Endlich spezialisierte Genesung für Angst vor dem Autofahren
Ein strukturiertes, evidenzbasiertes Programm, das dir hilft, Angst vor dem Autofahren in deinem eigenen Tempo zu überwinden
Bist du Therapeutin oder Therapeut?
Zugang zum Portal für Fachpersonen →
„Bia hat mein Leben verändert. Die App gibt dir jeden Tag kleine Schritte vor und verfolgt deine Fortschritte. Ich bin noch nicht fertig, aber ich fühle mich schon so viel besser und schaffe so viel mehr.“
„Man merkt, dass das von jemandem entwickelt wurde, der selbst eine Phobie hatte. Sie verstehen es wirklich. Die App lässt dich sie anpassen und einen kleinen Einstufungstest machen. Du kannst jederzeit pausieren oder aussteigen, und sie ist sehr sorgfältig und erklärt jeden Schritt. Danke, dass ihr das gemacht habt.“
„Kurz gesagt: Diese Seite ist brillant. Die beste Hilfe, die man abgesehen von einer Spezialistin oder einem Spezialisten vor Ort bekommen kann, ohne Ausnahme.“
„Ich fühle mich mit dieser App sehr optimistisch und habe bereits meine Denkweise verändert. Ich fühle mich in stressigen Situationen selbstbewusster, da ich weiß, was zu tun ist. Es ist auch großartig, dass sich Fachkräfte für psychische Gesundheit mit deinem Konto verbinden können und ihnen ebenfalls Werkzeuge zur Verfügung stehen, um uns zu helfen.“
„Es beginnt mit theoretischen Grundlagen und einfachen Expositionen und führt dich schrittweise durch eine Expositionshierarchie, die dir hilft, dich zu gewöhnen und Selbstvertrauen aufzubauen.“
„Ich finde es toll, wie langsam und schrittweise die Expositionen ablaufen. Es fühlt sich genau so an, wie ich mir eine Expositionstherapie bei einer Therapeutin oder einem Therapeuten vorstelle! Die Zwischenchecks sind hilfreich und helfen mir wirklich dabei, mein Angstniveau im Auge zu behalten, während ich an den Expositionen arbeite. Ich schätze auch die Erinnerungen, es langsamer anzugehen! Ich bin erst bei Kapitel 3, aber ich bin sehr optimistisch“
Echte Ergebnisse mit Bia
Gemessen mit dem APA-Schweregrad-Maß für spezifische Phobien bei Tausenden von Bia-Nutzerinnen und -Nutzern. Sieh dir die Daten an
Die Angst vor dem Autofahren, auch Fahrangst oder Amaxophobie genannt, ist eine spezifische Phobie, die sich auf das Sitzen am Steuer bezieht. Bei manchen konzentriert sie sich auf Autobahnen, Brücken oder das Einfädeln; bei anderen auf den Verkehr, Regen, Nachtfahrten oder darauf, weit weg von zu Hause zu sein, ohne einfach anhalten zu können. Sie beginnt oft nach einem Unfall oder einer Panikattacke während der Fahrt und entwickelt sich dann so, wie es bei jeder Phobie der Fall ist: Jede Straße, die vermieden wird, lässt die nächste gefährlicher erscheinen, bis sich der Radius, in dem man sich beim Autofahren wohlfühlt, auf wenige vertraute Straßen verkleinert hat. Die Angst ist real, aber die Gefahr, die sie vorhersagt, steht in keinem Verhältnis dazu – und genau diese Kluft schließt die Exposition.
Häufige Anzeichen von Angst vor dem Autofahren
- Vermeidung von Autobahnen, Brücken, Tunnel oder Einfädelstellen
- Panik oder Angst beim Autofahren, besonders wenn du nicht anhalten kannst
- Nur auf bekannten Strecken fahren, bei Tageslicht oder mit jemandem im Auto
- Angst davor, einen Unfall zu verursachen oder die Kontrolle über das Auto zu verlieren
- Erwartungsangst am Abend vor einer Fahrt
- Sich bei Fahrten auf andere verlassen zu müssen oder sein Leben nach den Straßen auszurichten, die sich sicher anfühlen
Unser klinischer Ansatz: schrittweise In-vivo-Exposition entlang einer Routen-Hierarchie
Zwei Wege zur Genesung von Angst vor dem Autofahren
Selbstgesteuert
Genesung in deinem eigenen Tempo, jederzeit
- Schritt-für-Schritt-Genesung mit Anleitung bei Angst vor dem Autofahren
- Evidenzbasierte Lektionen & Übungen
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge deine Ängste und Fortschritte im Laufe der Zeit
- Versionen für Erwachsene und Kinder
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Mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten
Lass dich mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten zusammenbringen oder lade deine eigene Therapeutin oder deinen eigenen Therapeuten ein
- Alles aus „Selbstgesteuert“, plus:
- 1:1-Therapiesitzungen mit einer zugelassenen Therapeutin oder einem zugelassenen Therapeuten
- Wir prüfen für dich, was deine Versicherung übernimmt
- Verbinde dein Bia-Konto, um deine Fortschritte zu teilen
- Deine Therapeutin oder dein Therapeut übernimmt eventuell die Kosten für Bia
Alles, was du brauchst, um Angst vor dem Autofahren zu überwinden
Selbstgesteuerte Genesung
Dein vollständiges Programm für Angst vor dem Autofahren
- Schritt-für-Schritt-Expositionsprogramm für Angst vor dem Autofahren
- Evidenzbasierte Lektionen & Übungen
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge deine Ängste und Fortschritte im Laufe der Zeit
- Versionen für Erwachsene und Kinder
Arbeitest du bereits mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten?
Bia funktioniert perfekt neben deiner bestehenden Therapie. Nutze es zwischen den Sitzungen, um Expositionen zu üben und das Gelernte zu vertiefen.
Starte dein ProgrammBist du Therapeutin oder Therapeut?
Weise deinen Patientinnen und Patienten Bia-Übungen zu, verfolge ihre Fortschritte zwischen den Sitzungen und ergänze deine Praxis mit unserem Portal für Fachpersonen.
Zugang zum Portal für Fachpersonen →Ein Programm, das für dich entwickelt wurde
Für Personen mit Angst vor dem Autofahren
Ein individuelles Programm, das du in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst, um dir das Leben zurückzuholen, das du verdienst. Arbeite dich in deinem eigenen Tempo durch strukturierte Lektionen, Übungen und Aktivitäten.
Starte dein ProgrammFür Eltern, die einen Teenager unterstützen
„Bia for Teens“ bietet deinem Teenager das Standardprogramm, wobei nicht jugendfreie Inhalte ausgeblendet werden, während du die Eltern-PIN behältst und seine Fortschritte verfolgen kannst.
Erfahre mehr über Bia für JugendlicheFür Eltern, die ein Kind unterstützen
Das Kinderprogramm von Bia nutzt altersgerechte Übungen und ansprechende Figuren, um Kindern dabei zu helfen, ihre Ängste zu überwinden – mit Lektionen für Eltern und Unterstützung bei jedem Schritt.
Erfahre mehr über Bia für KinderFür Behandelnde, die Bia mit Patientinnen und Patienten nutzen
Weise Expositionsübungen zu, verfolge den Fortschritt deiner Patientinnen und Patienten und greife über das Portal für Fachpersonen auf kuratierte Hierarchien für sie zu.
Portal für Fachpersonen ansehenPartner und Konferenzen
Bia wurde in Zusammenarbeit mit führenden akademischen Forschenden entwickelt und ist auf nationalen klinischen Konferenzen vertreten.
Vortrag beim ADAA-Symposium 2026
NASP 2026 Miniskills-Präsentation
Dieses Foto zeigt mein allererstes Mal auf einem Boot, etwas, das ich über 27 Jahre lang vermieden hatte. Ich fand es großartig.
Ich glaube, dass du genesen kannst
Hallo, ich bin Willy, Gründer von Bia. Ich litt fast mein ganzes Leben lang an Emetophobie und weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Leid und Einsamkeit das verursachen kann. Während meiner Genesung entwickelte ich ein Werkzeug, um meine Fortschritte zu verfolgen und mir beim Üben zu helfen. Im Laufe von vier Jahren entwickelte sich dieses Werkzeug zu Bia, das heute von Menschen auf der ganzen Welt genutzt wird. Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass ich mich von der Phobie erholt habe, und ich glaube, dass du das auch kannst.
Die Angst vor dem Autofahren ist eine Herausforderung, aber du bist nicht allein. Bia bietet interaktive Lektionen und Übungen Schritt für Schritt, um den Vermeidungskreislauf zu durchbrechen und dich wieder auf die Straßen zu bringen, die du bisher gemieden hast – eine Fahrt nach der anderen.
Ich genieße meine erste Reise nach Hawaii, einen Ort, an den ich schon immer wollte, von dem ich aber nie dachte, dass ich es dorthin schaffen würde.
Von der Bia-Nutzerin zur Mitgründerin
Mein Name ist Elizabeth, und ich bin Mitgründerin von Bia. Ich stieß auf eine frühe Version von Bia, während ich an meiner eigenen Phobie-Genesung arbeitete, und wurde eine ihrer ersten Nutzerinnen. Ich war bereits in Therapie, aber sobald ich die tägliche geleitete Expositionsübung mit Bia hinzufügte, zeigte sich sofort eine Wirkung auf meine Genesung. Seitdem arbeite ich mit Willy zusammen, um meinen Hintergrund im Gesundheitswesen zu nutzen und Bia auf- und auszubauen, und es bedeutet mir unglaublich viel, zu sehen, wie das Werkzeug anderen genauso hilft wie mir.
Als Nächstes
Wer wir sind
Erfahre mehr über uns und warum du Bia für deine Genesung wählen solltest.
Häufig gestellte Fragen zu Angst vor dem Autofahren
Ist es möglich, Angst vor dem Autofahren zu überwinden?
Ja. Studien zeigen, dass eine Genesung von einer Phobie möglich ist. Du musst dich nicht mit einem Leben mit Phobie abfinden.
Was bedeutet es, eine Phobie zu überwinden?
Stell dir ein Leben vor, in dem Phobie deine Entscheidungen nicht beeinflusst. In dem du hingehen kannst, wohin du willst, essen kannst, was du willst, und tun kannst, was du willst – ohne Angst oder Furcht.
Kann ich Bia allein nutzen?
Ja. Bia ist so konzipiert, dass es als selbstgesteuertes Werkzeug funktioniert. Es bietet einen personalisierten Genesungsplan, interaktive Lektionen und schrittweise geführte Übungen zum Praktizieren evidenzbasierter Genesungstechniken.
Kann ich Bia mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten nutzen?
Ja. Bia funktioniert hervorragend begleitend zur Therapie. Deine Therapeutin oder dein Therapeut kann unser Portal für Fachpersonen nutzen, um deinen Genesungsplan zu personalisieren, individuelle Übungen zuzuweisen und deinen Fortschritt zu überwachen.
Wir können dir helfen, eine Therapeutin oder einen Therapeuten in deiner Nähe zu finden. Jetzt verbinden
Ich bin nervös, es auszuprobieren.
Wir haben Bia entwickelt, um die Hürde auf dem Weg zur Genesung zu senken. Bia täuscht, überlistet oder zwingt dich niemals in irgendeiner Weise. Die Reise besteht aus kleinen, schrittweisen Etappen. Du bestimmst das Tempo und die Reihenfolge deiner Reise.
Wie lange dauert es?
Einzelne Sitzungen auf Bia sind kurz und dauern 5 bis 15 Minuten. Bia erstellt eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Reise basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen, daher ist die vollständige Reise für jeden unterschiedlich. Typischerweise umfasst eine Reise über 55 Übungen und 19 Lektionen in 9 Meilensteinen.
Wie viel kostet es?
Bia ist kostenlos zum Ausprobieren. Ein Abonnement ist erforderlich, um deine vollständige Reise freizuschalten. Wenn du Bia mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten nutzt, kannst du Bia möglicherweise kostenlos im Rahmen deiner Behandlung erhalten. Frag noch heute deine Therapeutin oder deinen Therapeuten.
Wenn du einen HSA/FSA-Plan hast, kannst du diesen verwenden, um Bia zu erwerben, nachdem du zunächst ein Attest zur medizinischen Notwendigkeit von unserem Partner Flex erhalten hast. HSA/FSA nutzen
Ich fahre immer noch Auto, nur nicht auf Autobahnen. Ist das wirklich eine Phobie?
Das kann sein. Die meisten Menschen mit Fahrangst fahren trotzdem noch Auto; die Phobie zeigt sich darin, dass sie bestimmte Straßen, Zeiten und Bedingungen stillschweigend meiden. Wenn du deine Routen eher nach deiner Angst als nach deinem Ziel planst, gilt derselbe Ansatz der Exposition, und der beginnt meist näher an deinem Zuhause, als du denkst.
Muss ich während des Programms auf der Autobahn fahren?
Letztendlich, wenn das eines deiner Ziele ist, ja. Bia führt dich schrittweise dorthin: zuerst Wörter, Bilder und Videos, dann kurze Fahrten in der realen Welt, die du auswählst und auf deiner Karte markierst – jede davon geht ein kleines Stückchen weiter als die vorherige. Du bestimmst das Tempo, und nichts wird dir vorgeschrieben.
Bist du bereit loszulegen?
Wähle deinen Weg zur Genesung
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