Zum Schluss: Specialized Recovery für Phobie
Selbstgesteuerte Genesung für „Phobie“
Ein strukturiertes, evidenzbasiertes Programm, das dir hilft, Phobie in deinem eigenen Tempo zu überwinden
Bist du Therapeut?
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Erfahrungen von Menschen, denen wir geholfen haben
"Bia hat mein Leben verändert. Es gibt dir jeden Tag kleine Schritte vor und verfolgt deinen Fortschritt. Ich bin noch nicht fertig, aber ich fühle mich schon so viel besser und schaffe so viel mehr."
"Ich merke, dass das von jemandem entwickelt wurde, der selbst eine Phobie hat. Die verstehen das. Mit der App kannst du sie anpassen und ein kleines Einstufungstest machen. Du kannst jederzeit pausieren oder beenden, und sie ist sehr sorgfältig und erklärt jeden Schritt. Danke, dass ihr das gemacht habt"
"Kurz gesagt: Diese Seite ist genial. Die beste Hilfe, die du jemals bekommen wirst, abgesehen von einem persönlichen Spezialisten, ohne Ausnahme."
"Ich bin sehr optimistisch, was diese App angeht, und habe bereits meine Denkweise geändert und fühle mich in Stresssituationen sicherer, da ich weiß, was zu tun ist. Es ist auch toll, dass deine Psychologen sich mit deinem Konto verbinden können und ihnen Tools zur Verfügung stehen, die ihnen helfen, uns zu helfen."
"Es beginnt mit theoretischen Grundlagen und einfachen Expositionen und führt dich durch eine Expositionshierarchie, die dir hilft, dich an diese Übungen zu gewöhnen und Selbstvertrauen aufzubauen."
"Ich finde es toll, wie langsam und schrittweise die Expositionen sind. Es fühlt sich an, wie ich mir eine Expositionstherapie bei einem Therapeuten vorstelle! Die Check-ins sind hilfreich und helfen mir wirklich dabei, mein Angstniveau im Auge zu behalten, während ich an den Expositionen arbeite. Ich schätze auch die Erinnerungen, langsamer zu machen! Ich bin erst bei Kapitel 3, aber ich bin sehr optimistisch"
Bia ist ein schrittweises, interaktives Programm zur Genesung von Phobien. Wir nutzen den evidenzbasierten Goldstandard (graduierte Expositionstherapie), der an spezifische Phobien angepasst ist und in Form kleiner täglicher Übungen vermittelt wird. Es gibt niemals Tricks, Fallen oder Überraschungen. Du hast bei jedem Schritt die Kontrolle. Jede unterstützte Phobie erhält ihr eigenes strukturiertes Programm: Emetophobie, Panikstörung, Agoraphobie, soziale Angst, Kontaminations-Zwangsstörung, Schulphobie, Schulleistungsangst, Trennungsangst, Flugangst, mit Unterstützung für individuelle Phobien durch unseren automatisierten, geführten Prozess. Bia basiert auf einem neuartigen Algorithmus zur geführten Exposition, der sich in Echtzeit an deine Bedürfnisse anpasst und sicherstellt, dass du immer effektiv üben kannst. Bia wurde von Menschen mit Phobien gemeinsam mit Therapeut/innen und Forschern entwickelt.
Häufige Anzeichen von Phobie
- Ein bestimmtes Objekt, eine Situation oder eine Körperempfindung, die als Trigger für intensive Angst dient
- Körperliche Symptome (Herzrasen, Schwitzen, panikartige Episoden) beim Trigger
- Vermeidung, die sich um den Trigger dreht
- Beeinträchtigung des Alltags: Arbeit, Beziehungen, Reisen, Schlaf
- Vorweggenommene Angst, auch wenn der Trigger nicht unmittelbar vorhanden ist
- Erheblicher Zeit-, Geld- oder Energieaufwand für Vermeidungs- oder Sicherheitsverhalten
Unser klinischer Ansatz: Expositionsbasierte Genesung, angepasst an deine spezifische Phobie
Echte Ergebnisse für Menschen mit Phobie
Von Tausenden von Nutzern weltweit berichten 86 % von einer Verringerung der Schwere ihrer Phobie, wobei messbare Verbesserungen in der Regel bereits innerhalb der ersten zwei Wochen der Anwendung einsetzen.
Wähle das für dich passende Programm
Wir arbeiten mit Therapeut/innen und Forschern zusammen, um sorgfältig zusammengestellte Schritt-für-Schritt-Programme zu entwickeln.
Emetophobie
Die spezifische Angst vor Erbrochenem oder vor dem Erbrechen.
Entdecke das Programm →Agoraphobie
Vermeidung von Orten, an denen ein Entkommen schwer erscheint, wie z. B. in öffentlichen Verkehrsmitteln, in Menschenmengen, auf offenen Flächen oder beim Verlassen des Zuhauses.
Entdecke das Programm →Panik
Angst vor der Angst selbst, Herzrasen, Schwindel, das Gefühl, dass du vielleicht stirbst.
Entdecke das Programm →Soziale Ängste
Angst, in sozialen Situationen beurteilt zu werden, mit Vermeidung und Grübeln nach dem Ereignis.
Entdecke das Programm →Verunreinigung OCD
Aufdringliche Ängste vor Keimen oder Schmutz, verbunden mit zwanghaften Wasch- oder Reinigungsritualen.
Entdecke das Programm →Schulphobie
Schulverweigerung und Vermeidung aufgrund von Angst.
Entdecke das Programm →Leistungsangst in der Schule
Starke Angst vor Tests, Noten oder aufgerufen zu werden, was die schulischen Leistungen beeinträchtigt.
Entdecke das Programm →Trennungsangst
Starke Angst bei Trennung von einer Bezugsperson, die den Schlaf, die Schule oder das Familienleben beeinträchtigt.
Entdecke das Programm →Flugangst
Spezifische Angst vor Flugreisen: Turbulenzen, Start, Kabine oder Kontrollverlust während des Fluges.
Entdecke das Programm →Etwas Anderes
Erstelle, verfolge und schließe ein Schritt-für-Schritt-Programm ab, das speziell auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Erstelle dein eigenes Programm →Zwei Wege zur Genesung von Phobie
Selbstgesteuert
Genesung in deinem eigenen Tempo, jederzeit
- Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Wiederherstellung von Phobie
- Evidenzbasierte Lektionen & Übungen
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge deine Angst und deinen Fortschritt im Laufe der Zeit
- Versionen für Erwachsene und Kinder
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Mit einem Therapeuten
Unter fachlicher Anleitung, von vielen Krankenkassen übernommen
- Alles aus „Self-Guided“, plus:
- Live-Videositzungen mit einem Phobiespezialisten
- Schreib deinem Therapeuten jederzeit zwischen den Sitzungen eine Nachricht
- 10 Wochen Zugang zur Bia-App inklusive
- Von den meisten großen Krankenkassen abgedeckt
Alles, was du brauchst, um Phobie zu überwinden
Selbstgesteuerte Genesung
Dein vollständiges Programm für Phobie
- Schritt-für-Schritt-Expositionsprogramm für Phobie
- Evidenzbasierte Lektionen & Übungen
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge deine Angst und deinen Fortschritt im Laufe der Zeit
- Versionen für Erwachsene und Kinder
Arbeitest du bereits mit einem Therapeuten zusammen?
Bia funktioniert perfekt neben deiner bestehenden Therapie. Nutze es zwischen den Sitzungen, um Expositionen zu üben und das Gelernte zu festigen.
Starte dein ProgrammBist du Therapeut?
Weise deinen Patienten Bia-Übungen zu, verfolge ihre Fortschritte zwischen den Sitzungen und ergänze deine Praxis mit unserem Anbieterportal.
Portal für Zugangsanbieter →Ein Programm, das für dich entwickelt wurde
Für Personen mit Phobie
Ein personalisiertes Programm, das du in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst, um dir das Leben zurückzuholen, das du verdienst. Arbeite strukturierte Lektionen, Übungen und Aktivitäten in deinem eigenen Tempo durch.
Starte dein ProgrammFür Eltern, die ein Kind unterstützen
Bias Kinderprogramm nutzt altersgerechte Übungen und ansprechende Figuren, um Kindern dabei zu helfen, Ängste zu überwinden – mit Lektionen für Eltern und Unterstützung bei jedem Schritt.
Erfahre mehr über Bia für KinderFür Ärzte, die Bia bei Patienten einsetzen
Weise Expositionen und Übungen zu, verfolge den Fortschritt deiner Patient/innen und greife über das Anbieterportal auf speziell zusammengestellte Hierarchien für deine Patient/innen zu.
Anbieterportal anzeigenPartner und Konferenzen
Bia wurde in Zusammenarbeit mit führenden akademischen Forschern entwickelt und ist auf nationalen klinischen Konferenzen zu finden.
ADAA 2026 Symposium-Präsentation
NASP 2026 Miniskills-Präsentation
Dieses Foto entstand bei meinem allerersten Mal auf einem Boot – etwas, das ich über 27 Jahre lang gemieden hatte. Ich fand es toll.
Ich glaube, du kannst dich erholen
Hallo, ich bin Willy, Gründer von Bia. Ich litt fast mein ganzes Leben lang an Emetophobie und weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Leid und Einsamkeit das verursachen kann. Während meiner Genesung entwickelte ich ein Tool, um meine Fortschritte zu verfolgen und mir beim Üben zu helfen. Im Laufe von vier Jahren entwickelte sich dieses Tool zu Bia, das heute von Menschen auf der ganzen Welt genutzt wird. Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass ich mich von meiner Angst erholt habe, und ich glaube, dass du das auch kannst.
Nach dem Start von Bia haben uns viele Menschen, Eltern und Therapeut/innen gebeten, weitere Phobien zu unterstützen. Seitdem haben wir das Angebot sorgfältig erweitert, um weitere Phobien, Zwangsstörungen, soziale Ängste und mehr abzudecken. Es ist uns eine Ehre, an einem Tool zu arbeiten, das deine Genesung unterstützt.
Ich genieße meine erste Reise nach Hawaii, ein Ort, an den ich schon immer wollte, aber nie gedacht hätte, dass ich es dorthin schaffen würde.
Vom Bia-Nutzer zum Mitbegründer
Mein Name ist Elizabeth und ich bin Mitbegründerin von Bia. Ich bin auf eine frühe Version von Bia gestoßen, als ich an meiner eigenen Phobiebewältigung arbeitete, und wurde eine der ersten Nutzerinnen. Ich war bereits in therapeutischer Behandlung, aber als ich die täglichen geführten Expositionsübungen mit Bia hinzufügte, zeigte sich sofort ein positiver Effekt auf meine Genesung. Seitdem arbeite ich mit Willy zusammen, um meinen Hintergrund im Gesundheitswesen zu nutzen, um Bia aufzubauen und zu erweitern, und es ist unglaublich bereichernd zu sehen, wie das Tool anderen genauso hilft, wie es mir geholfen hat.
Als Nächstes
Wer wir sind
Erfahre mehr über uns und warum du Bia für deine Genesung wählen solltest.
Häufig gestellte Fragen
Ist es möglich, Phobie zu überwinden?
Ja. Studien zeigen, dass eine Heilung von Phobien möglich ist. Du musst dich nicht mit einem Leben mit Phobien abfinden.
Was bedeutet es, eine Phobie zu überwinden?
Stell dir ein Leben vor, in dem deine Angst deine Entscheidungen nicht beeinflusst. Ein Leben, in dem du hingehen kannst, wohin du willst, essen kannst, was du willst, und tun kannst, was du willst, ohne Angst oder Furcht.
Kann ich Bia selbst nutzen?
Ja. Bia ist als selbstgesteuertes Tool konzipiert. Es bietet einen personalisierten Genesungsplan, interaktive Lektionen und Schritt-für-Schritt-Übungen zum Einüben evidenzbasierter Genesungstechniken.
Kann ich Bia mit einem Therapeuten nutzen?
Ja. Bia funktioniert hervorragend als Ergänzung zur Therapie. Dein Therapeut kann unser Anbieterportal nutzen, um deinen Genesungsplan individuell anzupassen, dir maßgeschneiderte Übungen zuzuweisen und deine Fortschritte zu überwachen.
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Ich bin nervös, es auszuprobieren.
Wir haben Bia entwickelt, um den Weg zur Genesung zu erleichtern. Bia wird hierbei niemals täuschen, eine Falle stellen oder dich zu irgendetwas zwingen. Der Weg besteht aus einem Schritt nach dem anderen: Du bestimmst das Tempo und wie der Weg verlaufen wird.
Wie lange dauert das?
Einzelne Sitzungen auf Bia sind kurz und dauern 5 bis 15 Minuten. Bia erstellt eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Reise, die auf deinen individuellen Bedürfnissen basiert, daher ist der gesamte Ablauf für jeden unterschiedlich. In der Regel umfasst eine Reise über 55 Übungen und 19 Lektionen, verteilt auf 9 Zwischenziele.
Wie viel kostet das?
Bia kannst du kostenlos testen. Um alle Funktionen freizuschalten, ist ein Abonnement erforderlich. Wenn du Bia zusammen mit einem Therapeuten nutzt, hast du möglicherweise Anspruch darauf, Bia im Rahmen deiner Behandlung kostenlos zu erhalten. Frag noch heute deinen Therapeuten.
If you have an HSA/FSA plan, you can use it to purchase Bia by first receiving a letter of medical necessity from our partner, Flex. Use HSA/FSA
Was ist eine Phobie? Wie unterscheidet sie sich von einer Angst?
Angst ist ein natürliches Gefühl, das wir alle kennen. Eine Phobie liegt vor, wenn diese Angstreaktion in keinem Verhältnis zur Situation steht und unsere Lebensqualität beeinträchtigt. Angst wird zur Phobie, wenn sie Entscheidungen bestimmt, die du sonst nicht treffen würdest.
Wird das bei mir funktionieren?
Bia basiert auf evidenzbasierten Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie, der Exposition mit Reaktionsverhinderung sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Diese Methoden haben sich bei der Behandlung von Phobien, Zwangsstörungen und anderen Formen von Angst als äußerst wirksam erwiesen.
Wird das in meinem speziellen Fall funktionieren?
Es ist sehr verbreitet, das Gefühl zu haben, dass deine Angst etwas Besonderes ist und eine Behandlung nicht funktionieren wird. Du wirst feststellen, dass es bei Angst weniger um die spezifische Angst geht, sondern vielmehr um die Entscheidungen, die wir als Reaktion auf diese Angst treffen. Das gibt uns die Kontrolle über unsere Genesung und bedeutet auch, dass wir dieselben Fähigkeiten und Techniken anwenden können, unabhängig davon, wovor wir uns konkret fürchten. Dennoch verwendet Bia speziell entwickelte Lektionen und Übungen für jede Erkrankung, um dir dabei zu helfen, Fähigkeiten aufzubauen, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Was ist, wenn ich mehr als eine Phobie habe?
Mit Bia kannst du deinen Zustand jederzeit ändern. Wir empfehlen dir, den Zustand zu wählen, der deine Lebensqualität am stärksten beeinträchtigt, und diesen zuerst anzugehen. Das hilft dir dabei, Fähigkeiten aufzubauen, die sich auf alle Lebensbereiche übertragen lassen.
Bist du bereit loszulegen?
Wähle deinen Weg zur Genesung
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