10.000
We hebben onlangs een belangrijke mijlpaal bereikt: er zijn 10.000 exposureoefeningen voltooid op Bia. In dit bericht vieren we de moed en groei van mensen over de hele wereld.
Een grote mijlpaal
We hebben onlangs een belangrijke mijlpaal bereikt: er zijn 10.000 exposureoefeningen voltooid op Bia. In dit bericht vieren we de moed en groei van mensen over de hele wereld.
Er is enorme moed voor nodig om je om te draaien en een fobie onder ogen te zien. Vaak is het het laatste wat mensen zich voorstellen te gaan doen. Het onder ogen zien van een fobie kan betekenen dat je trauma's uit het verleden, schuldgevoelens en schaamte moet verwerken. Een fobie gedijt op feedbackcycli in de hersenen die associaties in de loop van de tijd versterken. Exposure zorgt ervoor dat deze feedbackcycli stap voor stap worden omgekeerd en in positieve worden omgezet. Het is een proces van vertrouwen. Het is een proces waarbij je bewust oefent om in ongemak te blijven zitten.
"Mensen met een fobie leven elke dag ondanks hun angst. Daarom zijn zij de moedigste mensen die je ooit zult ontmoeten. Maar veel mensen met een fobie zien dat niet zo; ze zijn zo streng voor zichzelf en verwachten dat ze zich er 'gewoon doorheen moeten bijten' om beter te worden. Zodra ze inzien dat ze al ontzettend moedig leven, kunnen ze die energie inzetten voor hun herstel. Ik geloof dat herstel begint met milder zijn voor jezelf en eindigt met zelfvertrouwen en vrijheid."
- Willy, oprichter en ervaringsdeskundige
10.000 voltooide exposureactiviteiten zijn een bewijs van de moed van mensen die leven met emetofobie. Sinds we Bia hebben gelanceerd, zijn er elke dag mensen die exposure oefenen, moeilijke oefeningen opnieuw doen en uitdagingen overwinnen. Onderzoek toont aan dat exposure een effectieve behandeling is voor fobieën. We hebben Bia ontwikkeld om mensen te helpen met exposure te beginnen en het vol te houden. Met 10.000 voltooide exposureactiviteiten staan we nog maar aan het begin van onze missie om mensen te helpen hun leven terug te winnen op hun fobie.
Gefeliciteerd
Ben je al aan je hersteltraject begonnen? Gefeliciteerd. Vaak is beginnen de moeilijkste stap. Twijfel je nog of je eraan begint? Het perfecte moment om te beginnen is nu. Je verdient een leven zonder fobie.