Eindelijk gespecialiseerd herstel voor rijangst
Een gestructureerd, wetenschappelijk onderbouwd programma om je te helpen rijangst in je eigen tempo te overwinnen
Ben je therapeut?
Ga naar het portaal voor hulpverleners →
“Bia heeft mijn leven veranderd. Het geeft je elke dag kleine stapjes om te zetten en houdt je voortgang bij. Ik ben er nog niet, maar ik voel me nu al zoveel beter en krijg zoveel meer gedaan.”
“Ik merk dat dit gemaakt is door iemand die zelf een fobie had. Die snapt het. In de app kun je dingen aanpassen en een korte instaptest doen. Je kunt altijd pauzeren of stoppen, en het is heel zorgvuldig en legt elke stap uit. Bedankt dat je dit hebt gemaakt”
“Kortom: deze site is briljant. De beste hulp die je ooit zult krijgen, op een specialist in levenden lijve na, zonder uitzondering.”
“Ik ben heel optimistisch met deze app en ik denk al anders; ik voel me zekerder in stressvolle situaties omdat ik weet wat ik moet doen. Het is ook fijn dat je hulpverleners aan je account kunnen koppelen en tools krijgen om ons te helpen.”
“Het begint met de theoretische basis en eenvoudige exposures en neemt je mee omhoog langs een angsthiërarchie, zodat je kunt wennen en zelfvertrouwen opbouwt.”
“Ik vind het geweldig dat de exposures langzaam en in heel kleine stappen gaan. Het voelt zoals ik me exposuretherapie met een therapeut voorstel! De check-ins zijn handig en helpen me echt om mijn angstniveau in de gaten te houden terwijl ik aan de exposures werk. Ik waardeer ook de herinneringen om rustiger aan te doen! Ik zit pas bij hoofdstuk 3, maar ik ben heel optimistisch”
Echte resultaten met Bia
Gemeten met de Severity Measure for Specific Phobia van de APA bij duizenden gebruikers van Bia. Bekijk de gegevens
Rijangst, ook wel autorijangst of amaxofobie genoemd, is een specifieke fobie voor achter het stuur zitten. Bij sommigen draait het om snelwegen, bruggen of invoegen; bij anderen om verkeer, regen, 's nachts rijden of ver van huis zijn zonder makkelijke plek om te stoppen. Het begint vaak na een ongeluk of een paniekaanval tijdens het rijden, en groeit daarna zoals elke fobie: elke weg die je vermijdt, maakt de volgende gevaarlijker, tot de straal waarin je je op je gemak voelt is gekrompen tot een paar bekende straten. De angst is echt, maar het gevaar dat hij voorspelt staat er niet in verhouding toe, en precies dat gat dicht exposure.
Veelvoorkomende signalen van rijangst
- Vermijding van snelwegen, bruggen, tunnels of invoegen
- Paniek of angst tijdens het autorijden, vooral als je niet even aan de kant kunt gaan
- Alleen op bekende routes rijden, bij daglicht of met iemand in de auto
- Angst om een ongeluk te veroorzaken of de controle over de auto te verliezen
- Anticiperende angst de avond voor een autorit
- Afhankelijk zijn van anderen voor vervoer, of je leven plannen rond de wegen die veilig aanvoelen
Weet je niet hoeveel invloed rijangst op je heeft? Doe de gratis quiz van 2 minuten over rijangst →
Onze klinische aanpak: geleidelijke in-vivo-exposure volgens een routehiërarchie
Twee wegen naar herstel van rijangst
Zelfstandig
Herstel in je eigen tempo, wanneer je maar wilt
- Begeleid herstel in kleine stappen voor rijangst
- Wetenschappelijk onderbouwde lessen en oefeningen
- Oefen wanneer je maar wilt op het web, iOS en Android
- Volg je angst en voortgang in de loop van de tijd
- Versies voor volwassenen en kinderen
+
Met een therapeut
Laat je matchen met een therapeut, of nodig je eigen therapeut uit
- Alles uit Zelfstandig, plus:
- Een-op-een therapiesessies met een geregistreerde therapeut
- Wij controleren voor je wat je verzekering vergoedt
- Koppel je Bia-account om je voortgang te delen
- Je therapeut betaalt misschien de kosten van Bia
Alles wat je nodig hebt om rijangst te overwinnen
Zelfstandig herstel
Je volledige programma voor rijangst
- Exposureprogramma in kleine stappen voor rijangst
- Wetenschappelijk onderbouwde lessen en oefeningen
- Oefen wanneer je maar wilt op het web, iOS en Android
- Volg je angst en voortgang in de loop van de tijd
- Versies voor volwassenen en kinderen
Werk je al samen met een therapeut?
Bia werkt perfect naast je huidige therapie. Gebruik het tussen de sessies om exposures te oefenen en te versterken wat je leert.
Begin je programmaBen je therapeut?
Wijs Bia-oefeningen toe aan je cliënten, volg hun voortgang tussen de sessies en vul je behandeling aan met ons portaal voor hulpverleners.
Portaal voor hulpverleners →Een programma dat speciaal voor jou is ontworpen
Voor mensen met rijangst
Een persoonlijk programma in je eigen tempo om het leven terug te winnen dat je verdient. Werk in je eigen tempo door gestructureerde lessen, oefeningen en activiteiten.
Begin je programmaVoor ouders die een tiener steunen
Bia for Teens biedt je tiener het standaardprogramma, met inhoud voor volwassenen verborgen, terwijl jij de ouderpincode houdt en de voortgang kunt volgen.
Meer over Bia voor tienersVoor ouders die een kind ondersteunen
Het kinderprogramma van Bia gebruikt oefeningen die bij de leeftijd passen en leuke personages om kinderen te helpen hun angsten aan te gaan, met lessen en steun voor ouders bij elke stap.
Meer informatie over Bia for KidsVoor hulpverleners die Bia met cliënten gebruiken
Wijs exposures toe, volg de voortgang van cliënten en krijg via het portaal voor hulpverleners toegang tot zorgvuldig samengestelde angsthiërarchieën voor je cliënten.
Bekijk het portaal voor hulpverlenersPartners en congressen
Bia is ontwikkeld in samenwerking met vooraanstaande academische onderzoekers en wordt gepresenteerd op nationale klinische congressen.
Presentatie op het ADAA-symposium 2026
Presentatie op NASP 2026 (Miniskills)
Op deze foto zat ik voor het eerst van mijn leven op een boot, iets wat ik meer dan 27 jaar had vermeden. Ik vond het geweldig.
Ik geloof dat jij kunt herstellen
Hoi, ik ben Willy, de oprichter van Bia. Ik heb het grootste deel van mijn leven last gehad van emetofobie en weet uit eigen ervaring hoeveel ellende en eenzaamheid dat kan veroorzaken. Tijdens mijn herstel bouwde ik een tool om mijn voortgang bij te houden en mezelf te helpen oefenen. In vier jaar groeide die tool uit tot Bia, dat nu door mensen over de hele wereld wordt gebruikt. Ik ben blij te kunnen zeggen dat ik hersteld ben van mijn fobie, en ik geloof dat jij dat ook kunt.
Rijangst is een uitdaging, maar je bent niet de enige. Bia biedt stapsgewijze, interactieve lessen en oefeningen om de vicieuze cirkel van vermijding te doorbreken en je weer op de wegen te krijgen die je tot nu toe hebt vermeden, ritje voor ritje.
Genieten van mijn eerste reis naar Hawaï, een plek waar ik altijd al heen wilde, maar waarvan ik nooit dacht dat ik er zou komen.
Van Bia-gebruiker tot medeoprichter
Ik ben Elizabeth, medeoprichter van Bia. Ik kwam een vroege versie van Bia tegen tijdens mijn eigen herstel van een fobie en werd een van de eerste gebruikers. Ik ging al naar een therapeut, maar toen ik daar dagelijks begeleid oefenen met exposure in Bia aan toevoegde, had dat meteen effect op mijn herstel. Sindsdien werk ik samen met Willy en zet ik mijn achtergrond in de gezondheidszorg in om Bia te bouwen en uit te breiden. Het is heel bijzonder om te zien dat de tool anderen helpt, net zoals hij mij hielp.
Veelgestelde vragen over rijangst
Is het mogelijk om rijangst te overwinnen?
Ja. Onderzoek laat zien dat herstel van een fobie mogelijk is. Je hoeft geen genoegen te nemen met een leven met een fobie.
Wat betekent het om een fobie te overwinnen?
Stel je een leven voor waarin een fobie je beslissingen niet beïnvloedt. Waarin je kunt gaan waar je wilt, eten wat je wilt en doen wat je wilt, zonder angst.
Kan ik Bia zelf gebruiken?
Ja. Bia is ontworpen als zelfstandig hulpmiddel. Het biedt een persoonlijk herstelplan, interactieve lessen en begeleide oefeningen in kleine stappen om wetenschappelijk onderbouwde hersteltechnieken te oefenen.
Kan ik Bia samen met een therapeut gebruiken?
Ja. Bia werkt goed naast therapie. Je therapeut kan ons portaal voor hulpverleners gebruiken om je herstelplan persoonlijk te maken, eigen oefeningen toe te wijzen en je voortgang te volgen.
We kunnen je helpen in contact te komen met een therapeut bij jou in de buurt. In contact komen
Ik vind het spannend om het te proberen.
We hebben Bia gebouwd om de drempel naar herstel te verlagen. Bia gebruikt nooit trucjes of valstrikken en dwingt je nergens toe. Het traject bestaat uit kleine stappen. Jij bepaalt het tempo en de volgorde van je traject.
Hoe lang duurt het?
Een sessie op Bia is kort en duurt 5 tot 15 minuten. Bia stelt een persoonlijk traject in kleine stappen op dat past bij wat jij nodig hebt, dus hoe lang het hele traject duurt, verschilt per persoon. Een traject bevat meestal meer dan 55 oefeningen en 19 lessen, verdeeld over 9 mijlpalen.
Hoeveel kost het?
Je kunt Bia gratis uitproberen. Je hebt een abonnement nodig om je volledige traject te ontgrendelen. Gebruik je Bia met een therapeut, dan krijg je Bia misschien gratis als onderdeel van je behandeling. Vraag het aan je therapeut.
Heb je een HSA/FSA-regeling, dan kun je die gebruiken om Bia te kopen. Vraag daarvoor eerst een verklaring van medische noodzaak aan bij onze partner Flex. Gebruik HSA/FSA
Ik rijd nog steeds, alleen niet op snelwegen. Is dat echt een fobie?
Dat kan. De meeste mensen met rijangst rijden nog wel; de fobie zit in de wegen, tijden en omstandigheden die ze ongemerkt zijn gaan vermijden. Plan je je routes rond je angst in plaats van rond waar je heen moet? Dan werkt dezelfde exposureaanpak, en die begint meestal dichter bij huis dan je denkt.
Moet ik tijdens het programma op de snelweg rijden?
Uiteindelijk wel, als dat een van je doelen is. Bia bouwt het geleidelijk op: eerst woorden, afbeeldingen en video's, daarna korte ritjes in het echt die je zelf kiest en op je kaart markeert, elk net iets verder dan de vorige. Jij bepaalt het tempo, en er wordt niets voor je ingepland.
Klaar om te beginnen?
Kies je weg naar herstel
+