Pánico
El trastorno de pánico es una afección caracterizada por ataques de pánico recurrentes e inesperados, oleadas repentinas de miedo o malestar intensos que alcanzan su punto máximo en cuestión de minutos. La respuesta de miedo en el trastorno de pánico es desproporcionada con respecto al nivel real de peligro, ya que los ataques suelen producirse en situaciones seguras. A diferencia del estrés ordinario o la preocupación momentánea, el trastorno de pánico conduce a una preocupación persistente por futuros ataques y a cambios significativos en el comportamiento para evitar situaciones que puedan desencadenarlos. Esto puede reducir enormemente la calidad de vida, ya que las personas pueden evitar acontecimientos sociales, viajar o incluso salir de casa por miedo a experimentar otro ataque. El trastorno de pánico afecta a millones de personas en todo el mundo, a menudo comienza al final de la adolescencia o al principio de la edad adulta, y puede persistir sin el tratamiento adecuado.
Las personas con fobia suelen reconocer que su miedo es excesivo. Esta conciencia por sí sola no convierte a la fobia en algo que pueda "superarse". La fobia es un trastorno que requiere un tratamiento reflexivo e intencionado para reducir las conductas de seguridad y evitación y sustituirlas por nuevas conductas.
Recuperación
Estudios indican que puede recuperarse de la fobia. El mismo proceso mental que la ocasiona puede utilizarse para desaprenderla. Merece una vida sin fobia.
Las investigaciones indican que la fobia se puede superar de manera gradual.
Recuperación con Bia
La misión de Bia es facilitar a todos el acceso a la recuperación de la fobia ayudando a iniciar el proceso y fomentando su compleción. Desde la comodidad de su hogar, usted controla por completo el ritmo y el orden del proceso. Con Bia, aprenderá conceptos esenciales: por qué se forman las fobias y cómo se pueden desaprender, y practicará nuevas habilidades en un entorno seguro.
Si actualmente hace terapia, Bia puede ser una gran herramienta para ayudarle a aplicar sus habilidades y supervisar su progreso. Si no hace terapia, Bia es una manera fácil de comenzar su proceso y explorar lo que es posible.
Recursos
Estos son algunos otros recursos que podrían ser útiles:
