Hauts le coeur et vomissements dans la comédie

Jusqu'à ma récente guérison de l'émétophobie, je redoutais les scènes de vomissements dans les films et les émissions de télévision. Même seulement 2 secondes d'un personnage qui vomit me plongeraient dans la panique et mon moment de détente sur le canapé serait gâché ainsi que le reste de ma soirée. Je ne comprenais pas. Pourquoi inclure ces scènes dans l'émission ? Essaient-ils simplement d'être dégoûtants ? Est-ce que quelqu'un apprécie réellement cela ? Pourquoi ne pas simplement les laisser de côté ?

Pour moi, vomir et avoir des haut-le-cœur n'étaient pas drôles. Je ne pouvais pas imaginer rire de quelqu'un qui vivait ce que je craignais tant. Mais lentement, cela a changé, et pendant ma thérapie d'exposition, j'ai regardé un sketch intitulé 'Les serveurs qui sont écoeurés par la nourriture' (pour ceux d'entre vous qui utilisent Bia, vous trouverez ce sketch dans l'étape des Faux Vidéos) et pour la première fois de ma vie, j'ai trouvé l'idée de la nausée et des haut-le-cœur amusante. Je ne comprenais pas, et je me demandais même si je perdais mon empathie.

J'ai parlé à mon thérapeute de cela et j'ai appris deux choses.

1. L'émétophobie détournait mon empathie.

Je n'étais pas seulement inquiet de vomir moi-même, j'avais peur que tout le monde vomisse. C'est beaucoup de pression que je mettais sur moi-même. De plus, en évaluant ce qui me rendait exactement si mal à l'aise à propos du vomissement (poser la question 'qu'est-ce qui me rend mal à l'aise à ce sujet ?' a été un outil puissant pour moi), j'ai réalisé que j'avais peur de vomir devant d'autres personnes. Mais pourquoi ? Avais-je peur qu'ils se moquent de moi ? Peut-être, mais j'avais surtout peur de gâcher leur journée, en leur causant la même panique que celle que je ressentirais si quelqu'un vomissait près de moi.

Regardez donc ce que l'émétophobie me faisait. Je n'étais pas seulement inquiet de vomir moi-même tous les jours, mais je m'inquiétais aussi que quiconque autour de moi puisse vomir, et maintenant, je m'inquiétais également de l'inquiétude des autres. J'étais à trois niveaux de préoccupation ! Ce n'est ni juste ni raisonnable de s'attendre à ce que je sauve tout le monde autour de moi. Je devais laisser cela partir, mais comment ?

J'aurais pu me dire 'Oh, tu ne dérangeras pas les autres si tu vomis'. Mais cette déclaration laisse place aux questions du type et si, et l'émétophobie se nourrit de ces questions (Et si quelqu'un d'autre a l'émétophobie ? Et si quelqu'un est déjà nauséeux ? Et si quelqu'un a déjà vécu une mauvaise expérience au théâtre et que maintenant je la gâche pour toujours ?). Au lieu de cela, j'ai suivi le même schéma que j'avais construit lors de la thérapie d'exposition : supposer que le pire allait arriver. Je me suis dit - Je pourrais vomir ici, et si je le fais, je pourrais déranger quelqu'un et gâcher sa journée. Cela ne laisse aucune place aux questions du type et si, je l'ai déjà accepté. Je ne dansais pas comme si personne ne regardait, je dansais comme si tout le monde regardait. Bien sûr, une fois dans la pièce, l'émétophobie essaie de revenir, les sentiments essaient de me tromper sur ce que je sais être vrai. Comme le dit le Dr. Weekes, 'ne te laisse pas tromper par un sentiment'. Avec de la pratique, j'ai pu me débarrasser de ces questions du type et si et reprendre mon empathie à l'émétophobie.

2. J'ai une théorie sur pourquoi le haut-le-cœur et le vomissement sont drôles.

Je n'ai trouvé aucun article académique sur ce sujet, j'aimerais entendre l'avis d'un professionnel. Mais ma théorie est que le haut-le-cœur et le vomissement sont drôles parce qu'ils concernent la perte de contrôle. Similaire à regarder un ami manger un piment fort par défi, la réaction incontrôlable est drôle. Ce n'est pas que je n'éprouve plus d'empathie pour les gens, mais je comprends que le haut-le-cœur et le vomissement ne sont pas aussi horribles que je les avais imaginés, et cette perte momentanée de contrôle corporel sera bientôt terminée. En construisant Bia, j'ai rassemblé des centaines d'images, de clips audio et de vidéos de personnes en train de faire des haut-le-cœur, de faire semblant de faire des haut-le-cœur, de vomir, etc., et un thème commun à toutes ces situations était le rire des gens. J'ai commencé à trouver de l'humour dans les scènes de vomissement. Je pense toujours que les scènes de vomissement sont ajoutées un peu trop souvent dans les médias où elles n'apportent vraiment aucune valeur, mais après la thérapie, je peux m'asseoir en toute confiance pour regarder la télévision sans craindre qu'une scène ne gâche ma soirée.

Penses-tu que les haut-le-cœur et les vomissements sont drôles ? Ton opinion a-t-elle changé pendant ta récupération ? Je suis toujours intéressé à entendre les autres, n'hésite pas à nous écrire ou partager ton histoire pour être ajouté ici sur le blog de Bia.