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"Ho costruito Bia dopo aver sofferto di fobia per 27 anni. L'abbiamo tradotto in diverse lingue per rendere il recupero delle fobie più accessibile in tutto il mondo. Leggo personalmente ogni feedback che riceviamo per migliorare Bia ogni giorno." - Willy

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Questo breve quiz misura la gravità dell'ansia da separazionee utilizzando l'SMSP, una scala di screening clinicamente validata. Le tue risposte rimarranno private. Alla fine vedrai un punteggio di gravità (0-5) e cosa significa.

About this quiz

Ansia da separazione Quiz sulla gravità

Questo test di 2 minuti utilizza una scala di gravità clinicamente validata per valutare quanto l'ansia da separazionee influisca sulla tua vita quotidiana. Vedrai una valutazione da 0 a 5 e il significato di ciascuna fascia. Bia utilizza questo punteggio per personalizzare il tuo programma di recupero.

Informazioni sul punteggio

Cosa significa il tuo punteggio "ansia da separazione"

Livelli di gravità SMSP (da 0 a 5)

  • 0 – 1Minima: la tua fobia influisce raramente sulle decisioni quotidiane o sulla qualità della vita.
  • 2Lieve: evidente in situazioni specifiche ma non ancora determinante per le decisioni importanti.
  • 3Moderato: limitare attivamente le scelte relative al lavoro, ai viaggi, al cibo, alla vita sociale o al sonno. La maggior parte degli utenti di Bia inizia da qui.
  • 4Significativo: disabilitazione significativa. Un lavoro strutturato di esposizione quotidiana è la strada da seguire, basata su prove scientifiche.
  • 5Grave: domina le decisioni quotidiane. Il programma strutturato di Bia è efficace a questo livello di gravità; si raccomanda l'uso con il supporto di un terapeuta.

Domande frequenti su ansia da separazione

Is this normal for a young child?

Some separation distress is normal up to age 4 or 5. Persistent or intense separation anxiety past that, or new-onset separation anxiety in older kids, is clinically meaningful.

Won't long goodbyes help my child feel safe?

Counterintuitively, the opposite. Long, dramatic goodbyes train the brain that separation is dangerous. Brief, calm, predictable goodbyes work better. Bia teaches the script.

What if my child has both separation anxiety and school phobia?

Common. Bia handles both: the separation work is the foundation, the school work builds on top.

Comprendere l'Ansia da separazione

Separation anxiety is distress when separated from a primary caregiver: refusing to sleep alone, refusing school drop-off, refusing playdates, refusing the babysitter. Some level is developmentally normal in young children; clinical separation anxiety is intense enough to disrupt school, sleep, or family functioning, often with somatic complaints and fears that harm will come to the caregiver. The clinical fix is graduated separation exposure with predictable, brief, non-dramatic goodbyes, building tolerance to short separations before longer ones. Bia structures the ladder, coaches the parent through the don't-rescue moments, and tracks progress nightly.

Segni comuni dell'ansia da separazione

  • Distress at separation: crying, clinging, somatic complaints
  • Refusal to sleep alone, in own bed, or at sleepovers
  • School refusal driven by separation
  • Frequent calls or check-ins when separated
  • Fear of harm coming to the caregiver
  • Nightmares about separation

Il nostro approccio clinico: graduated separation exposure with caregiver coaching