Hilf deinem Teenager, Emetophobie zu überwinden
Ein Spezialprogramm für Jugendliche. Selbstgesteuert zu Hause oder mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten, die oder der deinen Teenager bei jedem Schritt begleitet.
Ein strukturiertes, evidenzbasiertes Programm, das deinem Teenager hilft, Emetophobie zu überwinden. Dein Teenager macht die Übungen, und du behältst die Eltern-PIN.
Bist du Therapeutin oder Therapeut? Zugang zum Portal für Fachpersonen →
Emetophobie (auch Brechphobie genannt) ist die spezifische Angst vor dem Erbrechen: davor, sich selbst zu übergeben oder andere sich übergeben zu sehen. Sie verstärkt sich selbst: Vorweggenommene Angst löst Übelkeit aus, die Übelkeit bestätigt die Angst, und Vermeidung (von Essen, Reisen, kranken Menschen) verstärkt die Angst mit der Zeit. Bia vermittelt dir die wissenschaftlichen Hintergründe der Phobie und hilft dir, evidenzbasierte Strategien in kleinen Schritten zu üben. Bia nutzt abgestufte Exposition gegenüber Reizen (Worte, dann Bilder, dann Körperempfindungen), interozeptive Exposition und Reaktionsverhinderung, um die Muster der Vermeidung und Kontrolle zu durchbrechen, die die Phobie aufrechterhalten. Du bestimmst das Tempo, du hast die Kontrolle über deine Genesung.
Häufige Anzeichen von Emetophobie
- Antizipatorische Angst vor dem Essen oder in der Öffentlichkeit
- Übermäßiges Bewusstsein für Körperempfindungen im Magen
- Angst vor Lebensmittelvergiftung, Schwangerschaft oder dass andere krank werden
- Vermeidung von Restaurants, Reisen, kranken Verwandten oder bestimmten Lebensmitteln
- Kontrollverhalten (Lebensmittel recherchieren, vorsorglich Medikamente einnehmen)
- Aufdringliche Gedanken über das Erbrechen
Unser klinischer Ansatz: graduierte Exposition mit Reaktionsverhinderung
Zwei Wege zur Genesung für deinen Teenager
Ist dein Kind unter 13? Sieh dir „Bia for Kids“ an
Selbstgesteuert zu Hause
Ein selbstgesteuertes Programm, das dein Teenager in seinem eigenen Tempo durcharbeitet
- Schritt-für-Schritt-Expositionsprogramm für Emetophobie
- Altersgerechte Übungen für Jugendliche
- Lektionen, die das „Warum“ hinter jedem Schritt erklären
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge die Ängste und Fortschritte deines Teenagers
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Mit einer Fachtherapeutin oder einem Fachtherapeuten
Von Fachleuten begleitet; wir prüfen kostenlos, was deine Versicherung übernimmt
- Alles aus „Selbstgesteuert“, plus:
- Live-Videositzungen mit Fachleuten für Angststörungen bei Jugendlichen
- Schreibe deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten zwischen den Sitzungen
- 10 Wochen Bia-App-Zugang inklusive
- Wir prüfen kostenlos, was deine Versicherung übernimmt
Alles, was deine Familie braucht, um Emetophobie zu überwinden
Selbstgesteuertes Programm für Jugendliche
Das komplette selbstgesteuerte Programm für deinen Teenager zum Thema Emetophobie
- Schritt-für-Schritt-Expositionsprogramm für Emetophobie
- Altersgerechte Übungen für Jugendliche
- Lektionen, die das „Warum“ hinter jedem Schritt erklären
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge die Ängste und Fortschritte deines Teenagers im Laufe der Zeit
Arbeitest du bereits mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten?
Bia ergänzt die Therapie deines Teenagers perfekt. Nutze die App zwischen den Sitzungen, um Expositionen zu üben und das zu vertiefen, was dein Teenager in der Therapie lernt.
Starte das Programm für deinen TeenagerBist du Therapeutin oder Therapeut?
Weise deinen jugendlichen Patientinnen und Patienten Bia-Übungen zu, verfolge ihre Fortschritte zwischen den Sitzungen und ergänze deine Praxis mit unserem Portal für Fachpersonen.
Zugang zum Portal für FachpersonenEchte Wirkung
Wir verfolgen den Schweregrad der Symptome anhand standardisierter Phobie-Messverfahren.
86 % der Bia-Nutzerinnen und -Nutzer berichten von einer Verringerung des Schweregrads ihrer Phobie, wobei Verbesserungen in der Regel bereits in den ersten zwei Wochen einsetzen.
Phobien betreffen fast jeden fünften Teenager
Anzeichen von Emetophobie bei Teenagern
Dein Kind hat möglicherweise eine behandelbare Phobie. Wir sind für euch da.
Das Gehirn neu trainieren
Lies die Wissenschaft hinter der Genesung
Angst ist der natürliche Alarmprozess des Gehirns, der aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wenn wir einem Auslöser ausweichen, lernt das Gehirn, dass die Bedrohung real ist, und löst beim nächsten Mal noch mehr Unbehagen aus – dies erzeugt einen Teufelskreis, den sogenannten Vermeidungskreislauf.
Bia nutzt ERP (Exposition mit Reaktionsverhinderung), um dem Gehirn zu helfen, Angst durch kleine, schrittweise Übungen zu verlernen. Statt auf Auslöser zu reagieren, werden Fertigkeiten durch proaktives Üben aufgebaut.
Bia bietet vorgefertigte Genesungspläne mit über 80 interaktiven Aktivitäten, die du und dein Teenager in eurem eigenen Tempo absolvieren könnt.
Wie es funktioniert
Personalisieren
Beginne mit unseren vorgefertigten Genesungsplänen und passe sie in wenigen Klicks an deine Bedürfnisse an.
Übung
Dein Teenager arbeitet sich durch kurze Lektionen und schrittweise Expositionsübungen, die er selbst auswählt, und baut dabei evidenzbasierte Fähigkeiten auf.
Genesen
Verfolge den Fortschritt anhand von Einblicken, während dein Teenager die Fähigkeiten entwickelt, sich seinen Ängsten in der realen Welt zu stellen.
Emetophobie bei Jugendlichen verstehen
Emetophobie ist die Phobie vor Erbrochenem oder Erbrechen. Es ist eine häufige und besonders belastende Phobie. Emetophobie ist weit mehr als eine Empfindlichkeit gegenüber Erbrochenem. Es handelt sich um eine psychische Störung ähnlich einer Zwangsstörung, die zu erheblichem Leidensdruck, Übelkeit, Mangelernährung, Bauchschmerzen, Schul- und Nahrungsvermeidung, sozialer Angst, Panikattacken und mehr führen kann.
Die Angst vor dem Erbrechen beginnt oft schon in der Kindheit und kann sich im Teenageralter weiter verfestigen, da sich die Vermeidung auf Schule, Essen, Freunde und Reisen ausweitet. Je früher sie behandelt wird, desto weniger Raum hat sie, sich auszubreiten.
„Bia for Teens“ nutzt denselben evidenzbasierten Ansatz wie unser Programm für Erwachsene. Dein Teenager arbeitet die Lektionen durch und wählt seine eigenen Schritte der Exposition selbst aus, während du die Eltern-PIN behältst und seinen Fortschritt verfolgen kannst.
Evidenzbasierte Genesung
- Basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT)
- Nutzt Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP)
- Entwickelt mit Fachleuten und aus eigener Erfahrung
„Wenn du das auf dieser Seite vorgeschlagene Programm beginnst, übst und beendest, hast du sehr gute Chancen, diese Phobie zu überwinden.“
— Dr. David Russ, klinischer Psychologe
Echte Ergebnisse mit Bia
Die meisten Menschen mit Emetophobie stellen innerhalb von 2 Wochen bei konsequenter täglicher Anwendung eine deutliche Verringerung von Vermeidung und antizipatorischer Angst fest.
Das sagen Menschen, denen wir bei Emetophobie geholfen haben
„Bia hat mein Leben verändert. Die App gibt dir jeden Tag kleine Schritte vor und verfolgt deine Fortschritte. Ich bin noch nicht fertig, aber ich fühle mich schon so viel besser und schaffe so viel mehr.“
„Man merkt, dass das von jemandem entwickelt wurde, der selbst eine Phobie hatte. Sie verstehen es wirklich. Die App lässt dich sie anpassen und einen kleinen Einstufungstest machen. Du kannst jederzeit pausieren oder aussteigen, und sie ist sehr sorgfältig und erklärt jeden Schritt. Danke, dass ihr das gemacht habt.“
„Wenn du das auf dieser Seite vorgeschlagene Programm beginnst, übst und beendest, hast du sehr gute Chancen, diese Phobie zu überwinden.“
Partner und Konferenzen
Bia wurde in Zusammenarbeit mit führenden akademischen Forschenden entwickelt und ist auf nationalen klinischen Konferenzen vertreten.
Vortrag beim ADAA-Symposium 2026
NASP 2026 Miniskills-Präsentation
Hol dir Hilfe bei einer bestimmten Angst
Häufig gestellte Fragen zu Emetophobie
Mein Teenager versteckt, wie sehr ihn das belastet. Ist das normal?
Sehr. Viele Jugendliche schämen sich für ihre Angst vor dem Erbrechen und behalten sie für sich, sodass die ersten Anzeichen, die Eltern bemerken, oft darin bestehen, dass sie weniger essen, Veranstaltungen verpassen oder in der Schule fehlen.
Werden meinem Teenager Videos von Menschen gezeigt, die sich erbrechen?
Erst wenn dein Teenager bereit ist, und nur, wenn er es möchte. Das Training beginnt mit Wörtern und Cartoons und baut sich schrittweise auf; dein Teenager entscheidet selbst, wann er den nächsten Schritt macht, und nicht jugendfreie Filmausschnitte sind in Teenager-Konten ausgeblendet.
Wie stark muss ich mich einbringen?
Weniger als bei einem jüngeren Kind. Dein Teenager macht die Übungen selbstständig, und du behältst die Eltern-PIN, damit du seinen Fortschritt verfolgen und Käufe, Buchungen und Einstellungen genehmigen kannst.
Für welche Altersgruppe ist Bia gedacht?
„Bia for Teens“ ist für 13- bis 17-Jährige gedacht. Dein Teenager erhält das Standard-Layout, wobei nicht jugendfreie Inhalte ausgeblendet sind, und du behältst die Eltern-PIN. Wenn dein Teenager sein Konto lieber selbst verwalten möchte, kann er in der Erwachsenenversion nicht jugendfreie Inhalte in den Einstellungen ausblenden.
Kann ich Bia allein nutzen?
Ja. Bia ist so konzipiert, dass es als selbstgesteuertes Werkzeug funktioniert. Es bietet einen personalisierten Genesungsplan, interaktive Lektionen und schrittweise geführte Übungen zum Praktizieren evidenzbasierter Genesungstechniken.
Kann ich Bia mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten nutzen?
Ja. Bia bietet ein Portal für Fachpersonen, über das Therapeutinnen und Therapeuten deinen Fortschritt überwachen, individuelle Übungen erstellen und deine Genesungsreise unterstützen können.
Wie viel Zeit nimmt es in Anspruch?
Einzelne Sitzungen sind kurz. Wir empfehlen 10 bis 15 Minuten am Tag, 3 bis 4 Mal pro Woche. Bia erstellt eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Reise basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen, daher ist die vollständige Reise für jeden unterschiedlich. Typischerweise umfasst eine Reise über 55 Übungen und 19 Lektionen in 9 Meilensteinen.
Was machst du mit meinen Daten?
Bia teilt deine Kontodaten niemals mit Dritten. Du kannst deine Daten jederzeit einsehen und löschen. Guter Datenschutz ist einfach: Deine Daten gehören dir.
Bist du bereit, deinem Teenager zu helfen?
Wähle deinen Weg zur Genesung
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