Exposição interoceptiva, o protocolo de exposição específico para o pânico, estruturado

O que é exposição interoceptiva e por que ela funciona

A exposição interoceptiva é a provocação sistemática e deliberada de sensações corporais temidas - como batimento cardíaco acelerado, falta de ar, tontura, sensação de cabeça leve e formigamento - em um ambiente clínico controlado. É o principal tratamento comportamental para o transtorno do pânico.

O mecanismo clínico: pessoas com transtorno do pânico interpretam sensações corporais específicas como sinais de perigo iminente (ataque cardíaco, sufocamento, desmaio, perda de controle). A exposição interocetiva produz essas sensações corporais, o resultado temido não acontece e a interpretação catastrófica é corrigida ao longo de repetidas tentativas. É o indicador mais confiável da resposta ao tratamento do transtorno do pânico.

Apesar das evidências sólidas, a exposição interoceptiva é pouco utilizada, em parte porque pode parecer desconfortável prescrevê-la, em parte porque não existia nenhuma ferramenta estruturada para aplicá-la de forma consistente entre as sessões. Bia foi criada para resolver esses dois problemas.

Como Bia oferece exposição interoceptiva

Bia transforma a exposição interoceptiva em um protocolo estruturado entre as sessões que rola junto com o seu trabalho durante as sessões.

• Hierarquia de pânico pré-definida que associa cada exercício interoceptivo à interpretação catastrófica temida pelo cliente.
• Entrega guiada no aplicativo com temporizadores, sinais de respiração e ritmo. O usuário segue o protocolo sem precisar se lembrar das instruções.
• As pontuações SUD coletadas antes, durante e depois de cada exposição são os dados de que você precisa para avançar na hierarquia ou ajustar a intensidade.
• Tarefa entre as sessões: os clientes repetem as exposições por conta própria com a mesma estrutura, construindo o aprendizado inibitório que tentativas únicas durante a sessão não conseguem proporcionar.
• Extensões in vivo combinadas com interoceptivas: sobreposição com agorafobia, exposição à direção, exposição em locais públicos.