Bia è la guida passo passo per superare la fobia e riprendersi la propria vita.
Basato su tecniche studiate, consente di iniziare in pochi minuti, di apprendere nuove abilità e di monitorare i propri progressi.
Come l'contaminazione OCDe ha plasmato ciò che Bia è oggi
Il DOC da contaminazione richiede l'Esposizione e la Prevenzione della Risposta (ERP) eseguite con disciplina: esposizione all'agente contaminante temuto, nessun lavaggio, nessun controllo, nessuna revisione mentale. Bia ti fornisce la scala, il timer per la prevenzione della risposta e la struttura quotidiana che rende l'ERP sostenibile al di fuori dello studio del medico. Abbiamo aggiunto il DOC da contaminazione perché la letteratura sull'ERP è enorme e il divario di accesso è enorme.
Questa foto risale alla mia prima volta in assoluto su una barca, cosa che avevo evitato per oltre 27 anni. Mi è piaciuto tantissimo.
Credo che tu possa riprenderti
Ciao, mi chiamo Willy, sono il fondatore di Bia. Ho sofferto di emetofobia per gran parte della mia vita e conosco in prima persona la sofferenza e la solitudine che può causare. Durante il mio recupero ho creato uno strumento per monitorare i miei progressi e aiutarmi a esercitarmi. Nel corso di quattro anni questo strumento si è trasformato in Bia, ora utilizzato da persone in tutto il mondo. Sono felice di condividere con te che mi sono liberato dalla fobia e credo che anche tu possa farlo.
Ho creato Bia per il lavoro di esposizione strutturata che richiede il DOC da contaminazione. L'ERP è difficile, e farlo senza un piano è ancora più difficile. Il compito di Bia è darti il piano: la scala, il timer per la finestra di prevenzione della risposta, la struttura giornaliera, così tutto quello che devi fare è la parte coraggiosa.
Mi sto godendo il mio primo viaggio alle Hawaii, un posto dove ho sempre voluto andare ma che non avrei mai pensato di poter raggiungere.
Da utente Bia a co-fondatore
Mi chiamo Elizabeth e sono cofondatrice di Bia. Mi sono imbattuta in una delle prime versioni di Bia mentre stavo affrontando il superamento di una mia fobia e sono diventata una delle sue prime utenti. Stavo già vedendo un terapeuta, ma una volta aggiunta la pratica quotidiana di esposizione guidata con Bia, l’impatto sul mio recupero è stato immediato. Da allora ho collaborato con Willy per mettere a frutto la mia esperienza nel settore sanitario e costruire ed espandere Bia, ed è stato incredibilmente significativo vedere questo strumento aiutare gli altri proprio come ha aiutato me.
| Capire il come e il perché dell'contaminazione OCD | |
| Scopra e si eserciti in tecniche sperimentate | |
| Riprenda in mano la sua vita |
Come funziona
Come funziona
01
Scopra il come e il perché della sua fobia. Non è colpa nostra soffrire di una fobia.
02
Personalizzi il suo percorso e fissi i suoi obiettivi.
03
Scopra tecniche sperimentate per superare l'contaminazione OCD.
04
Si eserciti con le nuove abilità in un ambiente sicuro.
05
Monitori i suoi progressi nelle lezioni, negli esercizi e nei traguardi principali.
06
Nessun trucco, trappola o sorpresa di alcun tipo.
Partner e conferenze
Bia è stato sviluppato in collaborazione con i principali ricercatori accademici ed è presente alle conferenze cliniche nazionali.
Presentazione al Simposio ADAA 2026
Presentazione delle miniskills al NASP 2026
Un team di esperti
Psicologi abilitati, consulenti clinici e ricercatori. Decenni di esperienza nel campo terapeutico con pazienti di tutte le età.
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Domande frequenti
È possibile superare l'contaminazione OCDe?
Sì. La ricerca dimostra che è possibile effettuare il recupero da una fobia. Non devi rassegnarti a una vita con la fobia.
Cosa significa superare una fobia?
Immagina una vita in cui la fobia non influenza le tue decisioni. Dove puoi andare dove vuoi, mangiare ciò che vuoi e fare ciò che vuoi senza ansia o paura.
Posso usare Bia da solo?
Sì. Bia è progettato per funzionare come strumento autoguidato. Fornisce un piano di recupero personalizzato, lezioni interattive ed esercizi guidati passo dopo passo per mettere in pratica tecniche di recupero basate su prove scientifiche.
Posso usare Bia con un terapeuta?
Sì. Bia funziona benissimo insieme alla terapia. Il tuo terapeuta può usare il nostro portale operatori per personalizzare il tuo piano di recupero, assegnarti esercizi su misura e monitorare i tuoi progressi.
We can help you connect with a therapist near you. Get Connected
Sono un po' nervoso all'idea di provarlo.
Abbiamo creato Bia per abbassare le barriere sul percorso di recupero. Bia non ti inganna, non ti mette in trappola e non ti costringe in alcun modo. Il percorso è fatto di piccoli passi incrementali. Sei tu a controllare il ritmo e l'ordine del tuo percorso.
Quanto tempo ci vuole?
Le singole sessioni su Bia sono brevi e durano dai 5 ai 15 minuti. Bia crea un percorso personalizzato passo dopo passo in base alle tue esigenze specifiche, quindi completare l'intero percorso è diverso per ognuno. In genere, un percorso include oltre 55 esercizi e 19 lezioni distribuite su 9 traguardi fondamentali.
Quanto costa?
Bia è gratis da provare. Per sbloccare l'intero percorso è necessario un abbonamento. Se stai usando Bia con un terapeuta, potresti avere diritto a ricevere Bia gratuitamente come parte del tuo trattamento. Chiedi al tuo terapeuta oggi stesso.
If you have an HSA/FSA plan, you can use it to purchase Bia by first receiving a letter of medical necessity from our partner, Flex. Use HSA/FSA
Essere DOC da contaminazione equivale a essere una persona pulita?
No. Le persone pulite puliscono; il DOC ti spinge a pulire per alleviare l'ansia. Se saltare un lavaggio ti causa angoscia per ore, quella è la linea diagnostica.
E che dire dei veri problemi di contaminazione come il COVID o il norovirus?
Bia ti insegna a seguire le linee guida della sanità pubblica, non la tua paura. Lavati quando le autorità sanitarie lo raccomandano; non lavarti per alleviare l'ansia. La linea è funzionale, non perfetta.
Posso fare l'ERP a casa da solo?
Sì, Bia è fatta apposta per questo. L'ERP funziona purché le esposizioni siano reali e la risposta sia effettivamente impedita. L'app gestisce entrambe le cose.
E se le mie compulsioni fossero mentali, non fisiche?
Bia tratta anche i rituali mentali: contare, neutralizzare i pensieri, revisione mentale. La prevenzione della risposta è interna, ma la struttura è la stessa.
Bia sostituisce la terapia?
No. Bia è uno strumento personalizzato e guidato per imparare e praticare l'esposizione. Può essere usato con o senza l'aiuto di un terapeuta, ma Bia non sostituisce l'uso di un terapeuta tradizionale.
Altre risorse.
Ecco alcune altre risorse che potrebbero essere utili:
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