Exposure met responspreventie (ERP), een vorm van cognitieve gedragstherapie (CGT), is klinisch bewezen effectief bij emetofobie en wordt algemeen gezien als de gouden standaard.
Cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptance and commitment therapy (ACT) en exposure met responspreventie (ERP) zijn allemaal effectief gebleken bij de behandeling van specifieke fobieën, waaronder emetofobie. Vergeleken met andere fobieën is de behandeling van emetofobie vaak bijzonder omdat, net als bij de behandeling van een dwangstoornis, ook veiligheidsgedrag en dwanghandelingen aangepakt moeten worden.
Als extra bron kun je de onderzoeksbibliotheek bekijken die we hier bij Bia hebben samengesteld, met een verzameling van het nieuwste onderzoek naar de behandeling van emetofobie.
Wat je score ook is, de weg door emetofobie is hetzelfde: geleidelijke, gestructureerde exposure. Bia begeleidt je stap voor stap, zelfstandig of samen met een therapeut.
Bekijk het programma voor emetofobieDeze antwoorden komen van mensen met dezelfde angsten, die werken met exposuretherapie die al duizenden mensen heeft geholpen hun volgende stap te zetten. Bekijk hun successen en voeg die van jou toe.