Mises à jour
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On est toujours à l'écoute de tes suggestions pour améliorer, ajouter ou corriger des éléments. N'hésite pas à nous contacter quand tu veux.
Octobre 2 - 2024
- Bia pour les enfants
- Ajout d’une leçon sur le thème des zones de régulation
- Plus de fonctionnalités pour permettre aux thérapeutes de personnaliser les exercices de leurs clients
- Correction d'un bug qui provoquait un blocage lors de l'exercice « Words 2 »
Mai 1 - 2024
- On est super contents de lancer le portail des praticiens pour Bia. Les thérapeutes et les conseillers peuvent utiliser ce portail pour créer des exercices d’exposition personnalisés, suivre les progrès et noter automatiquement le niveau de gravité de la phobie. C’est totalement gratuit pour les praticiens. On est fiers de s’associer aux praticiens de santé pour améliorer les résultats thérapeutiques.
Avril 1 - 2024
- On élargit ta boîte à outils thérapeutique ! À mesure que tu termines les leçons sur Bia, tu débloques de nouvelles compétences dans ta boîte à outils thérapeutique, auxquelles tu peux accéder à tout moment. Maîtrise ces nouvelles compétences et reprends le contrôle de ta vie face à ta phobie. On ajoute en permanence de nouvelles leçons et de nouveaux outils issus de la TCC, de l'ACT et de la TCD.
Mars 1 - 2024
- Découvre les jeux d’exposition. Tu peux désormais, si tu le souhaites, activer les jeux dans le cadre de ton entraînement à l’exposition. Joue à des jeux interactifs avec le contenu de ta hiérarchie d’exposition, et apprends à maîtriser ce contenu en interagissant avec lui. L’activation ou la désactivation des jeux peut se faire dans l’activité « Personnaliser ».
- On a ajouté la possibilité de « Se déconnecter de tous les appareils » depuis la page de ton compte. Comme ça, si tu perds l'accès à un appareil, tu peux t'assurer que toutes tes sessions sont bien déconnectées.
Février 15 - 2024
- Découvre les exercices d’exposition personnalisés ! Grâce à cette nouvelle fonctionnalité, tout le monde peut créer rapidement des exercices d’exposition personnalisés à partir de mots, de phrases, d’images et de vidéos. En savoir plus.
Janvier 15 - 2024
- Nouvel article de blog sur la pyramide du rétablissement
- Découvre le nouveau sondage de la communauté. Un sondage en direct, accessible 24 h/24 et 7 j/7, qui recueille les réponses d’autres personnes souffrant d’émétophobie. Envoie ta réponse pour voir les résultats de la communauté et dis-nous : quelle question devrions-nous poser ensuite ?
Décembre 15 - 2023
- On a ajouté la prise en charge des paiements via PayPal, à la demande de plusieurs utilisateurs.
- On a rendu le fil d'actualité de la communauté bien plus rapide grâce à une logique de mise en cache simple
Novembre 30 - 2023
- On a ajouté un nouveau module pour les parents souffrant d'émétophobie. Tu peux activer ce module dans l'activité « Personnaliser ». Une fois activé, des leçons et des exercices spécifiques axés sur la parentalité seront intégrés à ton parcours.
Novembre 15 - 2023
- On a ajouté un nouveau chapitre avec 5 nouvelles activités, intitulé « Sensations ». Dans ce chapitre, tu découvriras l'exposition interoceptive et tu t'exerceras à travers des activités progressives et lentes.
Octobre 30 - 2023
- On a ajouté une nouvelle leçon où tu peux t'entraîner à distinguer l'inconfort « propre » de l'inconfort « sale ». Combien vas-tu en identifier correctement ?
- On ajoute des vidéos animées à nos leçons sur les concepts clés de la phobie. Si tu préfères lire, clique simplement sur le bouton « Lire ça à la place ».
- Désormais, quand tu as terminé tes activités quotidiennes, tu peux voir un résumé de ta session. Utilise-le pour faire le point : comment ça s'est passé aujourd’hui ? As-tu atteint ton objectif quotidien ?
Octobre 14 - 2023
- On a apporté quelques améliorations en matière de performances et d’accessibilité cette semaine. Ça inclut notamment des images mieux dimensionnées pour réduire la bande passante nécessaire et accélérer le chargement des pages, un contraste plus élevé entre l’arrière-plan et le texte, un meilleur espacement pour les liens du pied de page, la correction des balises aria manquantes, la suppression de la dépendance à jQuery, et bien plus encore.
- On a corrigé un bug qui provoquait la réinitialisation du paramètre de langue du compte lors de la connexion via Google/Facebook. Tu peux modifier ou corriger ton paramètre de langue depuis la page de ton compte
- On a ajouté un aperçu du parcours vers les jalons aux rappels hebdomadaires d’entraînement. Découvre exactement ce qu’il te faut faire la semaine prochaine pour atteindre ton prochain jalon. Tu peux activer ou désactiver les e-mails de rappel hebdomadaires d’entraînement dans la section « Personnaliser l’activité ».
Octobre 1 - 2023
- On a lancé deux outils pour t'aider à trouver un thérapeute spécialisé dans l'émétophobie. D'abord, notre outil de recherche guidée répondra aux questions courantes sur les thérapeutes et te guidera dans l'utilisation de certains moteurs de recherche courants. Ensuite, notre générateur d'e-mails te permettra de rédiger automatiquement un e-mail clair et concis pour te faciliter encore plus la prise de contact avec un thérapeute.
Septembre 24 - 2023
- On te présente la première version de Bia en espagnol, allemand, français et italien. Bia facilite le démarrage du processus de rétablissement de l’émétophobie en te permettant de contrôler ton exposition. On est ravis de rendre ça accessible à encore plus de gens à travers le monde. Rends-toi sur la page de ton compte pour changer ta langue préférée. Dis-nous : quelle langue devrions-nous ajouter ensuite ?
- La leçon « L’anxiété au fil du temps » propose désormais des graphiques interactifs animés.
- Nouvel article de blog : un aperçu des coulisses de l'évolution de Bia
Septembre 16 - 2023
- On a opté pour une palette de couleurs froides, en remplacement de notre ancienne palette aux tons chauds. Tu trouveras tout de même la palette de couleurs chaudes à certains endroits, comme pour suivre ta série de séances sur la page de progression.
- Bia est fière de s'associer à des thérapeutes pour améliorer les résultats de la thérapie d'exposition. Les thérapeutes peuvent désormais t'offrir des abonnements gratuits ou à prix réduit à Bia. Demande ton code à ton thérapeute dès aujourd'hui.
- Nouvel article de blog – L’histoire de Bia
- Nos mises à jour hebdomadaires s'appuient sur les retours d'utilisateurs comme toi. Dis-nous comment on peut améliorer ton expérience de rétablissement grâce à notre nouveau questionnaire de satisfaction.
Septembre 1 - 2023
- Ajout de l’option « Continuer avec Facebook ». Commence ou poursuis ton parcours avec Bia en te connectant via ton compte Facebook.
- Ajout du gras, du soulignement, des listes et d’autres options de personnalisation du texte dans le Journal.
Août 27 - 2023
- Ajout de l’option « Continuer avec Google ». Commence ou poursuis ton parcours avec Bia en te connectant avec ton compte Google.
- Résumé des défis amélioré : désormais, tu trouveras un graphique de toute ton activité pour un jalon atteint lorsque tu relèves un défi !
Août 17 - 2023
- Certains contenus audio sont désormais lus par une nouvelle narratrice.
- On a ajouté l'exercice « Phrases 2 ». Cet exercice propose davantage de variété dans les activités de lecture et d'écoute.
Août 10 - 2023
- Ajout de la leçon « La science des phobies ». Nos cerveaux sont d’incroyables machines à apprendre. Cette leçon explique comment une phobie peut résulter du processus d’apprentissage du cerveau et comment ce même processus peut être utilisé pour éliminer les phobies de nos vies.
Juillet 26 - 2023
- Ajout du Journal. Tu peux activer ou désactiver la fonction Journal dans le cadre de ton parcours, dans l’activité « Personnaliser ». Si elle est activée, Bia te proposera de rédiger de temps en temps des entrées dans ton journal, ou tu pourras en ajouter une à tout moment depuis la page « Aujourd’hui ».
Juillet 12 - 2023
- La page « Aujourd’hui » comprend désormais une section « Échauffement » avec les exercices que tu as réussis.
- L’activité « Personnaliser » comprend désormais un « Test de niveau ». Ce test t’aidera à déterminer à quel niveau de la hiérarchie de contenu tu devrais commencer, mais tu peux toujours commencer par le début.
Juin 26 - 2023
- Ajout de la page « Aujourd’hui ». On est ravis de lancer la page « Aujourd’hui », qui sélectionne de manière dynamique des leçons et des exercices à faire. En fonction de ta progression actuelle, de ta dynamique et de tes objectifs, la page « Aujourd’hui » t’aide à progresser chaque jour dans ton parcours et à t’améliorer par rapport aux activités précédentes. Découvre les activités recommandées sur la page « Aujourd’hui ».
Juin 12 - 2023
- Ajout d’une vérification des comportements de sécurité. Pendant un exercice, Bia peut vérifier si tu te relies à des comportements de sécurité et t’aider à continuer sans eux.
- Ajout d’une leçon sur les « pensées intrusives ».
Mai 22 - 2023
- Ajout d’une leçon sur les « revers dans le processus de rétablissement ».
- Ajout du test de gravité de l’émétophobie.
- Amélioration de la taille du texte des cases à cocher sur les appareils mobiles.
Mai 16 - 2023
- Ajout d’une leçon sur le concept de rumination, comment l’identifier et les techniques pour la réduire.
- Ajout du suivi de la série ! Dans l'onglet « Progrès », tu peux suivre le nombre de jours et de semaines pendant lesquels tu as effectué au moins un exercice d'affilée. Si tu ne veux pas suivre ta série, tu peux masquer le suivi en modifiant tes préférences dans l'exercice « objectif ».
Mai 8 - 2023
- Ajout de l’exercice « Toilettes » au jalon « Images réelles ».
- Ajout de la page « Glossaire ». Cette page est accessible depuis la page « Progression » et contient les termes essentiels liés à l’émétophobie, à la psychologie et à Bia. Les termes sont ajoutés au glossaire au fur et à mesure que les leçons sont terminées.
- Mise à jour des Conditions générales d’utilisation et de la Politique de confidentialité.
- Prise en charge de la touche Entrée lors de la connexion.
Mai 1 - 2023
- Mise à jour de la description de l'inconfort propre et sale dans l’activité d’objectif afin de mieux clarifier la façon dont ils sont utilisés pour personnaliser l’expérience Bia.
- Amélioration du défilement sur les appareils mobiles pour les longues leçons.
- Autorisation des entrées personnalisées dans l’impact, la motivation et d’autres activités de sélection de cases à cocher appropriées.
Avril 19 - 2023
- Ajout d’un bouton « réessayer » aux points de contrôle des exercices. Ça te permet de revenir immédiatement sur le contenu d’une phase si tu as besoin d’y passer plus de temps.
- Ajout de l’exercice audio « Gagging and Vomiting Sounds » dans le jalon « Real Videos ».
- Correction d’un problème qui provoquait un défilement horizontal sur les appareils mobiles.
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