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Leçons et exercices quotidiens
Passez 10 minutes par jour à vous renseigner sur la phobie et à la vaincre étape par étape. La recherche montre que la répétition est essentielle à la guérison et qu'avec de petites étapes vous êtes en pleine possession de vos moyens. Complétez les activités d'introduction pour voir votre premier jour de cours.
