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학교가 아이에게 너무 무섭게 느껴질 때도, 부드럽게 돌아갈 길이 있어요.

등교 불안과 등교 거부는 반항이 아니라 두려움이에요. Bia는 집에서 보호자가 이끌며(또는 치료사와 함께) 아이가 작은 걸음으로 교실로 돌아가도록 단계별 길을 제공해요.

자녀의 계획 만들기

무료로 시작해요. 7일 무료 체험, 언제든 해지 가능해요.

Bia 앱의 맞춤 등교 복귀 계획

학교를 피하면 마음이 놓이지만, 다음 날은 더 힘들어져요

학교가 안전하지 않게 느껴지면 집에 있는 것만으로도 두려움이 바로 가라앉아요. 하지만 그 안도감은 학교가 정말 위험했다고 아이의 뇌에 조용히 가르치고, 다음 날 아침은 더 힘들어져요. 의지력의 문제가 아니에요. 악순환이고, 악순환은 끊을 수 있어요.

불안 학교가 너무 버겁게 느껴져요
회피 집에 있으면 마음이 놓여요
두려움이 커져요 돌아가는 게 더 힘들게 느껴져요
Bia는 악순환을 부드럽게 되돌려요. 억지로 보내거나 달래기만 하는 대신, "학교 가기"를 불안한 아이도 실제로 해낼 수 있을 만큼 작은 단계로 나누고, 성공을 하나씩 쌓으며 학교가 안전하다는 걸 뇌에 가르쳐요.

이해하고, 연습하고, 돌아가요

Bia는 안내형 노출 프로그램이에요. 아이는 짧은 학습, 인터랙티브 활동, 마음을 진정시키는 도구와 함께 맞춤형 작은 단계의 사다리를 올라가요. 보호자는 코치 역할을 하고, 다음에 할 일은 Bia가 정확히 알려 줘요.

1

이해하기

짧고 부드러운 점검으로 두려움의 원인을 알 수 있어요. 무슨 일이 일어나고 있는지 드디어 이름을 붙이고, 어디서 시작할지 알게 돼요.

아이의 등교 불안의 원인 이해하기
2

연습하기

아이는 집에서 시작하는 맞춤 사다리를 올라가요. 걱정에게 편지 쓰기, 학교 사진 보기, 짧은 방문, 수업 한 시간, 반나절. 한 칸 한 칸을 일부러 작게 만들었어요.

학교로 돌아가는 단계별 노출 사다리
3

돌아가기

한 걸음씩 뇌는 학교가 안전하다는 걸 다시 배우고, 등교가 돌아와요. 모든 성공을 기록하며 주마다 쌓이는 진전을 확인해요.

시간에 따른 아이의 등교 복귀 진행 상황 추적
학교로 돌아가는 사다리 예시
1집에서 걱정에게 편지 쓰기
2함께 학교 사진 보기
3주말에 학교 앞을 지나가기
4수업이 끝난 뒤 운동장에서 10분 보내기
5수업 한 시간, 그다음 반나절
다시 학교에서 하루 종일 보내기

많은 가족이 처음 2주 안에 변화를 느껴요

84% 의 보호자가 2주 안에 자녀의 불안이 눈에 띄게 줄었다고 답했어요
86% 의 아이들이 Bia로 두려움이 줄었다고 답했어요
4.8 App Store에서 가족들이 준 평균 평점
Bia 사용 중 아이들의 불안 심각도 평균 감소 추이

Bia를 사용하는 동안 아이 한 명당 주별 평균 불안 심각도.

“딸아이는 두 달 동안 학교에 가지 못했어요. Bia를 6주 쓰고 나서 지금은 일주일에 사흘 학교에 가고, 정말 나아지고 있어요. 드디어 길이 보이는 것 같아요.”

Bia를 쓰는 보호자, 등교 불안

Bia의 노출 프로그램은 임상 심리학자 데이비드 러스 박사와 함께 설계했어요.

아이들을 학교에서 멀어지게 하는 두려움

등교 거부 뒤에는 보통 구체적인 무언가가 있어요. Bia는 두려움의 진짜 원인에 맞춰 아이의 계획을 짜요.

학교에서 아플까 봐 두려움

빠져나가거나 집에 갈 수 없는 곳에서 토하거나 아플까 봐 걱정해요.

분리불안

보호자와 떨어지지 못하고, 데려다줄 때 공황에 빠지고, 보호자가 괜찮은지 계속 확인받고 싶어 해요.

공황과 신체 증상

빠른 심장 박동, 배앓이, 떨림. 몸이 꺼지지 않는 경보를 울려요.

평가받는 것에 대한 사회적 두려움

남들이 쳐다보거나, 지목하거나, 비웃거나, 사람들 앞에서 실수할까 봐 겁내요.

학교에 대한 전반적인 두려움

일요일 밤의 두려움, 거의 매일 아침 "아프다"는 말, 집에 오고 싶다는 전화, 뚜렷한 원인은 없어요.

아직 잘 모르겠나요?

괜찮아요. 처음 몇 가지 질문으로 어디서 시작할지 Bia와 함께 찾을 수 있어요.

자주 묻는 질문

학교 공포증 극복이 가능할까요?

네. 연구에 따르면 공포증은 회복할 수 있어요. 공포증을 안고 사는 삶에 만족할 필요는 없어요.

공포증을 극복한다는 것은 무슨 뜻인가요?

공포증이 결정에 영향을 주지 않는 삶을 상상해 보세요. 불안이나 두려움 없이 가고 싶은 곳에 가고, 먹고 싶은 것을 먹고, 하고 싶은 일을 할 수 있는 삶이에요.

Bia를 혼자서도 사용할 수 있나요?

네. Bia는 자기 주도형 도구로 만들어졌어요. 개인 맞춤형 회복 계획, 인터랙티브 학습, 근거 기반 회복 기법을 연습할 수 있는 단계별 안내 연습을 제공해요.

치료사와 함께 Bia를 사용할 수 있나요?

네. Bia는 치료와 함께 사용하기에 아주 좋아요. 담당 치료사가 전문가 포털에서 회복 계획을 맞춤 설정하고, 맞춤 연습을 배정하고, 진행 상황을 확인할 수 있어요.

가까운 치료사와 연결해 드릴 수 있어요. 연결하기

시작하려니 긴장돼요.

회복으로 가는 길의 문턱을 낮추기 위해 Bia를 만들었어요. Bia는 어떤 식으로든 속이거나, 함정에 빠뜨리거나, 강요하지 않아요. 여정은 작고 점진적인 단계로 이루어져 있어요. 여정의 속도와 순서는 직접 정할 수 있어요.

얼마나 걸리나요?

Bia의 세션은 한 번에 5~15분 정도로 짧아요. Bia는 각자의 필요에 맞춰 단계별 여정을 만들기 때문에, 전체 여정을 마치는 데 걸리는 시간은 사람마다 달라요. 보통 한 여정에는 9개의 이정표에 걸쳐 55개 이상의 연습과 19개의 학습이 있어요.

가격은 얼마인가요?

Bia는 무료로 체험할 수 있어요. 전체 여정을 이용하려면 구독이 필요해요. 치료사와 함께 Bia를 사용하고 있다면, 치료의 일환으로 Bia를 무료로 이용할 수도 있어요. 지금 치료사에게 물어보세요.

HSA/FSA 플랜이 있다면, 파트너사 Flex에서 의료 필요성 확인서를 먼저 받은 뒤 이를 이용해 Bia를 구매할 수 있어요. HSA/FSA 사용

아이가 아예 학교에 가지 않아요. 너무 늦었을까요?

아니에요. Bia는 바로 이런 경우를 위해 만들었어요. 아이가 아예 학교에 가지 않을 때는 사다리를 더 아래에서, 집에서만 할 수 있는 단계부터 시작해 등교를 향해 나아가요. 빨리 시작할수록 쉽지만, 늦은 때란 없어요.

Bia를 쓰려면 치료사나 진단이 필요한가요?

아니요. Bia는 긴 대기 명단을 기다리는 동안 또는 그 대신, 보호자가 집에서 원하는 일정에 맞춰 쓰도록 만들었어요. 아이가 이미 치료를 받고 있다면 Bia를 함께 쓸 수 있고, 진행 상황을 학교나 전문가와 공유할 수 있어요.

하루에 얼마나 걸리나요?

대부분의 단계는 몇 분이면 끝나요. Bia가 다음에 할 일 하나를 알려 주니까 고민할 필요가 없어요. 특히 불안한 아이에게는 길고 버거운 것보다 작고 꾸준한 게 더 효과적이에요.

오늘 밤부터 아이를 도울 수 있어요

여섯 달 대기 명단이 아니라 지금 바로요. 몇 가지 간단한 질문에 답하면 아이가 학교로 돌아가는 첫 단계별 계획을 만들어 드려요.

자녀의 계획 만들기

무료로 시작해요. 7일 무료 체험, 언제든 해지 가능해요.