청소년 자녀가 공황을 극복하도록 도와주세요

공황발작은 무섭지만 그 자체로 해롭지는 않아요. 그래도 특히 첫 발작 뒤에는 의사에게 다른 원인이 없는지 확인받는 것이 좋아요.

피하면 더 안전하게 느껴지지만, 그런 상황이 위험하다고 뇌에 가르치게 돼요. Bia는 자녀가 신체 감각 자체를 포함해 그런 상황에 점진적으로 맞서도록 도와서, 두려움이 사라질 기회를 만들어 줘요.

제자리 뛰기처럼 신체 감각을 일으키는 연습 전에는 Bia가 몇 가지 건강 관련 질문을 해요. 청소년 계정에서는 부모가 답해요.

Bia for Teens는 13~17세를 위해 만들어졌어요. 자녀는 성인용 콘텐츠가 숨겨진 기본 화면을 쓰고, 보호자 PIN은 보호자가 관리해요. 자녀가 직접 계정을 관리하고 싶다면 성인 버전에서 설정으로 성인용 콘텐츠를 숨길 수 있어요.

네. Bia는 자기 주도형 도구로 만들어졌어요. 개인 맞춤형 회복 계획, 인터랙티브 학습, 근거 기반 회복 기법을 연습할 수 있는 단계별 안내 연습을 제공해요.

네. Bia에는 치료사가 진행 상황을 확인하고, 맞춤 연습을 만들고, 회복 여정을 도울 수 있는 전문가 포털이 있어요.

세션은 한 번에 짧게 진행돼요. 하루 10~15분, 주 3~4회를 권해요. Bia는 각자의 필요에 맞춰 단계별 여정을 만들기 때문에, 전체 여정을 마치는 데 걸리는 시간은 사람마다 달라요. 보통 한 여정에는 9개의 이정표에 걸쳐 55개 이상의 연습과 19개의 학습이 있어요.

Bia는 계정 데이터를 제3자와 절대 공유하지 않아요. 언제든지 데이터를 확인하고 삭제할 수 있어요. 좋은 개인정보 보호는 단순해요. 데이터의 주인은 바로 나예요.