자녀의 사회불안 극복을 도와주세요

내가 원할 때만이에요. Bia의 노출은 작게 시작해요. 회의에서 한 번 말하기, 문자 대신 전화하기, 행사에 한 번 참석하기 같은 거예요. 발표는 거기까지 가고 싶은 사람을 위한 거예요.

아니요. 수줍음은 기질이에요. 사회불안은 부정적인 평가에 대한 특정한 두려움으로, 회피와 안전 행동을 일으켜요. 수줍음이 결정을 좌우하고 있다면 사회불안일 수 있어요.

사회적 기술은 사람과의 접촉 속에서 배우는 거라서, 사람을 피하면 불안도 어색함도 그대로 남아요. Bia는 걱정되는 수준보다 훨씬 낮은 데서 시작하는 작은 사회적 단계 사다리를 연습용으로 제공해요.

Bia for Kids는 부모가 함께 이끌어 주는 5~12세 어린이를 위해 만들어졌어요. 13~17세에게는 Bia for Teens가 일반 화면을 제공하고, 부모 PIN은 부모가 계속 관리해요.

네. Bia는 자기 주도형 도구로 만들어졌어요. 개인 맞춤형 회복 계획, 인터랙티브 학습, 근거 기반 회복 기법을 연습할 수 있는 단계별 안내 연습을 제공해요.

네. Bia에는 치료사가 진행 상황을 확인하고, 맞춤 연습을 만들고, 회복 여정을 도울 수 있는 전문가 포털이 있어요.

세션은 한 번에 짧게 진행돼요. 하루 10~15분, 주 3~4회를 권해요. Bia는 각자의 필요에 맞춰 단계별 여정을 만들기 때문에, 전체 여정을 마치는 데 걸리는 시간은 사람마다 달라요. 보통 한 여정에는 9개의 이정표에 걸쳐 55개 이상의 연습과 19개의 학습이 있어요.

Bia는 계정 데이터를 제3자와 절대 공유하지 않아요. 언제든지 데이터를 확인하고 삭제할 수 있어요. 좋은 개인정보 보호는 단순해요. 데이터의 주인은 바로 나예요.