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Articoli per individui, terapeuti e genitori che lavorano sulla prevenzione dell'esposizione e della risposta. Questi articoli possono essere utili per la vostra pratica di esposizione.

L'ordine e il ritmo dell'esposizione sono una parte importante ed essenziale del recupero delle fobie. Il cliente deve sempre essere responsabile di quale esposizione praticare successivamente. Se non siete sicuri di quale sia la prossima tappa del percorso di esposizione, potete consultare il nostro percorso graduale che comprende oltre 70 esercizi suddivisi in 10 capitoli principali.

L'ansia è allergica al divertimento. Quando riuscirete a trasformarvi nella vostra paura e a fare qualcosa di sciocco, troverete la via della guarigione.

Ricordate che l'obiettivo non è quello di sentirsi a proprio agio con il vomito (le persone raramente lo sono). L'obiettivo è sentirsi a proprio agio con la possibilità di vomitare.

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