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"Ich habe Bia aufgebaut, nachdem ich 27 Jahre lang an einer Phobie gelitten habe. Wir haben es in mehrere Sprachen übersetzt, um den Zugang zur Phobieheilung weltweit zu erleichtern. Ich persönlich lese jedes Feedback, das wir erhalten, um Bia jeden Tag zu verbessern." - Willy

Fällt Ihnen etwas auf, das verbessert werden muss? Lassen Sie es uns über diese Schaltfläche wissen und helfen Sie uns, die Heilung von Phobie auf der ganzen Welt zu ermöglichen.
Wie können wir diese Seite verbessern?

Fortschritt
Deine Reise

Das ist der erste Schritt auf dem Weg zur Genesung.

Wir wissen, dass der erste Schritt oft der schwerste ist. Bia hat es sich zur Aufgabe gemacht, diesen Schritt zu erleichtern und dir dabei zu helfen, jeden Tag weitere Schritte in Richtung Genesung zu machen.

Als Nächstes

Aktueller Meilenstein: Einführung
Nächste Übung: Einführung

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Lerneinheiten abgeschlossen
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Trends

FortschrittAktivität
Was ist das?

Die Höhepunkte kommen gleich

Schließe deine erste Aktion ab, und wir werden hier jeden Erfolg feiern.

Demnächst

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Los geht's!

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Meilenstein der Exposition!

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Meilenstein der Exposition!

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Meilenstein der Exposition!

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Du hast Fortschritte gemacht

Wiederhole die Übung mit einem geringeren Spitzenbeschwerden als beim ersten Versuch.
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Fünf im Buch

Führe dieselbe Übung fünfmal durch.
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Ein neues Werkzeug in Ihrem Werkzeugkasten

Verwenden Sie während einer Exposition ein Bewältigungsinstrument.
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Es überstanden

Beginnen Sie eine Exposition bei einem hohen SUD-Wert und beenden Sie sie bei einem niedrigen.
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Hat durchgehalten

Lassen Sie die Belichtung 15 Minuten oder länger wirken.

Glossar

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