노출 치료는 어떻게 시작하나요?

먼저 노출이 무엇을 포함하는지, 어떻게 작동하는지, 그리고 누가 주도권을 갖는지에 대한 대화로 시작해야 해요. 노출은 무엇을 언제 할지 본인이 정하며 이끌어 갈 때 가장 효과적이고, 치료사는 그 과정에서 안내하고 지지하는 역할을 해요.

Bia는 안전하고 통제된 환경에서 노출을 연습할 수 있게 해 줘서 도움이 될 수 있어요. 본인과 치료사가 같은 방향을 바라보게 해 주고, 혼자 노출을 하는 경우에도 자신의 속도로 나아갈 수 있는 깔끔한 출발점을 마련해 줘요.