Bia

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Für wen ist das gedacht?

Wir stellen Ihnen ein paar kurze Fragen, um das passende Angebot für Sie zu finden.

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Was entspricht am ehesten deiner Erfahrung?

Wähle das aus, was dich am meisten anspricht, auch wenn es nicht ganz perfekt passt.

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Welche Art von Angst macht dir am meisten zu schaffen?

Beides kommt sehr häufig vor und ist gut behandelbar. Wähle einfach das, was dir näher liegt.

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Wie fühlt sich diese Angst meistens an?

Nimm dir einen Moment Zeit zum Nachdenken. Hier gibt es keine falschen Antworten.

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Wann schlägt die Panik meist am heftigsten zu?

Das hilft uns, zwischen einigen Erkrankungen zu unterscheiden, die ähnlich aussehen können.

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Womit lässt es sich am ehesten vergleichen?

Dies sind alles bekannte, behandelbare Erkrankungen. Wählen Sie die am besten passende Option aus.

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Welche Situationen empfinden Sie als am schwierigsten?

Erzählen Sie uns etwas mehr darüber, damit wir Ihnen weiterhelfen können.

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Was empfinden Sie in solchen Situationen als am schwierigsten?

Wähle die Beschreibung aus, die am besten passt, auch wenn sie nicht ganz perfekt ist.

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Versuchen wir es mal aus einem anderen Blickwinkel. Wann bist du am meisten verunsichert?

Denk mal an die letzten Wochen zurück. Wann war die Angst am stärksten?

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Es gibt einige Erkrankungen, die zu Ihren Symptomen passen könnten

Lies dir diese durch und wähle die Option aus, die am besten zu dir passt. Du kannst sie später jederzeit ändern.

Wir haben einen passenden Partner gefunden

Kostenloser Einstieg. Keine Verpflichtung.

Wir haben Bia entwickelt, um den Weg zur Genesung zu erleichtern. Bia wird hierbei niemals täuschen, eine Falle stellen oder dich zu irgendetwas zwingen. Der Weg besteht aus einem Schritt nach dem anderen: Du bestimmst das Tempo und wie der Weg verlaufen wird.

Unsere Wiederherstellungspläne

Wähle den Weg, der für dich am besten passt

Finde einen Therapeuten

Arbeite mit einem zugelassenen Therapeuten zusammen, der auf deine Erkrankung spezialisiert ist. Wir prüfen kostenlos deinen Versicherungsschutz.

Bia kostenlos in der Therapie enthalten

Selbstgesteuert

Evidenzbasierte Lektionen und Übungen in deinem eigenen Tempo. Bewährt, strukturiert und ganz in deiner Hand.

Ja. Bia funktioniert mit oder ohne Therapeut*in, und du kannst jederzeit wechseln. Lass dich über Bia mit einer/einem verkuppeln oder lade deine eigene ein.

Ein Weg zur Genesung

Evidenzbasierter Ansatz, du hast die Kontrolle.

★★★★★

"Bia hat mein Leben verändert. Es gibt dir jeden Tag kleine Schritte vor und verfolgt deinen Fortschritt. Ich bin noch nicht fertig, aber ich fühle mich schon so viel besser und schaffe so viel mehr."

App Store-Bewertung

Von Tausenden genutzt Durchschnittlicher Rückgang der Phobieschwere

10 Minuten Tägliche Übung

Durchschnittlicher Schweregrad der Phobie, gemessen pro Kapitel

"Kurz gesagt: Diese Seite ist genial. Die beste Hilfe, die du jemals bekommen wirst, abgesehen von einem persönlichen Spezialisten, ohne Ausnahme."

Dr. David Russ

So funktioniert Bia

Interaktive Lektionen und adaptive Übungen.

Interaktive Lektionen

Verstehe die Gehirnforschung hinter Phobien.

WissenschaftWarum Phobien nicht deine Schuld sind

BiologieDie Gehirnchemie der Genesung

GewohnheitKleine Schritte in Richtung Genesung

MindsetDen Kreislauf der Vermeidung durchbrechen

Adaptive Übungen

Übungsaufgaben, die mit deinem Selbstvertrauen wachsen.

Schritt für SchrittDu bestimmst, welche Schritte du ausführst

GeführtÜbungen passen sich in Echtzeit an deine Bedürfnisse an

KuratiertVon Experten erstellte Übungen

InkrementellFang so einfach an, wie du willst

Therapie-Toolbox

Praktische Tools, die du immer dabei hast.

ZieleLege benutzerdefinierte Zwischenziele für die Genesung fest

TagebuchTägliche Denkanstöße

TrackerBeobachte die Symptome über einen längeren Zeitraum

FähigkeitenInteraktive therapeutische Fähigkeiten

Wo stehst du auf deinem Weg?

Das hilft uns dabei, deine ersten Lektionen anzupassen.

Setze dir Ziele

Wähle alles aus, was zutrifft.
Wir werden dies als Leitfaden für deine Übungen verwenden.

Passe deinen Pfad an

Wähle die Module für deine Reise aus.

✓

Motivation Inspiration, Hoffnung und Lektionen zum Umgang mit Challenge während der Genesung

✓

Spiele Ansprechende Möglichkeiten, Expositionen durchzuführen.

✓

Für Eltern Übungen speziell für Eltern

✓

Die Wissenschaft hinter der Phobie Tiefgehende Einblicke in die Wissenschaft hinter Phobien.

✓

Journaling Tägliche Journaling-Anregungen.

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