Bia bietet dir validierte Hierarchien, strukturierte Sitzungen und organisierte Hausaufgaben, die ERP in jeder Praxis umsetzbar machen, nicht nur in einer Spezialklinik.
Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP) ist die erste Wahl bei der Verhaltenstherapie von Zwangsstörungen und ein zentraler Bestandteil der Behandlung der meisten Angststörungen. Der Therapeut hilft dem Klienten, sich gefürchteten Situationen oder Gedanken zu stellen (Exposition), während er die Rituale oder Strategien der Vermeidung unterbindet, die der Klient normalerweise einsetzt, um seine Angst zu verringern (Reaktionsverhinderung). Durch wiederholte Versuche passt sich das Nervensystem des Klienten an: Das gefürchtete Ergebnis tritt nicht ein, und die Angst wird erträglich.
ERP gehört zu den am besten evidenzgestützten Behandlungsmethoden in der Psychiatrie, mit Effektstärken, die bei Zwangsstörungen (OCD) die reine medikamentöse Behandlung durchweg übertreffen. Aber es ist auch eine der am schwierigsten gut durchzuführenden Behandlungen: Sie erfordert eine strukturierte Hierarchie, Entscheidungen zum Tempo in Echtzeit während der Sitzung und zuverlässige Hausaufgaben zwischen den Sitzungen.
Bia nimmt dir die strukturelle und administrative Last des ERP ab, damit du dich auf die therapeutische Beziehung und das klinische Urteilsvermögen konzentrieren kannst.
Hierarchien für Kontaminations-Zwangsstörung, Schadens-Zwangsstörung, Skrupulosität, Just-Right-Zwangsstörung, soziale Angst, Panik, spezifische Phobien und mehr. Jede wurde von Klinikern entwickelt und in Tausenden von abgeschlossenen Sitzungen der Exposition verfeinert.
Der Live-Modus während der Sitzung erfasst subjektive Belastungsbewertungen des Klienten und passt den nächsten Schritt an die Toleranz an. Verhindert eine Überexposition, die zum Abbruch führt.
Integrierte Timer zum Verzögern oder Unterbinden von Zwängen. Der Klient sieht, wie sich die Drangkurve abflacht – das grundlegende Lernprinzip von ERP.
Zugewiesene Expositionen verfolgen automatisch den Fortschritt. Kein „Hast du deine Expositionen gemacht?“ mehr zu Beginn der Sitzung.
Y-BOCS, GAD-7, PHQ-9 und benutzerdefinierte Messungen, die in festgelegten Abständen selbstständig durchgeführt werden. Der Behandlungsverlauf dokumentiert sich von selbst.
Modernes ERP-Design stützt sich auf die Theorie des inhibitorischen Lernens (Craske et al.): die Idee, dass Exposition nicht dadurch wirkt, dass sie die ursprüngliche Angstassoziation auslöscht, sondern indem sie eine konkurrierende Sicherheitsassoziation schafft, die sich mit der Zeit durchsetzt. Bia’s Expositionsdesign folgt den Empfehlungen des inhibitorischen Lernens.
Du brauchst keine jahrelange ERP-Ausbildung, um Bia zu nutzen. Die schwierigsten Aspekte einer erfolgreichen ERP-Therapie – den Aufbau einer guten Hierarchie, die Abstimmung der Exposition und das Erkennen des richtigen Zeitpunkts für den nächsten Schritt – werden von der Plattform übernommen.
Kostenloses Anbieter-Konto, voller Zugriff auf die Bibliothek der Expositionen. Erstelle, weise zu und führe einen ERP-Plan von Anfang bis Ende durch, bevor du dich festlegst.
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