Il suo percorso personale

Bia le costruirà un percorso passo dopo passo, adattandolo alle sue esigenze e aiutandola a monitorare i suoi progressi.

Il suo percorso include

Lezioni:

scopra di più sulla fobia e sulle tecniche per superarla in brevi lezioni come questa.

Esercizi:

metta in pratica le sue nuove abilità con esercizi di esposizione. Lei controlla il ritmo e l'ordine di esposizione.

Traguardi:

il suo percorso è suddiviso in traguardi. Riprenda la sua vita un passo alla volta.

Piano giornaliero delle lezioni

Completi il suo piano giornaliero delle lezioni personalizzato.

Monitori i suoi progressi

Scopra l'evoluzione della sua fobia nel tempo. Sblocchi i termini nel glossario e riceva promemoria automatici per l'esercitazione.

Lavori al suo ritmo, riveda gli esercizi che erano più impegnativi e li superi con il tempo. Si ricordi che l'esposizione richiede tempo e che può avere giorni buoni e giorni lenti. Bia facilita l'esercitazione costante e la crescita nel tempo.

Bia è disponibile gratuitamente per una prova. È necessario un abbonamento per poter usufruire di un percorso completo.