Hilf deinem Teenager, Kontaminations-Zwangsstörung zu überwinden
Ein Spezialprogramm für Jugendliche. Selbstgesteuert zu Hause oder mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten, die oder der deinen Teenager bei jedem Schritt begleitet.
Ein strukturiertes, evidenzbasiertes Programm, das deinem Teenager hilft, Kontaminations-Zwangsstörung zu überwinden. Dein Teenager macht die Übungen, und du behältst die Eltern-PIN.
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Kontaminations-Zwangsstörung ist eine aufdringliche Angst vor Keimen, Schmutz, Krankheit oder Chemikalien, gefolgt von zwanghaftem Waschen, Putzen oder Vermeidung, um die Angst zu neutralisieren. Die Angst bezieht sich selten auf den Kontaminationsauslöser selbst, sondern auf die mentale Erleichterung, die das Waschen bringt, was das Gehirn dann darauf trainiert, mehr Waschen zu benötigen. Die klinische Lösung ist ERP: Exposition mit Reaktionsverhinderung. Du setzt dich dem gefürchteten Kontaminationsauslöser aus (ein Türklinke, eine öffentliche Oberfläche, ein Gegenstand, den du als eklig empfindest) und verhinderst dann die Reaktion: kein Waschen, kein Überprüfen, kein mentales Nachdenken. Bia strukturiert dies als eine Leiter, deren Tempo du selbst bestimmst, mit integrierter Nachverfolgung vermiedener Zwänge.
Häufige Anzeichen von Kontaminations-Zwangsstörung
- Aufdringliche Gedanken über Keime, Schmutz oder Krankheit
- Wasch- oder Reinigungsrituale: Händewaschen, Duschen, Oberflächenreinigung
- Vermeidung von öffentlichen Räumen, Oberflächen oder infizierten Personen
- Mentale Rituale: Gedanken an Kontamination stillschweigend neutralisieren
- Auf Anzeichen einer Erkrankung prüfen
- Sich rückversichern, ob etwas verunreinigt ist
Unser klinischer Ansatz: Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP)
Zwei Wege zur Genesung für deinen Teenager
Ist dein Kind unter 13? Sieh dir „Bia for Kids“ an
Selbstgesteuert zu Hause
Ein selbstgesteuertes Programm, das dein Teenager in seinem eigenen Tempo durcharbeitet
- Schritt-für-Schritt-Expositionsprogramm für Kontaminations-Zwangsstörung
- Altersgerechte Übungen für Jugendliche
- Lektionen, die das „Warum“ hinter jedem Schritt erklären
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge die Ängste und Fortschritte deines Teenagers
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Mit einer Fachtherapeutin oder einem Fachtherapeuten
Von Fachleuten begleitet; wir prüfen kostenlos, was deine Versicherung übernimmt
- Alles aus „Selbstgesteuert“, plus:
- Live-Videositzungen mit Fachleuten für Angststörungen bei Jugendlichen
- Schreibe deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten zwischen den Sitzungen
- 10 Wochen Bia-App-Zugang inklusive
- Wir prüfen kostenlos, was deine Versicherung übernimmt
Alles, was deine Familie braucht, um Kontaminations-Zwangsstörung zu überwinden
Selbstgesteuertes Programm für Jugendliche
Das komplette selbstgesteuerte Programm für deinen Teenager zum Thema Kontaminations-Zwangsstörung
- Schritt-für-Schritt-Expositionsprogramm für Kontaminations-Zwangsstörung
- Altersgerechte Übungen für Jugendliche
- Lektionen, die das „Warum“ hinter jedem Schritt erklären
- Übe jederzeit im Web, auf iOS und Android
- Verfolge die Ängste und Fortschritte deines Teenagers im Laufe der Zeit
Arbeitest du bereits mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten?
Bia ergänzt die Therapie deines Teenagers perfekt. Nutze die App zwischen den Sitzungen, um Expositionen zu üben und das zu vertiefen, was dein Teenager in der Therapie lernt.
Starte das Programm für deinen TeenagerBist du Therapeutin oder Therapeut?
Weise deinen jugendlichen Patientinnen und Patienten Bia-Übungen zu, verfolge ihre Fortschritte zwischen den Sitzungen und ergänze deine Praxis mit unserem Portal für Fachpersonen.
Zugang zum Portal für FachpersonenEchte Wirkung
Wir verfolgen den Schweregrad der Symptome anhand standardisierter Phobie-Messverfahren.
86 % der Bia-Nutzerinnen und -Nutzer berichten von einer Verringerung des Schweregrads ihrer Phobie, wobei Verbesserungen in der Regel bereits in den ersten zwei Wochen einsetzen.
Phobien betreffen fast jeden fünften Teenager
Leidet dein Teenager unter diesen Anzeichen von Angst?
Dein Kind hat möglicherweise eine behandelbare Phobie. Wir sind für euch da.
Das Gehirn neu trainieren
Lies die Wissenschaft hinter der Genesung
Angst ist der natürliche Alarmprozess des Gehirns, der aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wenn wir einem Auslöser ausweichen, lernt das Gehirn, dass die Bedrohung real ist, und löst beim nächsten Mal noch mehr Unbehagen aus – dies erzeugt einen Teufelskreis, den sogenannten Vermeidungskreislauf.
Bia nutzt ERP (Exposition mit Reaktionsverhinderung), um dem Gehirn zu helfen, Angst durch kleine, schrittweise Übungen zu verlernen. Statt auf Auslöser zu reagieren, werden Fertigkeiten durch proaktives Üben aufgebaut.
Bia bietet vorgefertigte Genesungspläne mit über 80 interaktiven Aktivitäten, die du und dein Teenager in eurem eigenen Tempo absolvieren könnt.
Wie es funktioniert
Personalisieren
Beginne mit unseren vorgefertigten Genesungsplänen und passe sie in wenigen Klicks an deine Bedürfnisse an.
Übung
Dein Teenager arbeitet sich durch kurze Lektionen und schrittweise Expositionsübungen, die er selbst auswählt, und baut dabei evidenzbasierte Fähigkeiten auf.
Genesen
Verfolge den Fortschritt anhand von Einblicken, während dein Teenager die Fähigkeiten entwickelt, sich seinen Ängsten in der realen Welt zu stellen.
Evidenzbasierte Genesung
- Basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT)
- Nutzt Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP)
- Entwickelt mit Fachleuten und aus eigener Erfahrung
„Wenn du das auf dieser Seite vorgeschlagene Programm beginnst, übst und beendest, hast du sehr gute Chancen, diese Phobie zu überwinden.“
— Dr. David Russ, klinischer Psychologe
Echte Ergebnisse mit Bia
Bei den meisten Nutzern mit Kontaminations-Zwangsstörung sinkt die Häufigkeit der Rituale innerhalb von 4 bis 8 Wochen strukturierter ERP messbar.
Das sagen Menschen, denen wir bei Kontaminations-Zwangsstörung geholfen haben
„Bia hat mein Leben verändert. Die App gibt dir jeden Tag kleine Schritte vor und verfolgt deine Fortschritte. Ich bin noch nicht fertig, aber ich fühle mich schon so viel besser und schaffe so viel mehr.“
„Man merkt, dass das von jemandem entwickelt wurde, der selbst eine Phobie hatte. Sie verstehen es wirklich. Die App lässt dich sie anpassen und einen kleinen Einstufungstest machen. Du kannst jederzeit pausieren oder aussteigen, und sie ist sehr sorgfältig und erklärt jeden Schritt. Danke, dass ihr das gemacht habt.“
„Wenn du das auf dieser Seite vorgeschlagene Programm beginnst, übst und beendest, hast du sehr gute Chancen, diese Phobie zu überwinden.“
Partner und Konferenzen
Bia wurde in Zusammenarbeit mit führenden akademischen Forschenden entwickelt und ist auf nationalen klinischen Konferenzen vertreten.
Vortrag beim ADAA-Symposium 2026
NASP 2026 Miniskills-Präsentation
Hol dir Hilfe bei einer bestimmten Angst
Häufig gestellte Fragen zu Kontaminations-Zwangsstörung
Ist eine Kontaminations-Zwangsstörung dasselbe wie ein sauberer Mensch zu sein?
Nein. Saubere Menschen putzen; eine Zwangsstörung lässt dich putzen, um Angst zu lindern. Wenn es dich stundenlang belastet, dich einmal nicht zu waschen, ist das die diagnostische Grenze.
Was ist mit echten Kontaminationsrisiken wie COVID oder Noroviren?
Bia lehrt dich, den Empfehlungen der Gesundheitsbehörden zu folgen, nicht deiner Angst. Wasch dich, wenn die Gesundheitsbehörden es empfehlen; wasch dich nicht, um deine Angst zu lindern. Die Regel ist praktikabel, nicht perfekt.
Kann ich ERP zu Hause alleine machen?
Ja, Bia ist dafür ausgelegt. ERP funktioniert, solange die Expositionen echt sind und die Reaktionsverhinderung wirklich stattfindet. Die App strukturiert beides.
Was ist, wenn meine Zwänge psychischer und nicht körperlicher Natur sind?
Bia behandelt auch mentale Rituale: Zählen, Gedanken neutralisieren, mentale Überprüfung. Die Reaktionsverhinderung erfolgt innerlich, aber die Struktur ist dieselbe.
Für welche Altersgruppe ist Bia gedacht?
„Bia for Teens“ ist für 13- bis 17-Jährige gedacht. Dein Teenager erhält das Standard-Layout, wobei nicht jugendfreie Inhalte ausgeblendet sind, und du behältst die Eltern-PIN. Wenn dein Teenager sein Konto lieber selbst verwalten möchte, kann er in der Erwachsenenversion nicht jugendfreie Inhalte in den Einstellungen ausblenden.
Kann ich Bia allein nutzen?
Ja. Bia ist so konzipiert, dass es als selbstgesteuertes Werkzeug funktioniert. Es bietet einen personalisierten Genesungsplan, interaktive Lektionen und schrittweise geführte Übungen zum Praktizieren evidenzbasierter Genesungstechniken.
Kann ich Bia mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten nutzen?
Ja. Bia bietet ein Portal für Fachpersonen, über das Therapeutinnen und Therapeuten deinen Fortschritt überwachen, individuelle Übungen erstellen und deine Genesungsreise unterstützen können.
Wie viel Zeit nimmt es in Anspruch?
Einzelne Sitzungen sind kurz. Wir empfehlen 10 bis 15 Minuten am Tag, 3 bis 4 Mal pro Woche. Bia erstellt eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Reise basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen, daher ist die vollständige Reise für jeden unterschiedlich. Typischerweise umfasst eine Reise über 55 Übungen und 19 Lektionen in 9 Meilensteinen.
Was machst du mit meinen Daten?
Bia teilt deine Kontodaten niemals mit Dritten. Du kannst deine Daten jederzeit einsehen und löschen. Guter Datenschutz ist einfach: Deine Daten gehören dir.
Bist du bereit, deinem Teenager zu helfen?
Wähle deinen Weg zur Genesung
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