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Ansiedad de separación Cuestionario de gravedad
Esta prueba de 2 minutos utiliza una escala de gravedad clínicamente validada para evaluar en qué medida la ansiedad por separación afecta a tu vida diaria. Verás una puntuación del 0 al 5 y lo que significa cada rango. Bia utiliza esta puntuación para personalizar tu programa de recuperación.
Acerca de la puntuaciónQué significa tu puntuación en ansiedad por separación
Niveles de gravedad SMSP (0 a 5)
- 0 – 1Mínimo: tu fobia rara vez afecta a tus decisiones diarias o a tu calidad de vida.
- 2Leve: se nota en situaciones específicas, pero aún no influye en decisiones importantes.
- 3Moderado: limitar activamente las opciones en torno al trabajo, los viajes, la comida, la vida social o el sueño. La mayoría de los usuarios de Bia empiezan aquí.
- 4Significativo: desactivación significativa. El trabajo estructurado de exposición diaria es el camino a seguir basado en la evidencia.
- 5Grave: domina las decisiones diarias. El programa estructurado de Bia es eficaz en este nivel de gravedad; se recomienda su uso con el apoyo de un terapeuta.
Bia has a program for ansiedad por separación
Preguntas frecuentes sobre ansiedad por separación
¿Es esto normal en un niño pequeño?
Es normal que haya algo de angustia por separación hasta los 4 o 5 años. La ansiedad por separación persistente o intensa más allá de esa edad, o la aparición de ansiedad por separación en niños mayores, tiene importancia clínica.
¿No ayudarán las despedidas largas a que mi hijo se sienta seguro?
Contrariamente a lo que parece, es al revés. Las despedidas largas y dramáticas le enseñan al cerebro que la separación es peligrosa. Las despedidas breves, tranquilas y predecibles funcionan mejor. Bia enseña el guion.
¿Y si mi hijo tiene tanto ansiedad por separación como fobia escolar?
Común. Bia se encarga de ambas cosas: el trabajo de separación es la base, el trabajo escolar se construye sobre ella.
La ansiedad por separación es angustia al separarse de un cuidador principal: negarse a dormir solo, negarse a que lo dejen en el colegio, negarse a ir a jugar con otros niños, negarse a que venga la niñera. Un cierto nivel es normal en el desarrollo de los niños pequeños; la ansiedad por separación clínica es lo suficientemente intensa como para alterar el colegio, el sueño o el funcionamiento familiar, a menudo con quejas somáticas y miedos a que le pase algo malo al cuidador. La solución clínica consiste en una exposición gradual a la separación con despedidas predecibles, breves y sin dramatismos, desarrollando la tolerancia a separaciones cortas antes de pasar a las más largas. Bia estructura la escalera, guía a los padres en los momentos en los que no deben intervenir y hace un seguimiento del progreso cada noche.
Signos comunes de la ansiedad por separación
- Angustia por separación: llanto, aferrarse, quejas somáticas
- Negativa a dormir solo, en su propia cama o en pijamadas
- Rechazo escolar motivado por la separación
- Llamadas frecuentes o mensajes cuando estén separados
- Miedo a que le pase algo malo al cuidador
- Pesadillas sobre la separación
Nuestro enfoque clínico: Exposición gradual con el apoyo del cuidador