Les haut-le-cœur et le vomi dans la comédie

Jusqu'à ce que mon rétablissement récent en matière d'émétophobie soit achevé, je redoutais les scènes de vomissements dans les films et les séries. Même deux secondes où un personnage vomissait me plongeaient dans la panique et gâchaient mon moment de détente sur le canapé, ainsi que le reste de ma soirée. Je ne comprenais pas. Pourquoi mettre ces scènes dans les séries ? Est-ce qu’ils essaient juste d’être dégoûtants ? Est-ce que quelqu’un apprécie vraiment ça ? Pourquoi ne pas simplement les laisser de côté ?

Pour moi, vomir et avoir un haut-le-cœur n’avaient rien de drôle. Je ne pouvais pas m’imaginer rire de quelqu’un qui vivait ce que je redoutais tant. Mais petit à petit, ça a changé, et pendant ma thérapie d’exposition, j’ai regardé un sketch intitulé « Les serveurs qui ont la nausée devant la nourriture » (pour ceux d’entre vous qui utilisent Bia, vous trouverez ce sketch au jalon « Fausses vidéos ») et, pour la première fois de ma vie, j’ai trouvé l’idée de la nausée et des haut-le-cœur drôle. Je ne comprenais pas pourquoi, et je me suis même demandé si je n’étais pas en train de perdre mon empathie.

J'en ai parlé à mon thérapeute et j'ai appris deux choses.

1. L’émétophobie prenait le dessus sur mon empathie.

Je ne m’inquiétais pas seulement de vomir moi-même, je m’inquiétais que tout le monde vomisse. Ça représentait une sacrée pression pour moi. Et puis, en analysant ce qui, exactement, me mettait si mal à l’aise dans le fait de vomir (me poser la question « qu’est-ce qui me met mal à l’aise là-dedans ? » s’est avéré très utile pour moi), j’ai réalisé que j’avais peur de vomir devant les autres. Mais pourquoi ? Est-ce que j’avais peur qu’ils se moquent de moi ? Peut-être, mais j’avais surtout peur de gâcher leur journée, en leur causant la même panique que je ressentirais si quelqu’un vomissait près de moi.

Regarde donc ce que l'émétophobie me faisait subir. Non seulement je m'inquiétais de vomir toute la journée, tous les jours, mais je m'inquiétais aussi que quelqu’un autour de moi vomisse, et maintenant, je m’inquiétais que les autres s’inquiètent. J’étais dans un cercle vicieux d’inquiétude à trois niveaux ! C’est pas juste, ni raisonnable, de s’attendre à ce que je sauve tout le monde autour de moi. Il fallait que je lâche prise, mais comment ?

J'aurais pu me dire 'Oh, tu ne dérangeras pas les autres si tu vomis'. Mais cette déclaration laisse place aux questions du type et si, et l'émétophobie se nourrit de ces questions (Et si quelqu'un d'autre a l'émétophobie ? Et si quelqu'un est déjà nauséeux ? Et si quelqu'un a déjà vécu une mauvaise expérience au théâtre et que maintenant je la gâche pour toujours ?). Au lieu de cela, j'ai suivi le même schéma que j'avais construit lors de la thérapie d'exposition : supposer que le pire allait arriver. Je me suis dit - Je pourrais vomir ici, et si je le fais, je pourrais déranger quelqu'un et gâcher sa journée. Cela ne laisse aucune place aux questions du type et si, je l'ai déjà accepté. Je ne dansais pas comme si personne ne regardait, je dansais comme si tout le monde regardait. Bien sûr, une fois dans la pièce, l'émétophobie essaie de revenir, les sentiments essaient de me tromper sur ce que je sais être vrai. Comme le dit le Dr. Weekes, 'ne te laisse pas tromper par un sentiment'. Avec de la pratique, j'ai pu me débarrasser de ces questions du type et si et reprendre mon empathie à l'émétophobie.

2. J’ai une théorie sur la raison pour laquelle les haut-le-cœur et le vomi sont drôles.

Je n’ai trouvé aucun article scientifique sur le sujet, j’aimerais beaucoup avoir l’avis d’un pro. Mais ma théorie, c’est que les haut-le-cœur et les vomissements sont drôles parce qu’ils impliquent une perte de contrôle. C’est un peu comme quand tu regardes un ami manger un piment fort pour relever un défi : cette réaction incontrôlable est drôle. Ce n’est pas que je n’éprouve plus d’empathie pour les gens, mais je comprends que les haut-le-cœur et le vomissement ne sont pas aussi horribles que je les avais imaginés, et que cette perte momentanée de contrôle corporel sera bientôt terminée. En créant Bia, j’ai rassemblé des centaines d’images, d’extraits audio et de vidéos de personnes ayant des haut-le-cœur, faisant semblant d’en avoir, en train de vomir, etc., et un thème récurrent dans tout ça, c’était les gens qui rigolaient. J’ai commencé à trouver de l’humour dans les scènes de vomi. Je continue de penser qu’on en met un peu trop souvent dans les médias, là où ça n’apporte pas vraiment grand-chose, mais depuis ma thérapie, je peux m’asseoir tranquillement devant la télé sans craindre qu’une scène ne me gâche la soirée.

Tu trouves que les haut-le-cœur et le vomissement sont drôles ? Ton opinion a-t-elle changé pendant ton rétablissement ? Ça m'intéresse toujours d'entendre ce que les autres ont à dire, alors n'hésite pas à m'écrire ou à partager ton histoire pour qu'elle soit ajoutée ici, sur le blog de Bia.