I nostri piani di recupero
Scegli il percorso che fa per te
Un percorso verso il recupero
Approccio basato sull'evidenza, hai tu il controllo.
“Bia mi ha cambiato la vita. Ti propone piccoli passi da compiere ogni giorno e tiene traccia dei tuoi progressi. Non ho ancora finito, ma mi sento già molto meglio e sto facendo molto di più.”
Gravità media della fobia misurata per capitolo
“In breve, questo sito è fantastico. Il miglior aiuto che potrai mai ricevere, a parte uno specialista dal vivo, senza eccezioni.”
“So per esperienza diretta quanto sia una sfida il percorso di recupero. Ho creato Bia proprio per affrontare tutti i «e se...» del recupero e permetterci di concentrarci sul miglioramento.”
William Schaller Fondatore e membro in fase di recupero
“Ho conosciuto Bia mentre stavo affrontando il mio percorso di recupero. Bia mi ha aiutato tantissimo e da allora mi sono unito a Willy nella missione di rendere il recupero accessibile a tutti.”
Elizabeth Fullerton Co-fondatore e uno dei primi utenti di BiaLezioni interattive
Comprendi la scienza del cervello alla base delle fobie.
Esercizi adattivi
Attività di esposizione che crescono insieme alla tua sicurezza.
Strumenti terapeutici
Strumenti pratici a portata di mano.
A che punto sei nel tuo percorso?
Questo ci aiuta a calibrare le tue lezioni iniziali.
Che impatto ha su di te l’fobia della scuola?
Selezionare tutto ciò che si applica.
Cosa ti costa?
Le parti della vita che eviti o che affronti con difficoltà.
Fissa i tuoi obiettivi
Seleziona tutte le opzioni applicabili.
Useremo queste informazioni per guidarti negli esercizi.
Metti a punto il tuo piano
Imposta il tuo ritmo e scegli cosa inserire. Entrambi possono cambiare in qualsiasi momento.
Con che frequenza vuoi esercitarti?
Ti consigliamo di esercitarti almeno 2 o 3 volte alla settimana; chi si allena ogni giorno ottiene i risultati migliori.
I tuoi moduli di apprendimento
Ogni piano è composto da lezioni ed esercizi di esposizione. Questi extra sono già attivati per te: tocca uno per vedere il tuo piano cambiare e disattiva quelli che non vuoi.
Determinare il tuo potenziale di recupero
Confronta le tue risposte con gli strumenti e le lezioni di Bia.
- Analisi dell’impatto che fobia della scuola ha sulla tua vita
- Confrontalo con la vita che vorresti riavere
- Controllo di oltre 8.000 passaggi incrementali per individuare le corrispondenze
- Individua le tue competenze principali e le opportunità
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A chi è rivolto?
Ti faremo alcune brevi domande per capire quale sia la soluzione più adatta a te.
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Qual è l'esperienza che ti sembra più simile alla tua?
Scegli quella che ti colpisce di più, anche se non è proprio quella giusta.
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Qual è il tipo di paura che ti colpisce di più?
Entrambe sono molto comuni e facilmente curabili. Scegli quella che ti sembra più adatta.
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Come si manifesta questa paura nella maggior parte dei casi?
Prenditi un momento per riflettere. Non ci sono risposte sbagliate.
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Dove si fa più sentire?
Scegli quella che più rispecchia la tua situazione attuale.
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Quando il panico tende a farsi sentire di più?
Questo ci aiuta a distinguere tra alcune patologie che possono sembrare simili.
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A cosa assomiglia di più?
Si tratta di patologie tutte riconosciute e curabili. Scegli quella che più si avvicina.
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Quali sono le situazioni più difficili da affrontare?
Raccontaci qualcosa di più, così potremo darti qualche consiglio.
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Qual è l'aspetto più difficile di queste situazioni?
Scegli la descrizione che calza meglio, anche se non è proprio perfetta.
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Proviamo a guardare la cosa da un'altra prospettiva. Quando ti senti più ansioso?
Pensa alle ultime settimane. Quando hai provato più ansia?
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Ci sono alcune situazioni che potrebbero corrispondere alla tua esperienza
Leggi queste opzioni e scegli quella che ti sembra più adatta a te. Potrai sempre cambiarla in seguito.
Inizia gratis. Senza impegno.
Cosa succede dopo
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