Bia

Cosa ti porta qui?

Scegliete il vostro piano di recupero

Un viaggio verso il recupero

Approccio basato sull'evidenza, il controllo è vostro.

★★★★★

"Bia mi ha cambiato la vita. Ti dà piccoli passi da fare ogni giorno e tiene traccia dei tuoi progressi. Non ho ancora finito, ma mi sento già molto meglio e sto facendo molto di più."

Recensione su App Store

Utilizzato da migliaia di persone Calo medio della gravità della fobia

10 minuti Pratica quotidiana

Gravità media della fobia misurata per capitolo

"In breve, questo sito è geniale. Il miglior aiuto che possiate mai ricevere, a parte quello di uno specialista in persona, senza dubbio."

Dr. David Russ

Come funziona Bia

Lezioni interattive ed esercizi adattivi.

Lezioni interattive

Comprendere la scienza del cervello alla base delle fobie.

ScienzaPerché la fobia non è colpa vostra

BiologiaLa chimica cerebrale del recupero

AbitudinePiccoli cambiamenti verso la guarigione

MentalitàRompere il ciclo dell'evitamento

Esercizi adattivi

Compiti di esposizione che crescono con la vostra fiducia.

Passo dopo passoPotete controllare i passi che fate

GuidatoGli esercizi si adattano alle vostre esigenze in tempo reale

CuratoEsercizi costruiti da esperti

IncrementaleIniziare nel modo più semplice possibile

Strumenti Terapeutici

Strumenti pratici a portata di mano.

ObiettiviImpostare tappe di recupero personalizzate

DiarioSpunti quotidiani per riflettere

InseguitoreMonitorare i sintomi nel tempo

CompetenzeAbilità terapeutiche interattive

A che punto sei nel tuo percorso?

Questo ci aiuta a calibrare le tue lezioni iniziali.

Come vorresti utilizzare Bia?

Bia funziona sia come strumento autonomo che in combinazione con la terapia.

Definire obiettivi

Seleziona tutte le opzioni applicabili.
Le utilizzeremo come guida per i tuoi esercizi.

Personalizzate il vostro percorso

Selezionate i moduli per il vostro viaggio.

✓

Motivazione Ispirazione, speranza e lezioni su come gestire le sfide durante il recupero

✓

Giochi Modi coinvolgenti per praticare l'esposizione.

✓

Per i genitori Esercizi studiati appositamente per i genitori

✓

La scienza della fobia Approfondimenti sulla scienza alla base della fobia.

✓

Diario Spunti per il diario quotidiano.

Crea il tuo account

Crea il tuo piano di recupero passo dopo passo e inizia gratuitamente

Non condividiamo mai i tuoi dati con terzi.
Creando un account, accetti i nostri
Termini di servizio

Avete già un account? Login

Bia