Hoe begint exposuretherapie?
Hoe gaat de eerste sessie eruitzien? Ik ben doodsbang.
1
Delen
Bia Community Contributors
Het hoort te beginnen met een gesprek over wat exposure inhoudt, hoe het werkt en wie de regie heeft. Exposure werkt het best als jij het stuurt en bepaalt wat je doet en wanneer, en je therapeut vooral begeleidt en steunt.
0
Delen
Willy
Bia kan hierbij helpen door een veilige en gecontroleerde omgeving te bieden om exposure te oefenen. Zo zitten jij en je therapeut op één lijn, of als je zelf aan de slag gaat, heb je een duidelijk startpunt van waaruit je in je eigen tempo verder kunt.
6
Delen
Een antwoord insturen
Uit de Bia-community
Je bent niet de enige.
Deze antwoorden komen van mensen met dezelfde angsten, die werken met exposuretherapie die al duizenden mensen heeft geholpen hun volgende stap te zetten. Bekijk hun successen en voeg die van jou toe.