Hilf deinem Kind, „Panik“ zu überwinden
Ein spezielles Programm für Kinder. In Eigenregie zu Hause oder mit eine:r Therapeut:in, die dein Kind bei jedem Schritt begleitet.
Ein strukturiertes, evidenzbasiertes Programm, das deinem Kind hilft, Panik zu überwinden. Entwickelt für Familien, die es gemeinsam durcharbeiten können.
Bist du Therapeut:in? Geh zum Anbieterportal →
Eine Panikstörung wird oft als die Angst vor der Angst selbst beschrieben. Nach einem oder mehreren Anfällen (Herzrasen, Schwindel, Derealisation, das Gefühl, man könnte sterben oder verrückt werden) gerät man sehr leicht in einen Kreislauf aus Angst und Furcht. Wir fangen an, nach Anzeichen von Panik Ausschau zu halten, was bedeutet, dass wir sie öfter bemerken, was wiederum Stress verursacht, sodass wir noch mehr Ausschau halten – und der Kreislauf eskaliert. Bia soll uns helfen, diesen Kreislauf der Angst zu durchbrechen, indem es ihn in kleinen, schrittweisen Schritten umkehrt. Bia bietet Lektionen, die die Wissenschaft hinter dieser Angst erklären, und hilft dir, in kurzen täglichen Übungen wissenschaftlich erprobte Fähigkeiten zu trainieren.
Häufige Anzeichen von Panik
- Herzrasen oder Herzklopfen
- Schwindel, Derealisation oder Depersonalisation
- Atemnot oder Engegefühl in der Brust
- Angst vor dem Sterben, vor dem Verrücktwerden oder vor dem Kontrollverlust
- Antizipatorische Angst zwischen den Anfällen
- Vermeidung von Orten, an denen Anschläge stattgefunden haben oder unvermeidbar sein könnten
Unser klinischer Ansatz: interozeptive Exposition
Zwei Wege zur Genesung für dein Kind
Ist dein Kind ein Teenager? Sieh dir „Bia for Teens“ an
Lernen in Eigenregie zu Hause
Ein von Eltern geleitetes Programm, das eure Familie gemeinsam machen kann
- Schritt-für-Schritt-Programm für die Exposition für Panik
- Altersgerechte Übungen für Kinder
- Spezielle Lektionen für Eltern in jedem Kapitel
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Beobachte die Ängste und Fortschritte deines Kindes
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Mit einer Therapeutin
Von Experten begleitet, von vielen Krankenkassen übernommen
- Alles aus „In Eigenregie“, plus:
- Live-Videositzungen mit einem Spezialisten für Angststörungen bei Kindern
- Schreib deiner:m Therapeut:in zwischen den Sitzungen eine Nachricht
- 10 Wochen Zugang zur Bia-App inklusive
- Wird von den meisten großen Krankenkassen übernommen
Alles, was deine Familie braucht, um Panik zu überwinden
Kinderprogramm in Eigenregie
Dein komplettes, von Eltern geleitetes Programm für Panik
- Schritt-für-Schritt-Programm für die Exposition für Panik
- Altersgerechte Übungen für Kinder
- Spezielle Lektionen für Eltern in jedem Kapitel
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge die Ängste und Fortschritte deines Kindes im Laufe der Zeit
Arbeitest du bereits mit eine:r Therapeut:in zusammen?
Bia lässt sich perfekt mit der Therapie deines Kindes kombinieren. Nutze es zwischen den Sitzungen, um Expositionsübungen zu üben und das zu vertiefen, was dein Kind bei seinen Therapeut:innen lernt.
Starte das Programm für dein KindBist du Therapeut:in?
Weise deinen jungen Patienten Bia-Übungen zu, verfolge ihre Fortschritte zwischen den Sitzungen und ergänze deine Praxis mit unserem Anbieterportal.
Anbieterportal des NetzbetreibersEchte Wirkung
Wir erfassen den Schweregrad der Symptome mithilfe standardisierter Maßstäbe für Phobien.
84 % der Eltern berichten von einer spürbaren Abnahme der Ängste ihres Kindes innerhalb der ersten 2 Wochen.
Phobien betreffen jedes achte Kind
Leidet dein Kind unter diesen Anzeichen von Angst?
Möglicherweise haben sie es mit einer behandelbaren Phobie zu tun. Wir sind hier, um zu helfen.
Das Gehirn umtrainieren
Lies mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe der Genesung
Angst ist der natürliche Alarmprozess des Gehirns, der aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wenn wir einen Trigger vermeiden, lernt das Gehirn, dass die Bedrohung real ist, und löst beim nächsten Mal noch mehr Unbehagen aus, wodurch ein Teufelskreis der Vermeidung entsteht.
Bia nutzt ERP (Exposition mit Reaktionsverhinderung), um dem Gehirn durch kleine, schrittweise Übungen dabei zu helfen, Ängste abzulegen. Anstatt auf Trigger zu reagieren, baue durch proaktives Üben Fähigkeiten auf.
Bia bietet vorgefertigte Pläne für die Genesung mit über 80 interaktiven Aktivitäten, die du und dein Kind in eurem eigenen Tempo absolvieren könnt.
So funktioniert’s
Personalisieren
Beginne mit unseren vorgefertigten Plänen für die Genesung und passe sie mit wenigen Klicks an deine Bedürfnisse an.
Übung
Dein Kind spielt storybasierte Quests, die Trigger in Gelegenheiten verwandeln, evidenzbasierte Fähigkeiten zu üben.
Wiederherstellen
Verfolge den Fortschritt anhand von Einblicken, während dein Kind die Fähigkeiten entwickelt, sich seinen Ängsten in der realen Welt zu stellen.
Evidenzbasierte Genesung
- Basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT)
- Nutzt Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP)
- Entwickelt mit Experten und aus eigener Erfahrung
"Wenn du das auf dieser Seite empfohlene Programm beginnst, durchführst und beendest, hast du hervorragende Chancen, diese Phobie zu überwinden."
— Dr. David Russ, klinischer Psychologe
Echte Ergebnisse mit Bia
Die meisten Panik-Nutzer stellen innerhalb von 2 Wochen bei konsequenter täglicher Anwendung einen Rückgang der Häufigkeit von Panikattacken fest.
Erfahre von Menschen, denen wir mit Panik geholfen haben
"Bia hat mein Leben verändert. Die App gibt dir jeden Tag kleine Schritte vor und verfolgt deine Fortschritte. Ich bin noch nicht fertig, aber ich fühle mich schon so viel besser und schaffe so viel mehr."
"Man merkt, dass das von jemandem entwickelt wurde, der selbst eine Phobie hatte. Die haben es verstanden. Mit der App kannst du sie anpassen und ein kleines Einstufungstest machen. Du kannst jederzeit pausieren oder beenden, und sie ist sehr sorgfältig und erklärt jeden Schritt. Danke, dass ihr das gemacht habt"
"Wenn du das auf dieser Seite empfohlene Programm beginnst, durchführst und beendest, hast du hervorragende Chancen, diese Phobie zu überwinden."
Partner und Konferenzen
Bia wurde in Zusammenarbeit mit führenden Wissenschaftlern entwickelt und ist auf nationalen klinischen Konferenzen zu finden.
ADAA-Symposium 2026 – Vortrag
NASP 2026 Miniskills-Präsentation
Hol dir Hilfe bei einer bestimmten Angst
Häufig gestellte Fragen zu Panik
Für welche Altersgruppe ist Bia gedacht?
Bia ist für Kinder im Alter von 5 bis 13 Jahren unter elterlicher Aufsicht gedacht. Wenn dein Kind 14 Jahre oder älter ist, kannst du die Erwachsenenversion in Betracht ziehen.
Kann ich Bia alleine nutzen?
Ja. Bia ist als Tool in Eigenregie konzipiert. Es bietet einen personalisierten Genesungsplan, interaktive Lektionen und Schritt-für-Schritt-Übungen zum Einüben evidenzbasierter Genesungstechniken.
Kann ich Bia zusammen mit eine:r Therapeut:in nutzen?
Ja. Bia bietet ein Anbieterportal, über das Therapeuten deinen Fortschritt verfolgen, individuelle Übungen erstellen und dich auf deiner Reise zur Genesung unterstützen können.
Wie lange dauert das?
Die einzelnen Einheiten sind kurz. Wir empfehlen 10–15 Minuten pro Tag, 3 bis 4 Mal pro Woche. Bia erstellt einen personalisierten Schritt-für-Schritt-Plan, der auf deinen individuellen Bedürfnissen basiert, daher ist die Dauer der gesamten Reise für jeden unterschiedlich. In der Regel umfasst die Reise über 55 Übungen und 19 Lektionen, verteilt auf 9 Zwischenziele.
Was machst du mit meinen Daten?
Bia gibt deine Daten niemals an Dritte weiter. Du kannst deine Daten jederzeit einsehen und löschen. Guter Datenschutz ist einfach: Du bist Eigentümer deiner Daten.
Bist du bereit, deinem Kind zu helfen?
Wähle deinen Weg zur Genesung
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