Como me livrar do medo de vomitar?

Primeiro, acho importante começar dizendo que o medo de vomitar se chama emetofobia e é um transtorno que afeta muita gente. Começo por aí porque não é algo que dá para simplesmente “aguentar firme”: superar exige um esforço dedicado. Dito isso, o único tratamento com eficácia comprovada clinicamente para a emetofobia é a terapia, mais especificamente a TCC e a EPR.