Végre: célzott gyógyulás szeparációs szorongás esetén szeparációs szorongás önvezetett gyógyulás
Kövess egy strukturált, önvezetett programot a saját tempódban történő gyógyuláshoz
Vagy keress egy olyan terapeutát, aki az szeparációs szorongás területére specializálódott
7 napos ingyenes próba · Bármikor lemondható
Szakember vagy?
Lépj be a szakemberi portálra →
"A Bia megváltoztatta az életemet. Minden nap apró lépéseket javasol, és nyomon követi az előrehaladásodat. Még nem értem a végére, de máris sokkal jobban érzem magam, és sokkal többet tudok tenni."
"Látszik, hogy ezt valaki készítette, akinek fóbiaja volt. Ők megértik. Az alkalmazás lehetővé teszi a testreszabást és egy rövid szintfelmérő kvíz kitöltését. Bármikor szüneteltetheted vagy kiléphetsz belőle, és nagyon alapos, minden lépést elmagyaráz. Köszönöm, hogy elkészítetted ezt!"
"Röviden: ez az oldal zseniális. A személyes szakértőn kívül ez a legjobb segítség, amit valaha kaphatsz, kétségtelenül."
"Rendkívül optimista vagyok ennek az alkalmazásnak a használatát illetően, és máris megváltozott a gondolkodásmódom, valamint magabiztosabbnak érzem magam stresszes helyzetekben, mivel tudom, mit kell tennem. Az is nagyszerű, hogy a mentálhigiénés szakemberek csatlakozhatnak a fiókodhoz, és olyan eszközök állnak a rendelkezésükre, amelyek segítségével hatékonyabban tudnak nekünk segíteni."
"A kurzus az elméleti alapokkal és az alapvető ismeretekkel kezdődik, majd fokozatosan halad fel az expozíciók hierarchiáján, segítve az alkalmazkodást és az önbizalom építését."
"Imádom, hogy az expozíciók lassúak és fokozatosak. Pont olyan érzés, mintha egy terapeuta mellett végzett expozíciós terápián vennék részt! A rendszeres ellenőrzések nagyon hasznosak, és tényleg segítenek figyelni a szorongásom szintjét, miközben az expozíciókon dolgozom. Nagyra értékelem azt is, hogy emlékeztetnek arra, hogy lassítsak! Még csak a 3. fejezetnél tartok, de nagyon optimista vagyok."
Valódi eredmények Szeparációs szorongás esetén
Az APA specifikus fóbia-súlyosságot mérő skálája alapján, több ezer Bia-felhasználó bevonásával. Lásd az adatokat
A szeparációs szorongás az elsődleges gondozótól való elválasztáskor jelentkező distressz: nem hajlandó egyedül aludni, nem hajlandó az iskolába menni, nem hajlandó játszótársakkal találkozni, nem hajlandó a bébiszittert elfogadni. Kisgyermekeknél bizonyos mértékben ez fejlődésileg normális; a klinikai szeparációs szorongás azonban olyan intenzív, hogy megzavarja az iskolai teljesítményt, az alvást vagy a család működését, gyakran szomatikus panaszokkal és attól való félelemmel társulva, hogy a gondozónak baja esik. A klinikai kezelés a fokozatos elválasztási expozíció, előre látható, rövid, drámai jellegű búcsúzásokkal, amelynek során a hosszabb elválasztások előtt a rövid elválasztások iránti tűrőképességet fejlesztik. Bia felépíti a lépcsőzetet, átsegíti a szülőt a „ne mentsd meg!” pillanatokon, és esténként nyomon követi az előrehaladást.
szeparációs szorongás gyakori tünetei
- Elválasztási szorongás: sírás, ragaszkodás, testi panaszok
- Nem hajlandó egyedül aludni, a saját ágyában, vagy barátoknál alváskor
- Az elválasztás miatti iskolakerülés
- Gyakori telefonálás vagy jelentkezés, ha távol vannak egymástól
- Félelem attól, hogy a gondozónak baja eshet
- Rémálmok a szakításról
Klinikai megközelítésünk: fokozatos elválasztás a gondozó irányításával
Két út a gyógyuláshoz: Szeparációs szorongás
Önvezetett
Gyógyulás a saját tempódban, bármikor
- Lépésről lépésre vezetett gyógyulás Szeparációs szorongás esetén
- Tényeken alapuló leckék és gyakorlatok
- Gyakorolj bármikor a weben, iOS-en és Androidon
- Kövess nyomon a szorongásodat és az előrehaladásodat az idő múlásával
- Felnőtteknek és gyermekeknek szóló változatok
+
Terapeutával
Találj magadnak egy terapeutát, vagy hívd meg a sajátodat
- A „Önvezetett” összes eleme, plusz:
- Egyéni videókonzultációk engedéllyel rendelkező ERP-szakértővel
- A legtöbb jelentős biztosítási csomag fedezi
- A kezelések között bármikor üzenetet küldhetsz a terapeutádnak
- Tartalmazza a Bia alkalmazáshoz való 10 hetes hozzáférést
Minden, amire szükséged van a „Szeparációs szorongás” leküzdenéséhez
Önvezetett gyógyulás
A teljes programod ehhez: Szeparációs szorongás
- Szeparációs szorongás lépésről lépésre történő expozíciója
- Tényeken alapuló leckék és gyakorlatok
- Gyakorolj bármikor a weben, iOS-en és Androidon
- Kövess nyomon a szorongásodat és az előrehaladásodat az idő múlásával
- Felnőtteknek és gyermekeknek szóló változatok
Már jársz terapeutahez?
A Bia tökéletesen kiegészíti a jelenlegi terápiádat. Használd a kezelések között az expozíciók gyakorlására és a tanultak megerősítésére.
Indítsd el a programodatTerapeuta vagy?
Rendelj Bia-gyakorlatokat a betegeidnek, kövesd nyomon az előrehaladásukat a kezelések között, és egészítsd ki praxisodat a szakemberi portálunkkal.
Szakemberi portál →A program, amelyet neked terveztek
Szeparációs szorongás-szel élő személyek számára
Egy személyre szabott, saját tempódban végigjárható program, amely segít visszanyerni azt az életet, amit megérdemelsz. Dolgozd végig a strukturált leckéket, gyakorlatokat és feladatokat a saját tempódban.
Indítsd el a programodatA gyermeket támogató szülők számára
A Bia's kids program korosztálynak megfelelő gyakorlatokat és vonzó karaktereket használ, hogy segítsen a gyerekeknek szembenézni a félelmeikkel, miközben a szülők minden lépésnél leckeikkel és támogatással segítik őket.
Ismerd meg a Bia for kids programotA Bia-t betegeknél alkalmazó klinikusok számára
A szakemberi portálon keresztül állítsd be az expozíciót, kövesd nyomon a betegek állapotának alakulását, és férj hozzá az ügyfeleid számára összeállított hierarchiákhoz.
Szakemberi portál megtekintésePartnerek és konferenciák
Bia vezető tudományos kutatókkal együttműködésben jött létre, és országos klinikai konferenciákon is megtalálható.
ADAA 2026 szimpózium előadása
NASP 2026 Miniskills-előadás
Ez a fotó az első alkalom volt, hogy hajóra szálltam, amit több mint 27 éven át elkerültem. Imádtam.
Hiszem, hogy felépülsz
Helló, a nevem Willy, a Bia alapítója. Életem nagy részében emetofóbiaban szenvedtem, és saját bőrömön tapasztaltam, milyen szenvedést és magányt okozhat ez. A gyógyulásom során kifejlesztettem egy eszközt, amellyel nyomon követhettem a fejlődésemet és gyakorolhattam. Négy év alatt ez az eszköz a Bia-vá alakult, amelyet ma már világszerte használnak az emberek. Örömmel osztom meg veletek, hogy sikerült legyőznöm a fóbiamat, és hiszem, hogy ti is képesek vagytok rá.
A gyermek szeparációs szorongása kimerítő az egész család számára. A megoldás ellentmond az intuíciónak (rövidebb, nyugodtabb búcsúzás), és a struktúra az, ami fenntarthatóvá teszi. A Bia biztosítja neked ezt a struktúrát.
Élvezem az első utazásomat Hawaiira, egy olyan helyre, ahová mindig is el akartam menni, de soha nem gondoltam volna, hogy valaha is eljutok oda.
A Bia felhasználótól a társalapítóig
A nevem Elizabeth, és a Bia társalapítója vagyok. A Bia egyik korai verziójával akkor találkoztam, amikor a saját fóbiam leküzdésén dolgoztam, és az egyik első felhasználója lettem. Már korábban is jártam terapeutahez, de miután beiktattam a Bia segítségével végzett napi irányított expozíciós gyakorlatokat, az azonnal érezhető hatással volt a gyógyulásomra. Azóta Willyvel társultam, hogy egészségügyi háttérismereteimet felhasználva felépítsem és bővítsem a Bia-t, és hihetetlenül sokat jelent számomra, hogy láthatom, ahogy ez az eszköz másoknak is segít, ahogyan nekem is segített.
Gyakran feltett kérdések a „szeparációs szorongás” című szöveggel kapcsolatban
Lehet-e leküzdeni a „szeparációs szorongás”-t?
Igen. A kutatások szerint a fóbiaból való gyógyulás lehetséges. Nem kell megelégedned egy fóbiaval teli élettel.
Mit jelent egy fóbia leküzdése?
Képzeld el egy olyan életet, ahol a fóbia nem befolyásolja a döntéseidet. Ahol szorongás vagy félelem nélkül mehetsz oda, ahová akarsz, ehetsz, amit akarsz, és tehetsz, amit akarsz.
Használhatom a Bia-t egyedül is?
Igen. Bia úgy lett kialakítva, hogy önvezetett eszközként működjön. Személyre szabott gyógyulási tervet, interaktív leckéket és lépésről lépésre irányított gyakorlatokat kínál a bizonyítékokon alapuló gyógyulási technikák elsajátításához.
Használhatom a Bia-t egy terapeuta segítségével?
Igen. Bia kiválóan kiegészíti a terápiát. Terapeutád a szakemberi portálunkon keresztül személyre szabhatja a gyógyulási tervedet, egyedi gyakorlatokat rendelhet hozzá, és nyomon követheti az előrehaladásodat.
Segítünk terapeutát találni a közeledben. Kapcsolódj
Ideges vagyok, hogy kipróbáljam.
A Bia-t azért hoztuk létre, hogy csökkentsük a gyógyulás útjának akadályait. A Bia soha nem csal, nem csapdába ejt és semmilyen módon nem kényszerít. Az út apró, fokozatos lépésekből áll. Te irányítod az utad ütemét és sorrendjét.
Mennyi időt vesz igénybe?
A Bia egyéni foglalkozásai rövidek, 5–15 percig tartanak. A Bia az egyéni igényeid alapján személyre szabott, lépésről lépésre haladó utat alakít ki, így a teljes út végigjárása mindenkinek más és más. Általában egy út több mint 55 gyakorlatot és 19 leckét tartalmaz, 9 mérföldkő mentén.
Mennyibe kerül?
A Bia kipróbálása ingyenes. A teljes úthoz előfizetés szükséges. Ha terapeutával együtt használod a Bia-t, akkor a kezelés részeként jogosult lehetsz a Bia ingyenes használatára. Kérdezd meg terapeutádat még ma!
Ha van HSA/FSA-számlád (amerikai egészségügyi megtakarítási számla), fizethetsz vele a Bia-ért: először kérj orvosi szükségességről szóló igazolást partnerünktől, a Flextől. HSA/FSA használata
Ez normális egy kisgyermeknél?
4–5 éves korig normális, ha a gyermek bizonyos mértékű szeparációs szorongást tapasztal. Az ennél későbbi időszakban fennmaradó vagy intenzív szeparációs szorongás, illetve az idősebb gyermekeknél újonnan jelentkező szeparációs szorongás klinikailag jelentős.
A hosszú búcsúzás nem segít-e a gyermekemnek abban, hogy biztonságban érezze magát?
Az intuícióval ellentétben éppen az ellenkezője igaz. A hosszú, drámai búcsúzások az agyba vésik, hogy a különválás veszélyes. A rövid, nyugodt, kiszámítható búcsúzások jobban működnek. Bia megtanítja a szöveget.
Mi van, ha a gyermekemnek egyszerre van szeparációs szorongása és iskolafóbia?
Gyakori. Bia mindkettőt kezeli: az elválasztási munka az alap, az iskolai munka pedig erre épül.
Készen állsz a kezdésre?
Válaszd ki a gyógyuláshoz vezető utadat
+
