Bia ist dein Schritt-für-Schritt-Leitfaden, um Phobien zu überwinden und dein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Auf der Grundlage bewährter Methoden kannst du in nur wenigen Minuten loslegen, neue Fähigkeiten erlernen und deine Fortschritte verfolgen.
Wie Panik Bia zu dem gemacht hat, was es heute ist
Panikstörungen gehören zu den Erkrankungen, bei denen strukturierte tägliche Exposition episodische Gesprächstherapie deutlich übertrifft. Bia’s Panikprogramm erstellt für dich die interozeptive Expositionsleiter, passt sie an deine Toleranz an und verfolgt die Häufigkeit und Schwere der Panikattacken im Laufe der Zeit. Wir haben Panikstörungen hinzugefügt, da der zugrunde liegende Mechanismus derselbe „Angst-vor-der-Angst“-Motor ist, der auch alle anderen von Bia behandelten Erkrankungen antreibt.
Dieses Foto entstand bei meinem allerersten Bootsausflug – etwas, das ich über 27 Jahre lang vermieden hatte. Ich fand es toll.
Ich glaube, du kannst dich erholen
Hallo, ich bin Willy, Gründer von Bia. Ich litt fast mein ganzes Leben lang an Emetophobie und weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Leid und Einsamkeit das verursachen kann. Während meiner Genesung entwickelte ich ein Tool, um meine Fortschritte zu verfolgen und mir beim Üben zu helfen. Im Laufe von vier Jahren entwickelte sich dieses Tool zu Bia, das heute von Menschen auf der ganzen Welt genutzt wird. Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass ich mich von meiner Angst erholt habe, und ich glaube, dass du das auch kannst.
Im Laufe unserer Entwicklung habe ich mit Menschen gearbeitet, die sich von einer Panikstörung erholen, mit der das Leben besonders herausfordernd ist. Bia stellt kleine, strukturierte Übungen vor, um Körperempfindungen und Gedanken zu üben und die Fähigkeiten aufzubauen, die nötig sind, um diese Praxis ins echte Leben zu übertragen.
Ich genieße meine erste Reise nach Hawaii, einen Ort, den ich schon immer besuchen wollte, von dem ich aber nie gedacht hätte, dass ich es dorthin schaffen würde.
Von der Bia-Nutzerin zur Mitbegründerin
Mein Name ist Elizabeth, und ich bin Mitbegründerin von Bia. Ich bin auf eine frühe Version von Bia gestoßen, als ich daran arbeitete, meine eigene Phobie zu überwinden, und wurde eine der ersten Nutzerinnen. Ich war zwar bereits bei eine:r Therapeut:in, aber als ich die täglichen geführten Expositionübungen mit Bia hinzufügte, zeigte sich sofort eine Wirkung auf meine Genesung. Seitdem arbeite ich mit Willy zusammen, um meinen Hintergrund im Gesundheitswesen einzubringen und Bia aufzubauen und weiterzuentwickeln, und es ist unglaublich bereichernd zu sehen, wie das Tool anderen genauso hilft, wie es mir geholfen hat.
So funktioniert’s
So funktioniert’s
01
Lerne, wie und warum deine Phobie entstanden ist. Deine Phobie ist nicht deine Schuld.
02
Gestalte deine Reise individuell und setze dir Ziele.
03
Lerne bewährte Techniken zum Überwinden von Panik.
04
Übe neue Fähigkeiten in einer sicheren Umgebung.
05
Verfolge deinen Fortschritt bei Lektionen, Übungen und wichtigen Zwischenzielen.
06
Keine Tricks, Fallen oder Überraschungen jeglicher Art.
Partner und Konferenzen
Bia wurde in Zusammenarbeit mit führenden Wissenschaftlern entwickelt und ist auf nationalen klinischen Konferenzen zu finden.
ADAA-Symposium 2026 – Vortrag
NASP 2026 Miniskills-Präsentation
Ein Expertenteam
Zugelassene Psychologen, klinische Berater und Forschungswissenschaftler. Jahrzehntelange Behandlungserfahrung in allen Altersgruppen.
Bist du bereit loszulegen?
Wähle deinen Weg zur Genesung
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Häufig gestellte Fragen
Lässt sich Panik überwinden?
Ja. Studien zeigen, dass eine Genesung von Phobien möglich ist. Du musst dich nicht mit einem Leben mit Phobien abfinden.
Was bedeutet es, eine Phobie zu überwinden?
Stell dir ein Leben vor, in dem deine Angst deine Entscheidungen nicht beeinflusst. Ein Leben, in dem du hingehen kannst, wohin du willst, essen kannst, was du willst, und tun kannst, was du willst, ohne Angst oder Furcht.
Kann ich Bia alleine nutzen?
Ja. Bia ist als Tool in Eigenregie konzipiert. Es bietet einen personalisierten Genesungsplan, interaktive Lektionen und Schritt-für-Schritt-Übungen zum Einüben evidenzbasierter Genesungstechniken.
Kann ich Bia zusammen mit eine:r Therapeut:in nutzen?
Ja. Bia lässt sich hervorragend mit einer Therapie kombinieren. Deine:r Therapeut:in kann über unser Anbieterportal deinen Genesungsplan individuell anpassen, maßgeschneiderte Übungen zuweisen und deine Fortschritte überwachen.
Wir helfen dir, eine Therapeutin oder einen Therapeuten in deiner Nähe zu finden. Jetzt verbinden
Ich bin nervös, es auszuprobieren.
Wir haben Bia entwickelt, um den Weg zur Genesung zu erleichtern. Bia wird hierbei niemals täuschen, eine Falle stellen oder dich zu irgendetwas zwingen. Der Weg besteht aus einem Schritt nach dem anderen: Du bestimmst das Tempo und wie der Weg verlaufen wird.
Wie lange dauert das?
Einzelne Sitzungen auf Bia sind kurz und dauern 5 bis 15 Minuten. Bia erstellt eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Reise, die auf deinen individuellen Bedürfnissen basiert, daher ist der gesamte Ablauf für jeden unterschiedlich. In der Regel umfasst eine Reise über 55 Übungen und 19 Lektionen, verteilt auf 9 Zwischenziele.
Wie viel kostet das?
Bia kannst du kostenlos testen. Um alle Funktionen freizuschalten, ist ein Abonnement erforderlich. Wenn du Bia gemeinsam mit eine:r Therapeut:in nutzt, hast du möglicherweise Anspruch darauf, Bia im Rahmen deiner Behandlung kostenlos zu erhalten. Frag noch heute deinen Therapeut:in.
Wenn du einen HSA/FSA-Plan hast (US-amerikanische Gesundheitskonten), kannst du Bia damit bezahlen. Fordere dafür zuerst eine Bescheinigung der medizinischen Notwendigkeit bei unserem Partner Flex an. HSA/FSA nutzen
Kann Bia eine Therapie ersetzen?
Nein. Bia ist ein personalisiertes, angeleitetes Instrument zum Erlernen und Üben von Exposition. Es kann mit oder ohne die Hilfe eines Therapeuten genutzt werden, aber Bia kann keine Psychotherapie ersetzen.
Weitere Ressourcen.
Hier sind noch ein paar weitere Ressourcen, die hilfreich sein könnten:
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