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Ti faremo alcune brevi domande per capire quale sia la soluzione più adatta a te.

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Qual è l'esperienza che ti sembra più simile alla tua?

Scegli quella che ti colpisce di più, anche se non è proprio quella giusta.

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Qual è il tipo di paura che ti colpisce di più?

Entrambe sono molto comuni e facilmente curabili. Scegli quella che ti sembra più adatta.

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Come si manifesta questa paura nella maggior parte dei casi?

Prenditi un momento per riflettere. Non ci sono risposte sbagliate.

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Dove si fa più sentire?

Scegli quella che più rispecchia la tua situazione attuale.

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Quando il panico tende a farsi sentire di più?

Questo ci aiuta a distinguere tra alcune patologie che possono sembrare simili.

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A cosa assomiglia di più?

Si tratta di patologie tutte riconosciute e curabili. Scegli quella che più si avvicina.

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Quali sono le situazioni più difficili da affrontare?

Raccontaci qualcosa di più, così potremo darti qualche consiglio.

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Qual è l'aspetto più difficile di queste situazioni?

Scegli la descrizione che calza meglio, anche se non è proprio perfetta.

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Proviamo a guardare la cosa da un'altra prospettiva. Quando ti senti più ansioso?

Pensa alle ultime settimane. Quando hai provato più ansia?

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Ci sono alcune situazioni che potrebbero corrispondere alla tua esperienza

Leggi queste opzioni e scegli quella che ti sembra più adatta a te. Potrai sempre cambiarla in seguito.

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Abbiamo creato Bia per abbassare le barriere sul percorso di recupero. Bia non ti inganna, non ti mette in trappola e non ti costringe in alcun modo. Il percorso è fatto di piccoli passi incrementali. Sei tu a controllare il ritmo e l'ordine del tuo percorso.

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Gravità media della fobia misurata per capitolo

Il primo vince
Competenze acquisite
Cambiamento duraturo

Il tuo punteggio è nella parte bassa della classifica. Usa Bia per continuare a esercitarti, tenere traccia delle nuove vittorie e provare cose che hai sempre evitato.

"Bia mi ha cambiato la vita. Ti propone piccoli passi da compiere ogni giorno e tiene traccia dei tuoi progressi. Non ho ancora finito, ma mi sento già molto meglio e sto facendo molto di più."

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"In breve, questo sito è fantastico. Il miglior aiuto che potrai mai ricevere, a parte uno specialista dal vivo, senza eccezioni."

Dr. David Russ, Psicologo clinico

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