Das Üben und Wiederholen ist ein wesentlicher Bestandteil für die Bewältigung einer Phobie. Dadurch wird Ihr Übungshäufigkeit und -aktiviät (Erfolgsserie) verfolgt. Sie können Ihre Einstellungen in der Aktivität „Ziel“ bearbeiten.
Führen Sie jetzt eine Übung oder Lerneinheit durch, um Ihre tägliche Erfolgsserie zu verlängern.
FortschrittAktivität
Was ist das?
Bia fragt gelegentlich nach, um den Schweregrad Ihrer Phobie zu messen. Ihre Punktzahl – 5 entspricht dem schwersten Grad – wird hier grafisch dargestellt, um den Fortschritt im Laufe der Zeit zu messen.
Dieser Fragebogen stellt keine medizinische Diagnose dar. Bia kann und wird keine medizinischen Diagnosen oder Ratschläge geben. Das kann nur eine psychiatrische Fachkraft tun.
Dieses Diagramm zeigt an, wie viel von Ihrer Reise Sie bereits abgeschlossen haben. Mit dem Abschluss jeder Lerneinheit und Übung erhöht sich Ihr Prozentsatz für die Vervollständigung Ihrer Reise.