Encontre minha condição
Para quem é isso?
Vamos fazer algumas perguntas rápidas pra achar a opção certa pra você.
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O que mais se parece com a sua experiência?
Escolha a que soa melhor pra você, mesmo que não seja a combinação perfeita.
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Que tipo de medo te afeta mais?
Ambos são muito comuns e tratáveis. Escolha o que parecer mais adequado.
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Como é essa sensação de medo na maioria das vezes?
Pare um pouco pra pensar. Não tem resposta errada aqui.
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Onde isso afeta mais?
Escolha a opção que mais se parece com a sua experiência agora.
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Quando é que o pânico costuma bater mais forte?
Isso nos ajuda a diferenciar algumas condições que podem parecer parecidas.
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Qual é a opção mais parecida?
Todas essas são condições reconhecidas e tratáveis. Escolha a opção que mais se aproxima.
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Que tipo de situações parecem mais difíceis?
Conte um pouco mais pra gente, assim a gente pode te orientar melhor.
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O que parece mais difícil nessas situações?
Escolha a descrição que melhor se encaixa, mesmo que não seja perfeita.
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Vamos tentar uma abordagem diferente. Quando você se sente mais ansioso?
Pense nas últimas semanas. Quando a ansiedade esteve mais presente?
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Algumas condições podem se encaixar na sua experiência
Dê uma olhada nessas opções e escolha a que parecer mais a sua cara. Você sempre pode mudar depois.
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