Panik
Die Panikstörung ist ein Zustand, der durch wiederkehrende, unerwartete Panikattacken gekennzeichnet ist, plötzliche Anfälle von intensiver Angst oder Unbehagen, die innerhalb weniger Minuten ihren Höhepunkt erreichen. Die Angstreaktion bei einer Panikstörung steht in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr, da die Attacken oft in sicheren Situationen auftreten. Im Gegensatz zu gewöhnlichem Stress oder vorübergehender Sorge führt die Panikstörung zu anhaltender Besorgnis über künftige Attacken und zu erheblichen Verhaltensänderungen, um Situationen zu vermeiden, die sie auslösen könnten. Dies kann die Lebensqualität erheblich einschränken, da die Betroffenen aus Angst vor einer weiteren Attacke gesellschaftliche Veranstaltungen, Reisen oder sogar das Verlassen des Hauses vermeiden. Weltweit sind Millionen von Menschen von Panikstörungen betroffen, die oft schon in der späten Jugend oder im frühen Erwachsenenalter beginnen und ohne angemessene Behandlung fortbestehen können.
Menschen mit Phobien erkennen oft, dass ihre Angst übertrieben ist. Dieses Bewusstsein allein macht eine Phobie nicht zu etwas, das man "aushalten" kann. Die Phobie ist eine Störung, die eine durchdachte, gezielte Behandlung erfordert, um Sicherheits- und Vermeidungsverhalten abzubauen und durch neue Verhaltensweisen zu ersetzen.
Genesung
Die Forschung zeigt, dass Sie Ihr Leben zurückerobern können, wenn Sie unter Phobie. Derselbe mentale Prozess, der die Phobie verursacht, kann genutzt werden, um sie zu verlernen.
Die Forschung zeigt, dass die Phobie in kleinen, inkrementellen Schritten überwunden werden kann.
Genesung mit Bia
Bia hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Genesung von Phobie für alle zugänglich zu machen, indem es die Hürden, mit der Genesung zu beginnen, senkt und zum Durchhalten ermutigt. Sie haben die volle Kontrolle über das Tempo und die Reihenfolge Ihrer Reise und das bequem von zu Hause aus. Mit Bia erfahren Sie mehr über wesentliche Konzepte – warum Phobien entstehen und wie sie verlernt werden können – und üben neue Fähigkeiten in einer sicheren Umgebung.
Wenn Sie sich derzeit in einer Therapie befinden, kann Bia ein großartiges Instrument sein, das Ihnen hilft, Ihre Fähigkeiten anzuwenden und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Wenn Sie nicht in Therapie sind, bietet Bia eine einfache Möglichkeit, Ihre Reise zu beginnen und zu erkunden, was alles möglich ist.
Quellen
Hier finden Sie einige weitere Quellen, die hilfreich sein könnten:
