청소년 자녀가 오염 강박을 극복하도록 도와주세요

아니요. 깔끔한 사람은 청소를 하지만, 강박장애는 불안을 덜려고 청소하게 만들어요. 씻지 않았을 때 몇 시간씩 괴롭다면 그게 진단의 기준선이에요.

Bia는 두려움이 아니라 공중보건 지침을 따르도록 알려 줘요. 보건 당국이 권할 때는 씻고, 불안을 덜려고는 씻지 않아요. 기준은 완벽함이 아니라 기능이에요.

네, Bia는 그걸 위해 만들어졌어요. ERP는 노출이 실제이고 반응이 제대로 막아진다면 효과가 있어요. 앱이 두 가지를 모두 짜 줘요.

Bia는 머릿속 의식 행동도 다뤄요. 숫자 세기, 생각 중화하기, 머릿속으로 되짚기 같은 거예요. 반응 방지는 내면에서 하지만 구조는 같아요.

Bia for Teens는 13~17세를 위해 만들어졌어요. 자녀는 성인용 콘텐츠가 숨겨진 기본 화면을 쓰고, 보호자 PIN은 보호자가 관리해요. 자녀가 직접 계정을 관리하고 싶다면 성인 버전에서 설정으로 성인용 콘텐츠를 숨길 수 있어요.

네. Bia는 자기 주도형 도구로 만들어졌어요. 개인 맞춤형 회복 계획, 인터랙티브 학습, 근거 기반 회복 기법을 연습할 수 있는 단계별 안내 연습을 제공해요.

네. Bia에는 치료사가 진행 상황을 확인하고, 맞춤 연습을 만들고, 회복 여정을 도울 수 있는 전문가 포털이 있어요.

세션은 한 번에 짧게 진행돼요. 하루 10~15분, 주 3~4회를 권해요. Bia는 각자의 필요에 맞춰 단계별 여정을 만들기 때문에, 전체 여정을 마치는 데 걸리는 시간은 사람마다 달라요. 보통 한 여정에는 9개의 이정표에 걸쳐 55개 이상의 연습과 19개의 학습이 있어요.

Bia는 계정 데이터를 제3자와 절대 공유하지 않아요. 언제든지 데이터를 확인하고 삭제할 수 있어요. 좋은 개인정보 보호는 단순해요. 데이터의 주인은 바로 나예요.