Anxiété de séparation
L'anxiété de séparation est une peur excessive et persistante d'être séparé de ses principaux fournisseurs de soins ou de ses proches, souvent accompagnée d'une crainte que quelque chose de mal n'arrive à l'individu ou à la personne à laquelle il est attaché. <b>Contrairement à la tristesse ordinaire ou à la réticence que les enfants peuvent ressentir lorsqu'ils disent au revoir, l'anxiété de séparation entraîne une détresse et un évitement intenses qui interfèrent avec les routines normales et l'indépendance.</b> Les personnes touchées peuvent refuser d'aller à l'école, de dormir seules ou d'être dans une pièce sans la personne qui s'occupe d'elles, et présentent souvent des symptômes physiques tels que des maux d'estomac, des maux de tête ou des nausées. L'angoisse de séparation est l'un des troubles anxieux les plus courants chez l'enfant. Elle apparaît généralement avant l'âge de 12 ans, mais peut se poursuivre à l'adolescence et à l'âge adulte en l'absence de traitement.
Les personnes atteintes de phobie reconnaissent souvent que leur peur est excessive. Cette prise de conscience ne suffit pas à faire de la phobie une maladie que l'on peut "endurer". La phobie est un trouble qui nécessite un traitement réfléchi et intentionnel afin de réduire les comportements de sécurité et d'évitement et de les remplacer par de nouveaux comportements.
L'anxiété de séparation est une détresse ressentie lorsqu'on est séparé d'un parent ou d'un proche : refus de dormir seul, refus d'aller à l'école, refus des rendez-vous de jeu, refus de la baby-sitter. Un certain niveau est normal au cours du développement chez les jeunes enfants ; l'anxiété de séparation clinique est suffisamment intense pour perturber l'école, le sommeil ou le fonctionnement familial, souvent accompagnée de troubles somatiques et de craintes que du mal arrive au parent ou au proche. La solution clinique consiste en une exposition progressive à la séparation, avec des adieux prévisibles, brefs et sans drame, afin de développer une tolérance aux courtes séparations avant de passer à des séparations plus longues. Bia structure cette progression, accompagne les parents dans les moments où il ne faut pas intervenir, et suit les progrès chaque soir.
Signes courants d'l'anxiété de séparation
- Détresse liée à la séparation : pleurs, accrochage, troubles somatiques
- Refus de dormir seul, dans son propre lit ou lors de soirées pyjama
- Refus scolaire lié à la séparation
- Appels ou vérifications fréquents lorsqu'ils sont séparés
- Peur que le soignant ne subisse un préjudice
- Cauchemars liés à la séparation
Notre approche clinique : exposition progressive avec accompagnement par un soignant
Récupération
La recherche montre , que vous pouvez reprendre votre vie en main après avoir souffert phobie. Le même processus mental à l’origine de phobie peut être utilisé pour s’en défaire. Vous méritez une vie sans phobie.
La recherche montre que phobie peut être surmontée par petites étapes.
Récupération avec Bia
La mission de Bia est de rendre la guérison de l’phobie accessible à tous en réduisant les obstacles au démarrage et en encourageant le suivi. Vous contrôlez entièrement le rythme et l’ordre de votre parcours, dans le confort de votre domicile. Avec Bia, vous apprendrez des concepts essentiels - pourquoi les phobies se forment et comment on peut les désapprendre - et vous pratiquerez de nouvelles compétences dans un environnement sûr.
Si vous suivez actuellement une thérapie, Bia peut être un excellent outil pour vous aider à appliquer vos compétences et à suivre vos progrès. Si vous n'êtes pas en thérapie, Bia est un moyen facile de commencer votre parcours et d'explorer ce qui est possible.
Questions fréquentes sur l'l'anxiété de séparation
Est-ce normal pour un jeune enfant ?
Une certaine anxiété de séparation est normale jusqu’à l’âge de 4 ou 5 ans. Une anxiété de séparation persistante ou intense au-delà de cet âge, ou une anxiété de séparation nouvellement apparue chez les enfants plus âgés, est cliniquement significative.
Est-ce que des adieux prolongés aideront mon enfant à se sentir en sécurité ?
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, c’est tout le contraire. Les adieux longs et dramatiques font croire au cerveau que la séparation est dangereuse. Les adieux brefs, calmes et prévisibles fonctionnent mieux. Bia t’apprend le scénario.
Et si mon enfant souffrait à la fois d'anxiété de séparation et de phobie scolaire ?
C'est courant. Bia gère les deux : le travail de séparation est la base, le travail scolaire s'appuie dessus.
Ressources
Voici d'autres ressources qui pourraient être utiles:
