구토 공포증에 가장 좋은 치료법은 무엇인가요?
43
공유
Bia Community Contributors
인지행동치료(CBT)의 한 갈래인 노출 및 반응 방지(ERP)는 구토 공포증에 효과적인 치료법으로 임상적으로 입증되었고, 가장 표준적인 치료법으로 널리 여겨져요.
0
공유
Bia Community Contributors
인지행동치료(CBT), 수용전념치료(ACT), 노출 및 반응 방지(ERP)는 모두 구토 공포증을 포함한 특정 공포증 치료에 효과적인 것으로 입증되었어요. 구토 공포증 치료는 다른 공포증과 달리, 강박장애 치료처럼 안전 행동과 강박 행동을 함께 다뤄야 하는 경우가 많다는 점이 특별해요.
15
공유
Willy
또 다른 자료로, Bia에서 모아 둔 연구 자료실을 살펴보세요. 구토 공포증 치료에 관한 최신 연구를 모아 두었어요.
4
공유
답변 보내기
Bia에는 구토 공포증을 위한 프로그램이 있어요
점수가 어떻든 구토 공포증을 이겨 내는 방법은 같아요. 점진적이고 체계적인 노출이에요. Bia가 한 걸음씩 안내하고, 혼자서도 치료사와 함께도 할 수 있어요.
구토 공포증 프로그램 보기Bia 커뮤니티에서
나만 그런 게 아니에요.
이 답변들은 같은 두려움을 마주하는 사람들이 썼고, 수천 명이 다음 걸음을 내딛도록 도운 노출 치료를 쓰고 있어요. 그들의 성공을 보고 내 성공도 더해 보세요.