Phobie
Eine Phobie ist eine intensive Angst vor einem bestimmten Objekt, einer bestimmten Situation oder einer bestimmten Tätigkeit. Eine Phobie liegt vor, wenn die Angstreaktion in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr einer Situation steht. Im Gegensatz zu allgemeinen Ängsten konzentriert sich eine Phobie auf ein bestimmtes Thema oder einen bestimmten Auslöser und führt zu erheblichem Leidensdruck und Vermeidungsverhalten. Phobien sind weit verbreitet und betreffen bis zu 12 % der Bevölkerung. Phobien können Ausbildung, Arbeitsmöglichkeiten, soziale Beziehungen und die Teilnahme am täglichen Leben einschränken. Die Betroffenen können große Anstrengungen unternehmen, um die gefürchteten Objekte oder Situationen zu vermeiden, was ihr Leben manchmal erheblich einschränkt.
Menschen mit Phobien erkennen oft, dass ihre Angst übertrieben ist. Dieses Bewusstsein allein macht eine Phobie nicht zu etwas, das man "aushalten" kann. Die Phobie ist eine Störung, die eine durchdachte, gezielte Behandlung erfordert, um Sicherheits- und Vermeidungsverhalten abzubauen und durch neue Verhaltensweisen zu ersetzen.
Genesung
Die Forschung zeigt, dass Sie Ihr Leben zurückerobern können, wenn Sie unter Phobie. Derselbe mentale Prozess, der die Phobie verursacht, kann genutzt werden, um sie zu verlernen.
Die Forschung zeigt, dass die Phobie in kleinen, inkrementellen Schritten überwunden werden kann.
Genesung mit Bia
Bia hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Genesung von Phobie für alle zugänglich zu machen, indem es die Hürden, mit der Genesung zu beginnen, senkt und zum Durchhalten ermutigt. Sie haben die volle Kontrolle über das Tempo und die Reihenfolge Ihrer Reise und das bequem von zu Hause aus. Mit Bia erfahren Sie mehr über wesentliche Konzepte – warum Phobien entstehen und wie sie verlernt werden können – und üben neue Fähigkeiten in einer sicheren Umgebung.
Wenn Sie sich derzeit in einer Therapie befinden, kann Bia ein großartiges Instrument sein, das Ihnen hilft, Ihre Fähigkeiten anzuwenden und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Wenn Sie nicht in Therapie sind, bietet Bia eine einfache Möglichkeit, Ihre Reise zu beginnen und zu erkunden, was alles möglich ist.
Quellen
Hier finden Sie einige weitere Quellen, die hilfreich sein könnten:
