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"Construí Bia después de sufrir fobia durante 27 años. Lo hemos traducido a varios idiomas para que la recuperación de fobias sea más accesible en todo el mundo. Leo personalmente todos los comentarios que recibimos para mejorar Bia cada día." - Willy

¿Notas algo que deba mejorarse? Háznoslo saber con este botón y ayúdanos a hacer posible la recuperación de la fobia en todo el mundo.
¿Cómo podemos mejorar esta página?


Por último, recuperación paso a paso
de fobia

Recuperación basada en la evidencia y autoguiada
Para adultos Para padres Para profesionales

"Bia me ha cambiado la vida. Te propone pequeños pasos que dar cada día y lleva un registro de tu progreso. Aún no he terminado, pero ya me siento mucho mejor y estoy haciendo muchas más cosas."

Revisión de la App Store

"Se nota que esto lo ha creado alguien que tenía fobia. Lo entienden. La app te permite personalizarla y hacer un pequeño test de nivel. Puedes pausarla o salir cuando quieras y es muy cuidadosa, explicando cada paso. Gracias por crear esto"

Revisión de la App Store

"En resumen, esta página es genial. La mejor ayuda que jamás recibirás, aparte de un especialista en persona, sin excepción."

Dr. David Russ, Psicólogo clínico

Socios y conferencias

Bia se ha desarrollado en colaboración con investigadores académicos de primer nivel y se presenta en congresos clínicos nacionales.

Universidad de Utah
Logotipo de TEI
ADAA Presentación del Simposio de la ADAA 2026
NASP Presentación de minihabilidades NASP 2026
Una captura de pantalla de Bia que dice «¿En qué punto del camino de tu emetofobia te encuentras?» y varias opciones para responder.
Aprender
Descubre qué causa la fobia y los métodos investigados para superarla.
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Practica
Practica y domina tus nuevas habilidades en actividades interactivas.
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Superar
Recupera tu vida de las fobias.
Crea tu plan personalizado y empieza tu camino hoy mismo.
Empezar
Más información

Center for Anxiety and Behavior Therapy Logo
Bia colabora con el Centro de Terapia de la Ansiedad y el Comportamiento para impulsar nuestra misión de crear conciencia, ofrecer formación y mejorar el tratamiento de la fobia a los cambios (fobia).
Paso a paso
Empieza tan despacio como necesites, avanza a tu propio ritmo.Tú tienes el control de tu recuperación.

Elabora tu plan paso a paso.
Three screenshots showing a phobia selection screen, a list of goals, a break down of one goal into incremental steps.
three phones showing screenshots from Bia's kids version, a locked pet that requires more activity to unlock, the anxiety monster waving at the user, and an archer asking the user for help.
Para adultos
y niños
Recuperación para todas las edades, con lecciones adaptadas a tus necesidades.

Lee sobre Bia for Kids.
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Para terapeutas
Crea ejercicios de exposición personalizados, consulta el historial de prácticas, comparte notas y registra automáticamente el progreso.

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Sabemos
Fobia
Nuestro equipo está formado por personas que padecen o han padecido fobias y por especialistas en fobias.
Entendemos los desafíos que plantea la recuperación.

Lee más sobre nuestro equipo.
Nuestro impacto
86 El % de los usuarios informa de una reducción de los síntomas de su fobia.

Lee más sobre nuestro impacto
A chart showing user's phobia severity over time using Bia. The graph starts around 3.5 and drops to 2 over the span of 23 weeks.

Preguntas frecuentes

¿Es posible superar la fobia?

Sí. Las investigaciones demuestran que es posible lograr la recuperación de una fobia. No tienes por qué conformarte con una vida con fobia.

¿Qué significa superar una fobia?

Imagina una vida en la que la fobia no influya en tus decisiones. Donde puedas ir a donde quieras, comer lo que quieras y hacer lo que quieras sin ansiedad ni miedo.

¿Es Bia un sustituto de la terapia?

No. Bia es una herramienta personalizada y guiada para aprender y practicar la exposición. Se puede usar con o sin la ayuda de un terapeuta, pero Bia no sustituye el uso de un terapeuta tradicional.

¿Cumple Bia con la normativa HIPAA?

Sí. Bia cumple con la HIPAA.

Me da un poco de miedo probarlo.

Creamos Bia para reducir las barreras en el camino hacia la recuperación. Bia nunca te engaña, te tiende trampas ni te obliga de ninguna manera. El camino se compone de pequeños pasos graduales. Tú controlas el ritmo y el orden de tu camino.

¿Cuánto tiempo lleva?

Las sesiones individuales en Bia son breves y duran entre 5 y 15 minutos. Bia crea un camino personalizado paso a paso basado en tus necesidades específicas, por lo que completar el camino completo es diferente para cada persona. Por lo general, un camino incluye más de 55 ejercicios y 19 lecciones repartidas en 9 hitos.

¿Cuánto cuesta?

Puedes probar Bia gratis. Se necesita una suscripción para desbloquear todo el contenido.

Las suscripciones ayudan a financiar el desarrollo de Bia, incluyendo los costes del servidor, el desarrollo de contenidos y software, los esfuerzos de traducción para dar soporte a más idiomas y mucho más. Se añaden nuevas funciones y contenidos con regularidad.

¿Utiliza IA?

No

¿Se ha investigado sobre Bia?

Bia se basa en técnicas investigadas y contamos con colaboraciones de investigación activas. Lee más sobre la investigación aquí. Ponte en contacto con nosotros si te interesa la investigación.

¿Qué hacéis con mis datos?

Bia nunca comparte tus datos con terceros. Puedes ver y borrar tus datos en cualquier momento. Una buena privacidad es sencilla: tus datos te pertenecen.

Tengo otra pregunta.

Por favor, ponte en contacto con nosotros y te responderemos lo antes posible.