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Un viaggio verso il recupero

Approccio basato sull'evidenza, il controllo è vostro.

★★★★★
"Bia mi ha cambiato la vita. Ti dà piccoli passi da fare ogni giorno e tiene traccia dei tuoi progressi. Non ho ancora finito, ma mi sento già molto meglio e sto facendo molto di più."
Recensione su App Store
Utilizzato da migliaia di persone Calo medio della gravità della fobia
10 minuti Pratica quotidiana

Gravità media della fobia misurata per capitolo

"In breve, questo sito è geniale. Il miglior aiuto che possiate mai ricevere, a parte quello di uno specialista in persona, senza dubbio."
Dr. David Russ

Come funziona Bia

Lezioni interattive ed esercizi adattivi.

Lezioni interattive

Comprendere la scienza del cervello alla base delle fobie.

ScienzaPerché la fobia non è colpa vostra
BiologiaLa chimica cerebrale del recupero
AbitudinePiccoli cambiamenti verso la guarigione
MentalitàRompere il ciclo dell'evitamento

Esercizi adattivi

Compiti di esposizione che crescono con la vostra fiducia.

Passo dopo passoPotete controllare i passi che fate
GuidatoGli esercizi si adattano alle vostre esigenze in tempo reale
CuratoEsercizi costruiti da esperti
IncrementaleIniziare nel modo più semplice possibile

Strumenti Terapeutici

Strumenti pratici a portata di mano.

ObiettiviImpostare tappe di recupero personalizzate
DiarioSpunti quotidiani per riflettere

InseguitoreMonitorare i sintomi nel tempo
CompetenzeAbilità terapeutiche interattive

Personalizzate il vostro percorso

Selezionate i moduli per il vostro viaggio.

✓
Motivazione Ispirazione, speranza e lezioni su come gestire le sfide durante il recupero
✓
Giochi Modi coinvolgenti per praticare l'esposizione.
✓
Per i genitori Esercizi studiati appositamente per i genitori
✓
La scienza della fobia Approfondimenti sulla scienza alla base della fobia.
✓
Diario Spunti per il diario quotidiano.

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