
- 10 semanas de acesso ao app Bia incluídas
- Verificamos a cobertura do seu plano de saúde de graça
Tudo o que sua família precisa para superar o medo e a ansiedade
Programa infantil autoguiado
Seu programa completo conduzido pelos responsáveis
- Programa de recuperação passo a passo
- Exercícios adequados à idade das crianças
- Lições específicas para os pais em cada capítulo
- Pratique a qualquer hora na web, no iOS e no Android
- Acompanhe a ansiedade e o progresso do seu filho ao longo do tempo
Já está em terapia com um profissional?
Bia funciona perfeitamente junto com a terapia do seu filho. Use Bia entre as sessões para praticar a exposição e reforçar o que ele está aprendendo com o terapeuta.
Comece o programa do seu filhoVocê é terapeuta?
Atribua exercícios de Bia aos seus pacientes jovens, acompanhe o progresso deles entre as sessões e complemente sua prática com nosso portal do profissional.
Acessar o portal do profissionalImpacto real
A gente acompanha a gravidade dos sintomas com medidas clínicas padronizadas.
84% dos responsáveis relatam uma redução perceptível na ansiedade das crianças nas primeiras duas semanas.
As fobias afetam 1 em cada 8 crianças
Seu filho está apresentando esses sinais de ansiedade?
Talvez seu filho esteja enfrentando uma ansiedade que pode ser tratada. Estamos aqui para ajudar.
Reeducando o cérebro
Leia sobre a ciência por trás da recuperação
A ansiedade é o processo natural de alerta do cérebro que ficou desequilibrado. Quando a gente evita um gatilho, o cérebro aprende que a ameaça é real e, na próxima vez, vai causar mais desconforto, criando um ciclo vicioso chamado ciclo de evitação.
Bia usa o EPR (Exposição e Prevenção de Resposta) para ajudar o cérebro a desaprender o medo por meio de pequenos exercícios graduais. Em vez de reagir aos gatilhos, desenvolva habilidades com prática proativa.
Bia oferece planos de recuperação prontos, com mais de 80 atividades interativas para você e seu filho fazerem no seu próprio ritmo.
Como funciona
Personalizar
Comece com nossos planos de recuperação já prontos e personalize-os de acordo com suas necessidades com apenas alguns cliques.
Pratique
Seu filho participa de missões baseadas em histórias que transformam gatilhos em oportunidades para praticar habilidades baseadas em evidências.
Recupere-se
Acompanhe o progresso com insights à medida que seu filho desenvolve as habilidades necessárias para enfrentar os medos no mundo real.
Recuperação baseada em evidências
- Baseado na terapia cognitivo-comportamental (TCC)
- Usa a exposição e prevenção de resposta (EPR)
- Desenvolvido com especialistas e com base na experiência prática
“Se você começar, praticar e concluir o programa indicado neste site, terá uma excelente chance de superar essa fobia.”
— Dr. David Russ, psicólogo clínico
Resultados reais com Bia
Entre milhares de usuários ao redor do mundo, 86% relatam redução na gravidade dos sintomas, com melhoras mensuráveis que geralmente começam nas primeiras 2 semanas de prática.
Ouça o que dizem as pessoas que melhoraram
“Bia mudou minha vida. Ela te dá pequenas metas para cumprir todos os dias e acompanha seu progresso. Ainda não terminei, mas já me sinto muito melhor e estou fazendo muito mais coisas.”
“Dá para perceber que isso foi feito por alguém que tinha fobia. Essa pessoa entende do assunto. O app te deixa personalizar e fazer um pequeno teste de nivelamento. Você pode pausar ou sair quando quiser, e ele é bem cuidadoso, explicando cada passo. Obrigado por criar isso”
“Se você começar, praticar e concluir o programa indicado neste site, terá uma excelente chance de superar essa fobia.”
Parceiros e conferências
Bia foi desenvolvida em colaboração com pesquisadores acadêmicos de ponta e é apresentada em congressos clínicos nacionais.
Obtenha ajuda com um medo específico
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre isso e a preocupação do dia a dia?
Todo mundo sente medo e preocupação. Isso vira um problema quando é desproporcional à situação e começa a decidir por você: aonde você vai, o que você come, o que você evita. É aí que a prática estruturada ajuda.
Isso vai funcionar para mim?
Bia se baseia em abordagens comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental, Exposição e Prevenção de Resposta e Terapia de Aceitação e Compromisso. Esses métodos são comprovadamente altamente eficazes no tratamento de fobias, TOC e outras formas de ansiedade.
Isso vai funcionar no meu caso específico?
É muito comum achar que seu medo é especial e que o tratamento não vai funcionar. Você vai perceber que a ansiedade tem menos a ver com o medo específico e mais com as escolhas que fazemos em resposta a esse medo. Isso nos dá o controle da nossa recuperação e também significa que podemos usar as mesmas habilidades e técnicas, independentemente do que, especificamente, nos cause medo. Dito isso, Bia usa lições e exercícios criados especialmente para cada condição, para te ajudar a desenvolver habilidades específicas para as suas necessidades.
E se eu estiver lidando com mais de uma coisa?
Bia permite que você mude sua condição a qualquer momento. Recomendamos que você escolha a condição que mais afeta sua qualidade de vida e lide com ela primeiro. Isso vai te ajudar a desenvolver habilidades que vão se aplicar a todas as áreas da vida.
Para qual faixa etária Bia é indicada?
Bia for Kids foi feito para crianças de 5 a 12 anos, com um responsável guiando o caminho. Dos 13 aos 17 anos, Bia for Teens oferece ao seu filho adolescente o layout padrão, enquanto você mantém o PIN de responsável.
Posso usar Bia por conta própria?
Sim. Bia foi criada para funcionar como uma ferramenta autoguiada. Ela oferece um plano de recuperação personalizado, lições interativas e exercícios guiados passo a passo para praticar técnicas de recuperação baseadas em evidências.
Posso usar Bia com um terapeuta?
Sim. Bia oferece um portal do profissional onde os terapeutas podem acompanhar seu progresso, criar exercícios personalizados e apoiar sua jornada de recuperação.
Quanto tempo isso leva?
As sessões individuais são curtas. Recomendamos de 10 a 15 minutos por dia, de 3 a 4 vezes por semana. Bia cria uma jornada personalizada, passo a passo, com base nas suas necessidades específicas, então completar a jornada inteira é diferente para cada pessoa. Normalmente, uma jornada inclui mais de 55 exercícios e 19 lições distribuídas por 9 etapas.
O que vocês fazem com meus dados?
Bia nunca compartilha os dados da sua conta com terceiros. Você pode ver e excluir seus dados a qualquer momento. Uma boa privacidade é simples: seus dados pertencem a você.
Vamos ajudar seu filho?
Escolha seu caminho para a recuperação
+